16 lat to trochę za wcześnie, żeby mówić o zmarnowanym życiu Co do szkoły, to Kubica też wiele w niej nie siedział i co? Nie łam się. Ucz się języków, czytaj dobre książki, może się jeszcze okazać, że lepiej na tym wyjdziesz niż na szkole
[...] to all, tak żeby trener nie płacił za to że ktoś 'raczył przyjść' - teraz (latem) trenujemy na dworze zupełnie za darmo. Więc powiem tak jest coś takiego jak nie komercyjne szkoły ale trzeba szczęścia żeby spotkać tak wspaniałych ludzi jakich ja miałem przyjemność spotkać (zarówno w Toruniu jak i w innych miastach) Edit - ahh ta ortografia... [...]
no właśnie z dietą było nie idealnie, ale owszem staram się cały czas białko i węglowodany jeśc.. a było nie idealnie, ponieważ chodziłem do szkoły, a jestem nienauczony jeśc w szkole i od 7.00 do 15.00 byłem nie za dobrze najedzony.. Zmieniony przez - ZZZeeettt w dniu 2009-07-11 01:21:04
[...] zrobisz ok 2-3 kilo i po odstawieniu kreatyny spadki bo teoretycznie będzie to sama woda będzie najpierw dieta później suple jak szkoła to powiennieneś miec czas na przygotowanie sobie wcześniej chociaż ryżu z jamiś kurczakiem bez wydziwiania , np dzień wczesniej i do lodówki a na nast dzień w pojemnik i do szkoły z tym i na tren i po tren
drelex: Alliance ma swoje szkoły na całym świecie. Dopóki nie otworzy się konkretna sekcja nic Ci nic nie powie. Nie ma wspólnego cennika i katalogu technik. Wszystko zależy od miejscowych warunków i trenera.
Były założone raz do szkoły i raz do sklepu także są prawie nowe tamto wyglada na żółte jest tam troche brudne szmatka i bedzie biale jak po bokach ale dzis rano robiłem zdjęcia to do zdjecia niechciało mi sie ich pucować
[...] placka owsianego sobie zrób, tylko się musisz schować z jedzeniem bo jeszcze Ci zabiorą jak się dobrze go zrobi. Płatki owsiane, najlepiej wcześniej namoczyć (po powrocie ze szkoły a wieczorem go zrobić), odsączyć wodę dodac kukurydzę, oliwki, mięsko kurczaka uprzednio poddane obróbce termicznej drobno pokroić czy jakąś chudą wieprzowine mieloną/ [...]
[...] jest najlepszy... No i też znajdą się tacy, co wybiorą jeden styl i też nie będą narzekać. Podobnie będzie z tobą, to jest twoja indywidualna droga. Po prostu idź do jakiegoś klubu, który masz blisko domu/szkoły/pracy i zacznij ćwiczyć. Nie będzie ci się podobało, to zmienisz klub. Jak będzie ci za mało, to dołożysz sobie jakieś inne zajęcia.
hej, Polskie Zrzeszenie MuayThai nie prowadzi treningów!!! PZMT zajmuje sie zrzeszaniem KLubów MuayThai, tworzeniem struktur w Polsce, organizacja zawodów, seminariow, itp. W Krakowie sa dwie szkoly MuayThai zrzeszone w PZMT. Jedna z nich to Lumpini - Klub MuayThai Rafala Szlachty. Od polowy wrzesnia szykuje sie nowe centrum treningowe... wiecej [...]
tylko jest problem ze lekarz jest daleko ,a ja musze chodzic do szkoly i zajmowac sie babcia prosze jesli znacie co mozna zrobic domowymi sposobami to prosze napiszcie
lol ^^ napisales staż przez rz !!!! nie chodzi tutaj o polskie znaki ^^, lepiej do szkoly idz a nie na silownie bo nawet czytanie ze zrozumieniem sprawia ci problemy
Łykam codziennie tran i jakieś witaminy, pije calcium, aktywność fizyczna średnia no a co do ostatniego to ja jestem na etapie chodzenia do szkoly i cieżko jest mi uniknąć osób chorych więc... no ale zycie nie polega tylko i wyłącznie na byciu pieknym i zdrowym ;p
