szkoły

Oczywiście to jest jedna porcja :) myślę żeby robić jedną porcję z rana a drugą porcję do szkoły ;))

aha czyli np jesli kupie gainera 1 i zalozmy iles tam mi brakuje bialka itp w diecie ( chcem bo brac tylko do szkoly bo niezawsze mam czas zjesc ) to moge nawet wymieszac 100 g gainera z mlekiem nie koniecznie 40 tak ?

Jeżeli chcesz brać do szkoły zamiast posiłku to proponuje dawki 100g( w tedy w pełni może Ci to zastąpić posiłek).

sa dwie szkoly osobiscie preferuje ta ktora mowi ze bierzemy przed najciezszymi treningami

Dla gimnazjów to nie wiem czy szkoły coś takiego organizują ale jest taka kategoria jak Trójbój siłowy młodzicy do 18 lat tu masz rekordy w danych kategoriach młodzików do 18 lat M Ł O D Z I C Y do lat 18 Przysiad 52 137,5 Zambrzycki Tomasz /85 Włókniarz - Białystok Puławy [...]

[...] różnych produktów się wzajemnie uzupełniają i z tego względu należy do diety wliczać wszystkie źródła (to jest moje zdanie na podstawie tego co opisałem wcześniej, jednak szkoły są różne i sporo osób wlicza tylko ze źródeł tzw. "pełnowartościowych"), dlatego odpowiadając stricte na Twoje pytanie - to tak, białko pochodzące z mąki uzupełni się [...]

dzis mnie juz nie bedzie wiec wszystkim ktorzy pomoga sogi dam jutro jak wroce ze szkoly aha mam 17lat jezeli to na cos potrzebne

A w domu czym zalejesz? Jak wodą mineralną to poprostu weź wdoę i szejker do szkoły. Proste

zalej w domu. ja tak robilem, bralem gotowego szejka do szkoly tylko przed piciem potrzasalem troche zeby mi sie nie pokrzyklejalo

Nie, też brałem do szkoły, potrząśnij i wypij

[...] inną dyscyplinę sportu. Oczywiście chodzi o właśnie uprawianie dyscypliny sportu, a nie zabawę w nią. Ludzi tego pokroju akurat nigdy nie rozumiałem. Jak chodziłem do szkoły to byli ludzie co się im angielski z niemieckim mieszał, ja osobiście nigdy nie miałem takich problemów. W moim przypadku trenerzy obawiali się, że poboksuję, [...]

Najlepiej idz do szkoły nauczyc sie pisac!! Jak na 1 cykl polecam mono

musisz zobaczyc jakie kryteria nalezy spelnic zeby byc przyjetym do tej szkoly i czy jestes w stanie je razem z rodzicami zrealizowac, powodzenia :-)

Oczywiscie poza tym batonem jem cos normalnego typu obiad twaróg chudy jajka itp ale jak ja przychodze po 16 ze szkoly i jeszcze mam na silownie isc to ciezko mi jest cos jeszcze zmiescic w żołądku zeby uzupelnic diete dlatego sie pytalem czy baton to dobry pomysl i czy nie zaszkodzi ewentualnie myslalem tez nad ciastkami na ktore niedawno [...]

Jeśli policja, to kieruj się do Szczytna - do szkoly policyjnej ;]

[...] Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki

1 posiłek Płatki owsiane 100 g rodzynki i 250ml mleka 2 posiłek 4-5 kanapek do szkoły xD , i tutaj staram sie jak najwiecej warzyw 3 posiłek Przed siłownią piers z kurczaka 100 g + ryż 4 posiłek Po siłowni 5 jajek na twardo 5 posiłek 3-4 banany 6 Serek wiejski 200g z dzemem + chleb wielo ziarnisty. A i chciałbym dodać ,że od kiedy [...]

Lepsze to niz nic, ale mam pytanie za kare kaza ci chodzic w wakacje do szkoly czy co?

cały dzien nie działało zwała az sie zdziwiłem jak wrócilem ze szkoły a tu zadnego powiadomienia

Robisz wszystko by cię ztąd wykopali - to co tu uprawiasz to jest wandalizm. Nie wyciaga sie wszystkich tych starych tematów po to by wkleić tam strone z reklamą swojej szkoly. Jak już zalożyłes temat to napisz co to za szkola u kogo się uczyłeś i ile czasu i co możesz w niej zaproponować bo to co teraz robisz nie swiadczy delikatnie mówiąc o [...]