szkoły

siema co jest korfa skl czemu smapujesz o 8 godzinie do szkoly

Ale centymetry leciały, jeśli dobrze widzę... Może jestem psychiczna, ale mam wrażenie ze po takim jedzeniu po wakacjach wrócę do szkoły jak tłusta świnka...nawet jeśli nie jem duzo kcal to nie wiem jak mój organizm zareaguje na większą ilość jedzenia, gdy przez około 3 lat dostawał 1000...max 1300 kcal...

[...] na razie? Jak zobaczyłam efekty katedoll24 to aż mi się trochę cieplej na sercu zrobiło, bo zobaczyłam nadziekę dla siebie...ale dziś juz mi problem bo rano pedzialam do szkoły,śniadanie zrobione, ale co potem zjesc bo tu jazdy(prawko robię)...jabłko nie bo to nie posiłek, jogurtu do picia nie kupie bo cukier. Mama krzyczy, że jakbyś jadła [...]

Heh czyli jak w niedziele zrobię trening to w pon pójdę do szkoły jak Schwarzenegger... Kurczę teraz to mam trening psychiki niezły...te moje udziska robią się coraz większe...i to na 1400kcal...a co dopiero będzie potem

[...] siłowy, aerobowy czy może jeszcze jakiś inny? Wracam zmęczona i chyba już więcej ćwiczyć we wtorek nie muszę... Środa - 7:00 - 8:00 trening siatkówki... później kąpiel i do szkoły 9:50 - 15:25... Wieczorne ćwiczenia + 20 min kręcenia obciążonym hula hop. Jakie ćwiczenia? Muszę nad tym jeszcze trochę pomyśleć, macie jakieś propozycje? Czwartek - [...]

[...] ale nie musisz trzymac sie sztywno zapisanych zasad posilkow przed i potreningowych, nie jestes kulturysta Środa - 7:00 - 8:00 trening siatkówki... później kąpiel i do szkoły 9:50 - 15:25... Wieczorne ćwiczenia + 20 min kręcenia obciążonym hula hop. Jakie ćwiczenia? Muszę nad tym jeszcze trochę pomyśleć, macie jakieś propozycje? W moim [...]

[...] (tylko 8 kg) , częściej jest mi słabo podczas treningu i potem reszta ciężko idzie, ale staram się %-) W ramach aerobów uskuteczniam coraz częściej marsze po 4 km po syna do szkoły - dziś było to w 45 min, ale to w mieście, więc przejścia dla pieszych itp. Nawala mi nadal prawe kolano @-| Dziś podczas marszu czułam do tego ucisk , jakby na żyły, [...]

Czarna porzeczka jest ok No powiem, że się nie spodziewałem, że aż tak :) 26.04.2017 Dzisiaj dosyć średni dzień... Musiałem podjechać na chwilę do szkoły - spędziłem tam ponad 3h, a dodatkowo w drodze na siłownie zmokłem i trening dzsiaj o 15.00 na czczo. Przez to byłem taki zdenerwowany i chyba dlatego trening tak elegancko wszedł %-) Co prawda [...]

[...] dyskomfortu, teraz trochę czuję, ale jest bez porównania lepiej. Moze zrobiłabym lepszy trening, bo usamodzielnione, zmotoryzowane Dziecko miało samo na korepetycje i do szkoły pojechać. No ale sobie udaję, że ćwiczę - siłownia jakieś 30 km od miejsca zamieszkania - dzwoni Dziecko: "Mama, czy mój klucz od domu u Ciebie w samochodzie nie [...]

[...] stroną (tu przepraszam wszelkie kobiety stabilne emocjonalnie :-D) Idę gotować na jutro jakieś nie LC. A i mały sukces - Młody dziś zabrał pojemniki z ryżem i mięsem do szkoły. Tak tu czasem czytam jak Biedna Młodzież narzeka, że musi jeść co Mama ugotuje. Moje Dziecko też jest biedne - nie ma schabowych w panierce, a Matka się drze - weż [...]

