Choroba...

Mianowicie chodzi mi o to czy jeżeli jest się chorym (grypa) to istnieją szanse na powrót do siłowni bez spadków.Masa i siła taka jak przed chorobą??
Jeżeli są to co trzeba robić aby spadków nie było... a jak nie ma takowej możliwości to co trzeba robić by były one jak najmniejsze
Z góry dzięki/

Niemalże w 100% spadki są nieuniknione.
Takie życie...

.. pfff :D to co tu zrobić żeby nie chorowć?? ja już 2 raz od stycznia :/
Dzięki za odpowiedz

Profilaktyka.
Wzmocnienienie organizmu.
Aktywność fizyczna.
Dieta / suplementacja.
Unikanie miejsc/osób z podwyższonego stopnia ryzyka złapania infekcji etc.

Łykam codziennie tran i jakieś witaminy, pije calcium, aktywność fizyczna średnia no a co do ostatniego to ja jestem na etapie chodzenia do szkoly i cieżko jest mi uniknąć osób chorych więc... no ale zycie nie polega tylko i wyłącznie na byciu pieknym i zdrowym ;p