szkoły

Witam Mam 16 lat i chodze do szkoły sportowej. Chciałem zacząć chodzić na siłownie na zmiane z treningami w szkole. Nigdy wcześniej nie miałem doczynienia z siłownią oprócz pojedynczych przypadków. Moja prośba jest o ułożenie planu treningowego na wszystkie partie ciała. Z góry dzięki

Siemka Jednak nie moge chodzić na Shidokan bo mi koliduje z innymi zajęciami i dlatego pytam was czy nie znacie jakiejś szkoły kickboxingu w Gliwicach albo na obrzeżach? Wiem że pytam któryś raz z rzędu o to czy nie ma czegoś tam w Gliwicach ale co zrobić...:/

Ma lewą nogę w szynie gipsowej .Nie chodziłam do szkoły , ale dziś musiałam iść , aby poprawić oceny . Kiedy schodziłam ze schodów skręciłam sobie drugą nogę > co mam zrobić ??? NIe chcę drugiej mieć w szynie gipsowej ....

czy wie ktos moze w jakis sposob mozna sie skontaktowac z Jurasem? bo jest u mnie na uczelni impreza pt. "Gala Sztuk Walki", gdzie beda szkoly aikido, jujitsu i inne, ale moze Juras tez by mogl zagoscic? :D sadzicie, ze to mozliwe?

Czy są jakieś szkoły boksu w Przemyślu lub niedaleko Przemyśla dla kobiet?

Cześć Chciałabym zakupić pojemnik na żywność do szkoły ale czytałam,że niektóre wytwarzają coś szkodliwego dla zdrowia. Plastikowy czy szklany? Dobrze by było gdyby nie miał tylko jednej komory Macie coś godnego polecenia? Pozdrawiam :)

Witam panowie/panie, od 5 klasy szkoły podstawowej gram w moim mieście w piłkę ręczną. Teraz jestem w 3 klasie LO i zastanawiam się nad wyborem uczelni gdzie znajduje się sekcja piłki na wysokim poziomie tzn. która gra w lidze. Znacie może takie uczelnie w woj. Lubelskim lub innych ?

Witam po szkole chciałbym iść do szkoły policealnej na kierunek Instruktora Sportów Siłowych. Mam pytanie czy może ktoś taką szkołę skończył albo gdzie indziej zrobił sobie taki kurs,i teraz pracuje w tej branży. Mam pytanie czy ciężko jest znaleźć prace po takim kursie i jakie są zarobki. Z góry dzięki!

Siema.Prosze doradzcie mi jakie suplementy wziąsc na przyrost masy? Mam 18 lat waze 60 kg 178 cm wzrostu ,cwicze na siłowni juz 1,5 roku i ostatnio nic mi nie przybywa .Diety jako takiej nie mam staram sie jadac wysoko węglowodanowe posiłki.Chodze do szkoły i cięzko przestrzegac diety.Prosze o pomoc

Witam mam 16 lat - jest to moj 3 post :P mam takie pytanie, a mianowicie co mogłbym robić na basenie tzn - jakimi formami mogłbym pływać itp ? czy na basenie sie wyrzeźbie ?? Bo od pon. do środy mam praktyki musze troche zapier~ a w czw. i piątek do szkoły i moge iśc na 2 h na basen jak mi radzicie ?

Co da mi ukonczenie policealnej szkoly policyjnej chcac dostac sie do policji?

Znacie moze jakieś szkoły średnie o profilu jakimkolwiek sztuki walki w Warszawie? Słyszałem o jednej w Warszawie o profilu olimpijskiego teakwondo ale noe wiem czy to prawda czy zwykła plotka... Nie chodzi o samoobronę tylko o typowe sztuki walki typu muay thai, teakwondo, jiujitsu itp, itd

Mam 14 lat 166cm wzrostu i wagę 52 kg. Chcę przybrać na masie mięśniowej i potrzebna mi jest zdrowa i dobra dieta. Bardzo chciałbym mieć kaloryfer oraz widoczne mięśnie ramion. Proszę stwórzcie mi dobrą dietę tylko pamiętajcie że chodzę do szkoły. Z góry wieeeelkie dzięki!! :-)

Czy w do mojej diety moge dodac 200 g tego chleba ? Chodzi mi o to ze bede go bral zawsze do szkoly w paczce jest 200g. Jak dobrze pamietam to ma 82g ww i 10 g bialka. Co o tym sądzicie ?

Witam. Mam zamiar wybrać sie na kyokushin w Poznaniu do szkoły Macieja Kowalczyka. Ktos może tam trenuje lub trenował. Co możecie powiedzieć o tym klubie. Zmieniony przez - snicers w dniu 2010-04-06 21:28:12

Siema mam bić się jutro z gościem ze szkoły grozi mi że mnie zap******i chłop 187 cm 104 kg ja mam 175 i 70 kg nie wiem jaką taktykę przyjąć moje mocne strony to szybkość i lowkicki a jego to tylko mocny strzał i tyle że gruby jest to mu łatwiej jest w parterze może jakieś porady,taktyka ?

Witam, chciałam ostatnio wyliczyć swoje zapotrzebowanie, jednak nie jestem pewna co do współczynnika aktywności... Chodzę jedynie do szkoły i po zakupy i ćwiczę codziennie 20 minut. Ogółem jestem też ciekawa jak określić aktywnosć danej osoby

Siema mam takie pytanie a zarazem problem ponieważ chodze do szkoły i chce brać między posiłkami Gainera no ale w szkole to nie za dobrze mi tak robić tą całą miksture więc czy moge zrobić sobie ją wczesniej rano i wypić później ? nie straci ona swojej wartośći?

Witam , mam takie pytanie : czy koktajl (mleko,jakis jogurt,miod itd) zrobiony rano ,moge przetrztymać przez jakies 4,5 godzin w pojemniku w plecaku ? Bo musze brać go do szkoly a nie wiem czy nie ulegnie jakiemus zepsuciu w tym czasie . Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam

trzeba ukonczyc jakas szkole zeby zostac pilkarzem?? jerzeli tak to jaka??mam 14 lat i chcalbym zostac pilkarzem lecz niewiem czy mam isc do jakiejs szkoly.Wiec prosze o odpowiedz..);]xDDDDDDD Narazie nie gram w rzadnym klubie>>>>>>>