szkoły

no takie omleciki zayebiste sam robiłem do szkoły/pracy. ale obecnie 0 wungla więc lipa Na pewno do tego wrócę

Venc wiesz jak ciężko jest, przygotować się do zawodów i w tym wytrwać? Spójrz na walkę Moldera - chłopak nawet do szkoły nie chodził przez jakiś czas, gdyż tak wykańczały go przygotowania, a formę robił.... ponad 3 lata. To strasznie dużo kosztuje - zaczynając od finansów, poprzez wyrzeczenia itd. Nie ma tak że masz dietkę, ćwiczysz, ćwiczysz i [...]

a Ty prosto ze szkoly ze z plecakiem na poreczach? w chooya nikogo nie zrobisz - WAKACJE 'som' przeciez jeszcze! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-26 05:21:06

ja jak kiedys jajka do szkoły wziąłem, usiadłem obok pokoju nauczycielskiego i każdy nauczyciel wychodzil i gadał że śmierdzi strasznie(nie do mnie bo w plecaku miske trzymałem) i tylko " ale tu śmierdzi, boże ktoś tu umarł", "ktos puścil bąka?" i inne glupoty i dlatego nie biore ja:D

Do szkoły to można kupić sobie jogurty + orzechy np włoskie albo nerkowca, i popijać bcaa np. xd Na hardkora

[...] doyebaj wegla to ruszy. ale ogólnie forma b. dobra w końcu wydaje mi sie ze rosniesz. jęsli chodzi o energy2000 bo o tym chyba mowa to klub zayebisty byłem kilka razy;-) ta impreza podobno zmiażdzyła system ale ja osobiście nie byłem 2:35 nawet panna ze szkoły jak dobrze poznaje%-) http://www.youtube.com/watch?v=XCK1_NaO59E&noredirect=1

Obie jesteście faktycznie fenomenalnymi przykładami. W chałupie to chyba aż takich efektów nie osiągnę. Ale nic to. Nie łamię się. Od września jedno do szkoły, drugie do przedszkola, to może uda mi się jednak chodzić na siłkę, albo kupię więcej sprzętu do chaciory. Jak będę miała zjazd motywacji to sobie będę przed oczęta stawiać wasze zdjęcia.

Takiego typu stresu nie pamiętam od matury... a myślałam, że to już za mną. Dziecięcia poszły z domu, chlip :-D Młodszy do przedszkola, starsza do szkoły. Kombo. Za dużo jak na jedną moją głowę. Młody nie chciał puścić mojej nogi... a córa blada jak ściana zaciskała moją dłoń, że prawie mi palce połamała. Boję się co będzie jutro... Dziś ledwo [...]

Bez stojakow nie dalam rady, wiec sobie zrobilam godzine porzadnego callaneticsu. Idzie mi coraz lepiej i wlasciwie nie musze juz robic najlatwiejszych wersji cwiczen :-D wczorajszy dzien z fasolka szparagowa i brokulami skonczyl sie dla mnie okropnie mimo enzymow, wszelkie proby jednak z tymi warzywami koncza sie mega wydeciem. Powinnam sobie [...]

Sheep, Marta - };-) ja sie nigdy nie poddaje, kapitan ostatni ze statku /-)_ Poszlam wczoraj narobic se zakwasow, bo co se bede zalowac :-D Wparowalam na trening przed 21 i wychodzilam ostatnia. Po przyjsciu do chaty po prostu padlam jak stalam :-) Dzien 3, tydzien 2, 02.09.2013 1. wejście na ławkę 4x6-8 na nogę 20 kg x8,8,6,6 na noge 20 kg x [...]

dzieki i nawzajem hehe ale lol do czego to doszlo Aha a jutro(sobota) teoretycznie powinienem odrabiac jakis poniedzialek i co najlepsze teoretycznie mam do szkoly na 14.30 do 20.30 hahahaha, qwa najgorsze jest to ze tera chyba bede mial caly tydzien na popoludniowe godziny do wieczora :-/, i nie chodze do wieczorowki tylk do technikum :-/ ehh [...]

lece do szkoly, narka

rotfl, to juz ja jestem ponad polowe starszy niz on %) ~ferie mi sie skonczyly i do szkoly juz zapiertalam

[...] wzdęcia i bóle brzucha, w nocy nie mogłem spać. Ograniczyłem i lepiej się czuję. Dodam ze 100kcal jak nic się nie ruszy, wydaje mi się że masa nie idzie, bo np. jak do szkoły do pojemnika leje na warzywa oliwy, to zostaje na ściankach dużo. Jak myślicie ile tego może zostawać... Narazie zostawiam jak jest i czekam. A już się nie moge [...]

Juz sie boje waszej krytyki:D kurde jak myslicie czy do szkoly mozna brac olej lniany w pojemnikach? Bo zapomnialem totalnie o utlenianiu i przez ten caly czas tak robilem. I czy maslo mozna w takim razie brac? Wiem ze to nasycone ale mog kolejnosc zamienic zeby miec to w szkole a lniany w domu.

07.04.10r i 08.04.10r Wczoraj normalny dzien szkolny, nuda straszliwa jak zawsze :P Trening: Wyciskanie sztangi plasko 10(25kg)/8(27kg)/5(29kg/5(29kg) - ciezko Wyciskanie sztangielek 10/10(9kg)/8/8(11kg) - +2kg musze dac Rozpietki 12/12/10/10(7kg) - probowalem po 9kg ale za ciezko, zostawie narazie, ewentualnie dodam 0,75 Wyciskanie francuskie [...]

29.04.10r. 3ci wolny dzień od szkoły ze względu na testy gimnazjalistów hhehe:p Teraz się cieszę a za rok sam piszę Z rana zapodałem sobie aero ale ze względu na niezwykły katar musiałem je zakończyć po jakiś 30minutach Zrobiłem trochę zdjęć, no dalej zjedźcie mnie Dieta: 1.ryż, wołowina 2.ryż, ryba 3. owies,jajka, brokuły + kalafior(ss) + olej [...]

Dziekuje narazie na sniadanie jem mussli lub owsianke Na silownie na silowni Wykonuje wszystkie cwiczenia z trenerem 10 min rozciaganie miesni brzucha 45min steps strecher lacznie z ramionami level 10 aerobics program 25min rower level 8 random brzuszki 120 do 160 jak dam rade to wiecej po silowni jablko lub pomarancz na obiad losos z salatka [...]

[...] ze szczegółami. Tak pokrótce - mleko tłuste - ble. Dawaj chude. Chcesz się potem katować redukcją bardziej niż potrzeba? Dużo twarogu. Dawaj na noc tylko. Ja należę do szkoły, która mówi, żeby wystrzegaćsię nabiału jak ognia (z wyjątkiem jajek). A to za sprawą zawartej w nabiale laktozy. Która jest paskudnym cukrem, zalegającym pod skórą. I [...]

[...] razy. Największe swoje właściwości ma w drugim i trzecim zaparzaniu. Koszt niewielki a działania bdb. Dodatkowo walczy w wolnymi rodnikami co i Twojej Pani może pomóc... Do szkoły zamiast tuńczyka może być kurczak, twaróg a jajka to raczej same białka ewentualnie jedno żółtko. Po treningu to jeden z najważniejszych posiłków (śniadanie drugi)tzn [...]