szkoły

[...] następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&topic_title=&forum_title=z+archiwum+kulturystyki a teraz-coś ze starej szkoły-rady waldemara baszanowskiego: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&topic_title=&forum_title=z+archiwum+kulturystyki

Spróbuj się zapisać do jakiejś szkoły policealnej. Dużo tego jest, dają zaświadczenia do wku i przyjmują każdego chętnego, który będzie płacił.

Czy to prawda , tak jak koles napisał w 1 poscie ze nauke w szkołach policealnych mozna pobierac do 22 roku zycia ?/ potem wojsko cie łapie jak nie pojdziesz na studia ... ??? to nie moge sobie isc mając 22 lata do policealnej szkoły bo wojsko ... ?

Zdaję sobie sprawę z tego co piszesz i zgadzam się z Tobą w 100%. Ale jak zaczynałem teraz cykl z metką i m-drolkiem miałem 3 cm w łapie mniej i ładnych parę kilo. Albo pomagacie albo nie piszcie bo nie jestem matołem bez szkoły i rozumiem co się do mnie pisze.

Doładnie,przecież do szkoły możesz zabrać furę żarcia i jeść na przerwach.Ale jak się nie wyrabiasz z przygotowaniem jedzenia przed szkołą,to w ostateczności kup jakiegoś gainera,chyba znajdziesz tyle czasu,żeby go przygotować przed wyjściem.

Ostatnio kolege wciagnelem w sport silowy, taki chudy biedaczek wazyl 50 kg, przy wzroscie 172cm. A ja mu pokazalem w kafejce internetowej www.kulturystyka.pl i ze mozna brac ze soba ryz. I zaczal go nosic do szkoly (robi go sobie z jagodami:), i w domu tez je (mowi ze 3 paczki dziennie). I po 3 tygodniach przyszlo mu 5kg!!! Oczywiscie je wiecej [...]

Trening to 30 minut biegu + cwiczenia silowe trening okolo 45 min wsatje okolo 6;00 i trening juz na 6;30 :( poniewaz na 8;00 ma mdo Szkoly ! :/

bez większego znaczenia kiedy zrobisz te pompki mozesz np po powrocie ze szkoły przed obiadem lub po obiedzie odpocząć z godzinkę i wtedy zrobić.

[...] zawodników!! Zawody spodobał się do tego stopnie z jest plan, aby w moje szkole zorganizować I mistrzostwa Liceów i techników W warszawie! A na A na pewno nie będą się odbywał Mistrzostwa Tej szkoły Na wiosnę jest pal, aby zorganizować kolejne zawody w szkole!! Umieszczę Foty z Zawodów !! PS KLub W którym Działamy To Stalowe Ramiona (Warszawa)

ja słyszałem tylko o klubie MT na Widzewie,weż zobacz w ogłoszeniach tam może coś będzie... EDIT: tu są wszystkie szkoły SW w Lodzi chyba : http://www.sfd.pl/Prosba_do_%C5%81odziakow-t46554.html Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-03-21 09:43:05

sa 2 szkoly, 1: jednego dnia robisz całe barki 2: dzielisz na przod i bok jednego dnia, a tyl robisz z plecami

to zapewne nie jest do szkoly, tylko autor wiedzial ze za 1200 kcal zostanie zjechany, wiec ściemą zarzucił. Kobieta przy tych parametrach potrzebuje znacznie wiecej kcal

[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]

A jak ci powiem, ze 79 to co zrobisz? Bedziesz wiecej jadl czy jak? Waga ciala to najglupszy parametr jaki moze cie intresowac. Wazny jest poziom tkanki tluszczowej i miesniowej. Ta pierwsza jest przy sprintach raczej zbedna, ta druga, hmm, no wlasnie - tu sa rozne szkoly, zalezy od tego jak biegasz. Musisz poeksperymentowac sam, z czasem bedziesz [...]

Klatka tylko w poniedziałki, bo lubi być wypoczęta po wolnej niedzieli. Bicek we wtorek, bo w inne dni musi iść do szkoły, tricek tylko w środę, bo jakoś tak lubi od razu po bicku. Barki w czwartek, bo już nie mogą się doczekać weekendu. Brzuch w piątek, bo wtedy są najlepsze imprezy. Plecy w sobote, bo dlaczego nie?! Nóg nie rób bo na tym forum [...]

no ale niestety do szkoły nic innego nie wezme

sa rozne szkoly, mozesz nawet dac tylko w DT 10g;-) kwestia tez masy ciala

Różne szkoły, np. Michał Karmowski radzi tylko okołotreningowo, bo suplementacja krety w dnt się marnuje. Taka wzmianka lekko inna od zadanego pytania, ale może cię zaciekawi jak nie czytałeś :-).

zadzwon do szkoły

jeszcze jedno pytanie, jeżeli ewentualnie opłaca mi się zacząć to ćwiczenie to w jakich godzinach najlepiej je wykonywać? Chodzę do szkoły więc najszybciej mógłbym gdzieś około 16