[...] Albo golonka. Dwa weekendy ze słodyczami i się przeżarłam. Zacznę jeśc pieczarki na surowo, skoro psy lubią ;-) Mój chłop zreszta też. Ale pieczarka to grzyb, cos mi się ze szkoły kołacze że jakieś ciezkostrawne ściany komórkowe ma.. albo mi sie pomyliło... Dokładaj w seriach ;-) 20/ 25/ 25 / 30kg i po sprawie. Z czasem dołożymy, tylko musisz [...]

[...] Niektórzy urodzili się wcześniej.. w epoce butów typu "juiniorki" i "relaxy" (można sobie wyguglowac, kto nie wie co to) o wątpliwej estetyce, poliestrowych fartuszków do szkoły itp.. I ci niektórzy może teraz chcą sobie to jakoś zrekompensować.. Poza tym, jestem przeciwniczka zaglądania ludziom do portfela - jeden wyda na buty, drugi na [...]

Dzieki muss_m bardzo za odpowiedź. Ale problem mój polega na tym, że nie mało jem, ale mam bardzo szybką przemianę materii:( Po wakacjach idę do szkoły ponadgimnazjalnej i chciałbym w miarę wyglądać jak człowiek, a nie jak jakiś szkielet, więc czy moglibyscie mi doradzić jakieś odżywki, które pomogłyby mi osiągnąc upragnioną wagę, a nie są [...]

Siema z rańca dziś wiozę papiery do szkoły

Ja wstaje o 6 00 zaś 7 07 autobus... do szkoły 20km

[...] niższy gdzieś o 15 cm, tak się poruszał takie szybkie bloki i ataki - wielcy mistrzowie nawet go nie drasneli. Więc moje gratulacje dla tych instruktorów z olsztyńskiej szkoły, a w szczególności dla tego jednego. I pan Mamed niech odda mu pas mistrzowski!!! Ps. Tym razem panie Mamed i Kamel miejcie honor i nie kłamcie!!" Zrodlo [...]

te drobne podstawy z Kung Fu pouzupełniał o katate (min Bill Walce), Filipińskie sztuki (Dan Isanto) i wiele jescze innych i z tego zrobił to swoje Jun Fan i JKD - a raczej podwaliny pod to bo te style nie maja obecnie prawie nic wspólnego z tym co cwiczyl Bruce - kazdy nauczyciel JKD pakuje do niego co chce a Bruce Lee jest tylko dobrym chwytem [...]

[...] trenował w jednej z tych szkół?. Najlepiej poczytac necie i być 20 latnim internetowym znawcą. Jak znajde to wam wkleję jak trener z gdyni MMA wraz z uczniami udali się do szkoły kung Fu Louhan quan i jak napisal trener - wyszli z tamtąd "oczrowani". dlaczego tak łatwo przychodza wam oceny czegoś o czym nie macie pojęcia? KK nie jest [...]

[...] doić niemiłosiernie swoich uczniów, podawając im ceny kosmiczne i jednocześnie usprawiedliwiając te ceny, że niby sifu Maday je takie narzuca. Dla przykładu, głupi znaczek-kwiatek 5 euro, u Darka 25 euro :D, wszystkie ceny u niego były (nadal może są) kosmiczne. Natomiast myśle, że podawanie cen na stronie świadczy o przejrzystości danej szkoły.

[...] przejście na Bulldoga byłoby łatwiejsze :-) Będę też musiał zmienić dni w ROP, szczególnie mam na myśli sobotni HD. Zaraz zacznie się październik i znów co dwa tygodnie do szkoły trzeba będzie chodzić. Na szczęście ostatni rok magisterki i będzie z głowy. Jeszcze nie wiem jak to zrobię, ale koncepcja wstępna jest taka, żeby w piątki robić MD, [...]