szkoły

Chodzę do szkoły, więc nie mam czasu żeby ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Więc moge tylko ćwiczyć własnie w te dni. hmmm więc będzie to twardy orzech do zgryzenia. Więc ten plan podany przezemnie nie zdaje kompletnie egzaminu ?

[...] PRETENSJI DO CAŁEGO ŚWIATA, ŻE SIĘ JE ZMARNOWAŁO :) _______________________________ "Boisko żywe,diabeł martwy boisko martwe,diabeł żywy /ks/Bosko" chodziłem do szkoły katolickiej i tam mnie nie uczono, że wszystkim się należy po równo ... a diabeł jest w ludziach a nie na boisku :) "Cretino - właśnie trzeba bardziej [...]

wracam ze szkoly wlaczam sfd a tu hehe zaskoczyliscie mnie postaram sie nie zawiesc Pozdro i wielkie dzieki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-07 16:09:26

[...] nie zjade.Pozatym Stara Ekipa,a od kogo to słyszałeś? Od równieśników z którym przyeszedłeś z gimnazjum? TAcy chłopcy lubią sobie dopowiadac różne historie o dziewczynach ze szkoły. POdaj mi imie i nazwisko osoby która mnie zna to pogadamy na ten tema,Akcja równa się reakcja,nie bedziesz mi pisał "słyszalem cos na Twoj temat" bo mnie [...]

[...] oliwy i daj do 2 posilku zebybyło 15 (praktyczniej bedzie)i dlatego tez do drugiego posilku daj 2capsy omegi Po treningu SP80( na wodzie) a piersi z tego posiłku dałybm do szkoły, albo do przedtreningowego ( i tu i tu zamiast twarogu). Dlatego, że moim zdaniem masz za dużo twarogu w diecie (niebora laktoza)Twaróg w ostatnim jest najważniejszy! [...]

i masa popłynie jak rzeka ;) nie ma tłumaczenia łatwo przyszło łatwo poszło różne są szkoły antoniusza miedzy innymi taka bez kombinacji ale kumpel przykombinował estrami metą pisalem o tym cyklu i niedowiarkow olewam ...ale jaki trwały efekt zrobił tylko to sztuka zarcia u niego i ogolnie w tym sporcie to podstawa brugi ziomek podobny i bał sie [...]

nie lepiej Ci zabrac ze soba pojemnik z ryzem i piersia do szkoly ????? i zjesc sobie na przerwie ??? Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy

Sa diety oparte na 60% kcal z tluszczy, 20 z ww i 20 z bialka. Nie ma gornej granicy tluszczy, jest tylko minimalna. Niestety ma to swoj wplyw na organizm (poczytaj o diecie ketonowej - i nie chodzi o jakies zniszczenia w organizmie, a o samopoczucie). Mimo wszystko taka ilosc tluszczy, jaka masz obecnie w diecie jest jak najbardziej wskazana. Dla [...]

To z forum Vortalu Budo: "Przegladalem ta ksiazeczke przed chwila , nie zadlugo mi to zajelo bo ma chyba z 50 stron. Autor w jezyku zblizonym do maluchow z klasy 3-4 uwaza ze wszystkie sztuki walki i szkoly walki nozem sa nic niewarte tylko jego techniki sa skuteczne. Techniczna strona: wszystko bardzo proste ze nie powiedziec topporne ale [...]

[...] pojawi się opcja Honda vs Krystyna, ale to się pewnie skończy na trash talkingu Hondy %-) btw. ktoś walnął na UG plotę, że RR jest trochę tępa (wnioskując po jej wynikach ze szkoły "which was close to retarded" ), ale trzeba przyznać hype umie zrobić mimo, iż czasem płynie np. z tym "grease st.pierrem" itd. ogólnie gada w wywiadach jak moja [...]

[...] MDKTSD - również nigdy nie były uznawane przez Polski Związek Karate, którego widzę, znasz, ale jakoś nie gorszysz się tym faktem, że jego dany również pochodzą z prywatnej szkoły J. Burzyńskiego z Radomia, z tą różnicą, że on nigdy z nich nie zrezygnował z tych stopni a ja tak. W spisie czarnych pasów PZK nie figuruje ktoś taki jak M.Ł a mimo [...]

[...] jest w modzie, ale zmniejsz właśnie przerwy między seriami, zastosuj serie łączone, serie ze zmniejszaniem obciążenia etc. jest masa do wyboru. Co do aerobów, to są 'dwie szkoły'. Pierwsza, że wcinasz po siłowym same amino - bcaa i glutaminę, druga, że najpierw uzupełniasz glikogen i dopiero potem śmigasz na bieżnię. Ja obstaję przy tej [...]

A nie ma czegoś poręcznego do szkoły oprócz kanapki z mięsem :/? + Co byś pozmieniał w tych 3 dietach?

[...] jeść muszę a jak pójdę na masę to wiadomo że potem będzie problem z redukcją. Ofc ja jem to co lubię ale bez przesady, dzisiaj na przykład zjadłem jajecznice, kanapki do szkoły, paczke ciastek, pierogi i kogiel mogiel. Zmieszczę się z kolacją w 3k bez większego kłopotu. Pytanie, od kiedy ćwiczysz? Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu [...]

[...] koledzy dali pare dobrych rad a) rano daj płatki owsiane, jajka 4-6sztuk albo twaróg 200-250g, do tego jakiś owoc możesz dać i rodzynki czy migdały b) nie możesz pomijać szkoły, wiem jak jest bo sam chodziłem;-), kup sobie chleb pełnoziarnisty albo bułki pełnoziarniste, wrzuć do nich albo pierś z kurczaka albo ze 100g schabu(kotlet) albo [...]

Bialko: Nastepna przedtreningowa strategia dotyczy korzysci jakie moga wyplywac ze zwiekszonego przeplywu krwi do pracujacych miesni. Ze wzgledu na to, ze dostepnosc aminokwasow jest czesto czynnikiem ograniczajacym synteze bialka, spozycie przed treningiem posilku bialkowego zwiekszy dostawe aminokwasow do wlokien miesniowych. Badania dowiodly [...]

oki juz wszystko wiem tylko kreatyna jaka? MIKROROZDROBNIONA NAJLEPIEJ ALE JESLI NIE MASZ KASY MOZESZ KUPIC TAKZE NORMALNA. jak dawkowac? SA ROZNE SZKOLY DAWKOWANIA. O JAKAS KONKRETNIEJ CI CHODZI ? i ile kosztyje..? NP.: Creapure Monohydrate Powder - 300 g - 46,06 TO MIKROROZDROBNIONA Kreatyna - 250 g - 44,00 TO ZWYKLA CENY - ZE SKLEPU [...]

[...] że spałem 3 godziny i jeszcze praca, więc nie dałbym rady. Trzeba się ze sobą zmagać, nie tracić nadziei i jutro wreszcie spróbować od nowa ;> 03.09.2004 Po powrocie do szkoły czuję się non-stop głodny, nieważne ile bym zjadł. Wcześniej posiłki z CKD były nawet sycące, teraz nie ma bata... Jeżeli utrzymanie diety nie idzie mi zupełnie, to [...]

czorcia szacun, naprawdę super zawody, gdybym chodził akurat do tej szkoły na pewno bym wystartował, ale niestety nie ma takich nauczycieli nigdzie więcej !!!

Nawet jak nie jestem z tej szkoły , dało by rade wystartować ?