SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Plan treningu do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , a slyszales zeyb ktos umarl na silowni w taki sposob ? Zaszkodzic moze mu rowniez siedze przed TV/PC a to robii . Tak samo może mu zaszkodzić granie w piłke, chodzenie do szkoły i bieganie, bzdurne argumenty.No a wiec niech nie chodzi do szkoly nie gra w pilke i siedzi w piwnicy w pokoju bez klamek ... Poza tym, dalej nie odpowiedziałeś na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2011-12-26 12:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To macie coś ode mnie: -Przychodzi strapiony Jasiu ze szkoły do domu i pyta się taty: - Tato, wytłumaczysz mi coś? - Oczywiście, synku! Jak ja ci coś wytłumaczę, to tak zrozumiesz, że już zawsze będziesz wiedział! - No to powiedz mi, co to znaczy TEORETYCZNIE i PRAKTYCZNIE? - No dobrze. To idź najpierw się zapytaj mamy, czy dałaby murzynowi za [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 21:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czarny humor najlepszy (wszystko z glowy,sory za bledy) Przychodzi do domu maly chlopiec ze szkoly i krzyczy od progu: - mamusiu mamusiu dostalem piatke w szkole! - co sie cieszysz gnojku? i tak masz raka! Synek prosi mame: -Mamusiu mamusiu daj mi ciasteczko -Wez sobie sam -Mamusiu ale ja nie mam raczek -Nie ma raczek,nie ma ciasteczka Na lekcji [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przykryta płachtą, którą kobieta podniosła. - O, nowy burdel, nowa burdel-mama - odzywa się papuga. Kobieta szybko zakryła z powrotem klatkę płachtą. Po jakimś czasie ze szkoły przychodzą córki i dopominają się, aby im pokazać papugę. Matka postanawia zaryzykować i odkrywa klatkę: - O, nowy burdel, nowa burdel-mama i nowe panienki... Klatka [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 13:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD nowy temat

    Post
    Scena MMA i K-1

    ash sorry , ale byłem trochę zajęty. Jerry Poteet - był jak wiesz jednym z pierwszych instruktorów JKD. Był bodajże drugim uczniem przypisanym do szkoły Bruce'a w Chinatown i był wybrany jednym z 5 z elitarnej grupy , która trenowała 2 razy w tygodniu w domu Bruce'a przez 2 lata. Trzymając się z dala od skomercjolizowania JKD próbował układać i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5187 Data: 2002-11-13 14:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] – utleniacze, powodujące szkody w komórkach. To aktywny chemicznie charakter tych produktów ubocznych decyduje o ich szkodliwości. Jeśli pamiętasz chemię z zakresu szkoły średniej, wiesz, że atom zbudowany jest z neutronów, protonów i elektronów, elektrony zaś tworzą wiązania, łącząc się w pary. W czynnych (reaktywnych) cząsteczkach [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dni aero/off Redukcja dni aero przed ostatnim posiłkiem z góry dzięki za poprawki pozdro i sory za taki duży post ale znasz się trochę lepiej ode mnie. W sumie to mam dylemat czy redukować na low carb, czy na niskich tłuszczach a wysokich węglach, bo różne szkoły... albo zbilansowana? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-09 20:53:27

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 20:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe, panie silce czyzby to zazdrosc? ci ze starej szkoly wlasnie dobrzy sa zeby cwiczenie pokazac. plany treni9ngowe znaja 2-masa i rzezba,a o diete to raczej nie ma co pytac. cos tam podpowiedza komus, ale jak wiadomo u nich to duzo bialka, brak tluszczu, jak masa weglowodany, jak rzezba to malo weglowodanow

