szkoły

W szkole nie masz przerw czy co? ;] Przeciez mozesz brac do szkoly kanapki z razowca ew. jogurt.

Naprawdę to tak dużo zmieni?? Wolałbym nie nosić do szkoły jogurtów. Ta przerwa pomiędzy tymi posiłkami ma aż takie duże znaczenie?? Mogę jeść o 7.35 to już będzie trochę mniejsza przerwa :)

Spoko, mogę do szkoły wziąść jakieś kanapki razowca z szynką z indyka ale tak to dieta może być? Te kanapki zjem o 11 i będzie wszystko ok? Może być ta dieta co napisałem ?? Gali tylko że ja chodzę do 2 gimnazjum a ty????? i pomyślą że ja jakis c***a jestem Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-04-02 15:03:16

Gali3 dobrze gada! Nos ze soba porzadne jedzenie w pojemnikach i olej co gadaja znajomi o posturze grubasa albo szkieleta. Teraz jestes w 2 gim wiec takie rzeczy raczej w tym wieku nie interesuja, ale zobaczysz jak za kilka lat bedziesz mial fajna sylwetke, a kumple beda zazdroscic i zalowac, ze nie brali porzadnego jedzenia do szkoly. Jeszcze [...]

A mógłbym brać do szkoły np 3 kanapki chleba razowego z indykiem??Ile waży kromka chleba i plasterk szynki z indyka?

A mógłbym brać do szkoły np 3 kanapki chleba razowego z indykiem??Ile waży kromka chleba i plasterk szynki z indyka? Zjedz na kazdej przerwie takie 3 kanapki i juz jakos to bedzie wygladalo, ale wszystko zalezy od tego jak to wkomponujesz w diete.

Diaty brak przez to ze nie mam jak poniwaz chodze do szkoly na drugie zmiany;/ plus wyzej wymieniony plan jest 4 dniowy... Prosze o pomoc

Diaty brak przez to ze nie mam jak poniwaz chodze do szkoly na drugie zmiany;/ plus wyzej wymieniony plan jest 4 dniowy... Prosze o pomoc A ja do roboty, gdzie "przerwa" jest w czasie jazdy samochodem z miejsca na miejsce i jakoś daję radę z miską. Można? Można. Przy takim stażu zapomnij o zwiększaniu masu bez żarcia ogarniętego. Podział na 4 dni [...]

dobrze ale co z jedzonkiem?? skoro wroce ze szkoly zjem i pojde spac to co mam jesc po snie przed silką?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

ma ktos dokladny czas tej gali? Urwe sie ze szkoly jak cos;d

to moze napisze co juz mam kupione i ile: bialka mam malo pewnie starczy na ok tydzien;) carbo mam 2 kg. zma trec - mam tez na ok tydzien(wiec dokupie olimpa) mono uniwersala - chyba 400 g. nie pamietam dokladnie tauryna-dwie pelne puszki olimpa witaminy - pelne opakowanie olimpa nie mam jeszcze mass xxl treca- jeszcze pomysle nad kupnem;) bralbym [...]

Muszę jeszcze dodać że w dni szkolne robie w jedną stronę do szkoły 2,5 km i spowrotem 2,5 km czasem tylko 2,5 km bo jak sie nie wyrobie to samichodem

jak codzilem do tehcnikum to tez mialem silke raz w tygodniu. Najlepiej skrzyknij sie z kumplami i wieksza grupa uderzcie/napiszcie podanie. Bo jesli sam jedyny z całej szkoly bedziesz chodzil to pewnie oleja to podanie pzdr.

Czemu tak bronisz się przed kanapkami? Chleb żytni razowy, polędwica sopocka/edam rycki light, masło, warzywa, rób kilka sztuk, wpasuj w bilans i masz jedzenie do szkoły. Czasy pojemników z ryżem i oglądania znajomych już dawno minęły.. ;-) Makro, makro i makro. Dobór produktów oczywiście też ma znaczenie. Tu niby ok ale jednak zamiast wędliny [...]

Witam was............Dal mnie Gwarek i te podobne szkoly to sa gowno jedno wielkie lepij isc do juniorskiej druzyny 1 ligowca i ostro nad soba pracowac znam chlopkow ktorzy graja w takich klubach szkolnych typu gwarek a sa do dupy slabi przez 2 lata nie podniesli swych umiejetnosci naawail mnie zebyszedl na testy teraz na 89 rocznik ale ja na to [...]

jak mówiłem to były slowa instruktora ze szkoły sirocco ja sie pod nimi nie podpisuje SoulReaver

Boks, ale pod warunkiem ze u dobrego trenera z polskiej szkoly. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Śniadanie zjedzone. 2 jaja. 4 kromki chleba pełnoziarnistego z szynką. 1 pomidor. Zaraz do szkoły . Dziś dzień nietreningowy, jutro Plecy,biceps, i brzuch.

Sevrond- Wiem wiem... Ale motywacja się liczy. Dzisiaj środa niedługo do szkoły a wieczorkiem trening (Plecy-Biceps-Przedramię) Dzień dobrze się zapowiada. Ps.Myślicie że mogę zarzucić jakieś białeczko np. Ostrowia WPC albo NitroProGen ??

[...] 1596roku). Co do wykuwania katany, to nie jest takie proste że daje rzemieślnikowi wytyczne i projekt, a on wykuwa. W Japonii większość mieczy jest wykuwana przez tradycyjne szkoły legendarnych rodzin mieczników(np.Masamune,Yoshihiro,Takahira lub Yoshimitsu), i dlatego własnie kosztują one krocie. Kiedyś byłem w warszawskim muzeum WP i widziałem [...]