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 09:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tutaj płatki z rybką, hehe. Jak ktoś tak kiedyś?:) Dieta cały czas jest, tylko w weekend czasami lekkie rozluznienie, jakiś cheat meal ---------- Wczoraj zasnac nie mogłem po no-xplode. Bede musial zmniejszyc dawke do 1,5miarki. Polozylem sie spac po 23, a zasnalem dopiero o 4. Masakra!! Przez to do szkoły nie poszedlem, bo wolalem sie wyspac.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16569 Data: 2009-02-10 12:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny (suchar)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 42kcal) - warzywa, owoce Całość (B:15,3g W:54g T:2,6g 279kcal) brak tłuszczy, szynka nie jest dobrym źródłem białka, chleb też jest średnim pomysłem, daj normalny posiłek do szkoły III. Posiłek 13:30 - ryż biały 100g (B:6,7g W:79g T:0,7 344kcal) - pierś z kurczaka 100g (B:30g W:0g T:4,3g 169kcal) brak tłuszczy i warzyw Całość (B:37,1g W:79g T:5g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-09-19 00:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo yo yo ja mam pytanie : w tym roku koncze lo i pisze mature, sa jakies szkoly policyjne magisterskie? albo licencjackie i jakie kierunki sa do wyboru, gdzie sie te szkoly znajduja (jakies namiary www, tel.)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8890 Data: 2003-12-09 18:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nie no już bez przesady, tak czy inaczej sporo się ruszałeś zanim zdecydowałeś się na siłownie- taniec, sztuki walki, obozy itd itp - lepsze to niż siedzenie przed TV o powrocie ze szkoły czy szlajanie się później po mieście bez sensu... No nic czasu się nie cofnie, trzeba działać;)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 17:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] cm w pasie poleciało, 2kg zgubiłem, więc jest dobrze ;) Jedzenia póki co nawet dużo, około 2800 kcal. Wprowadziłem sobie taki mini IF, bo zaczynam jeść dopiero jak wrócę ze szkoły, czyli około 11-11.30 (chyba, że wolne mam to jak wstanę). Tylko wrzuciłem od razu 6 bieg po przerwie i muszę dorzucić jakieś suple na regeneracje. Wpadnie na pewno [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Sztuki Walki

    Witam. Korzystając z topiku chciałbym zadać pytanie odnośnie szkoły. Mieszkam w Krakowie, i od dziś chciałem zaczać trening MT w tej szkole http://www.thaiboxing.pl/. Niestety po otrzymaniu planu na studia okazuje się, że nie wyrobie sie na teningi:(( W internecie znalazłem jeszcze jedną szkołe w Krk http://www.muaythai.cnet.pl w której uczy Piotr [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11768 Data: 2005-10-03 14:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozpisałem już wyżej i od poniedziałku zaczynam znowu...( raz już byłem na diecie na wakacje schudłem 4kg) ale teraz od poniedziałku....tylko mam 1 problem...bo ze szkoły wracam troche późno...ale postanowiłem, że będe np rano będe jadł to co napisałem wrócę ze szkoły to zjem sobie jakieś warzywka i rybkę lub mięso białe potem jakiś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2009-03-16 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sam jesteś jełop!Idziemy do szkoły bo odrabiamy jakiś tam dzień.10 pazdziernika chyba.to wie ktoś ile to potrwa czy nie?

    Odpowiedzi: 627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 07:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Islmski terroryzm w Europie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] krajem gdzie takie rzeczy są na porządku dziennym. A oni jeszcze narzekają na złą Europę. We Francji zakazano ich dzieciom chodzić w tych szmatach zawijanych na głowę do szkoły. Ojej jaki był lament. Że rasizm, że prześladowania. Totalnie nie rozumiem jak mozna bedąć GOŚCIEM dyktować swoje warunki gospodarzowi? Jak jest tak źle to wracać do [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9926 Data: 2010-12-12 12:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    no siema mam 16 lat jak hodzilem do podsta szkoly to sie bardziei przykladalem do wf w gim dosyc tesz teraz cwicze jusz jakies 2 miesiace pompki bruszki przysiady na drazku i rozciaganie i mam pytanie jak teraz hce sie pzylozyc do wf i na basen hodzic czy da sie te cwiczenia jakos polaczyc czy odzucic albo czy robic ale w mniejszym stopniu robie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 22:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Temat od zawsze dyskutowany. Nie ma jednej szkoły. Jedni wola wbijać rzadziej bo wygodniej inni uważają ze przy częstszym wbijaniu sa mniejsze skoki hormonów ( estro itp). Ogólnie to nie ma takiego znaczenia - tylko zachowując odpowiednia ilość czyli 150 e3d albo 200 e4d - go już zależne od tego ile masz zamiar wbijać na tydzień. 2. Dwie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2023-07-17 14:39:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] trener by mi mógł zastąpić. Chyba że jakieś ogłoszenia, no nie wiem hehe. Napisałeś o przeprowadzce, otóż mam możliwość ale po ukończeniu 18 lat, bo się po prostu uczę, bez szkoły pracy nie znajdę, obecnie chodzę do zawodówki. Mogę rzucić wszystko (po ukończeniu szkoły) i jechać ale nie wiem gdzie, praca i treningi oczywiście są do pogodzenia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2013-12-11 18:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)