szkoły

Siema. Mam problem ostatnio czuje się często dość zmęczony. Jak śpię 8 godzin to wstaje nie wyspany, podkrążone oczy. Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu. Oprócz tego chodzę do szkoły i na parę dodatkowych lekcji, także raczej średnio aktywny tryb życia. Co robić? Może jest jakaś odżywka do jakiejś regeneracji,proszę o radę?;/

Cześć jestem 13-latkiem.Postanowiłem popracować nad swoim wyglądem i kondycją, ale nigdy tego nie robiłem.Koledzy z klasy i szkoły są wysportowani aj ja nie.Mam motywacje chce się spodobać pewnej dziewczynie. Prosze o pomoc w przygotowaniu jakiegoś planu treningowego. Mam 155cm ;( wysokości , waga 50kg.

Mam pytanie ktroe bialko jest lepsze szybko wchłaniane czy ser chudy ktory jem na noc czy granii taki biały twróg?? Ktory bardziej nadaje sie do szkoły do kanapek lub do przygryzienia??

czy mając kuratora w wieku 15 lat można po ukończeniu tych 18 i zdaniu matury dostać się do szkoły wojskowej a później wstąpić w szeregi WP?

witam. ja mam taka sprawe a wiec tak niewiem jak mam stosowac tego bulka gdyz w dni nietreningowe chodze do szkoly na wieczór i mam czas wtedy wolny do godziny 15 pozniej szkola od 15 do 20:30 i poznej wolne i chcialbym zebyscie mi poradzili jak stosowac w te dni gdyz jestem swierzy.pozdro i dzieki

Jakie trzeba spełniać kryteria żeby dostać się do szkoły ? Jakie trzeba mieć wykształcenie. Czy są przeprowadzane jakieś testy żeby dostać się. Ile lat trwa edukacja. Jakie jest prawdopodobieństwo zrobienia kariery w Wojsku

witam pisze z uzytkownika brata: poszlam do nowej szkoly i mam mase nauki bardzo martwie sie kolejnymi dniami w szkole i denerwuje sie sytuacja w domu itd - generalnie jestem mega zalamana i zdenerwowana - w ciagu ostatnich dwoch dni co zjadlam to zwymiotowalam - to normalne przy stresie??? wszystko jest ok??? z gory dziekuje za odpowiedzi:)

Witam! Obecnie mam 15 lat i ok. 174 cm wzrostu, 57-8 kg wagi. Chodzę do szkoły sportowej, w której mam 10h wf-u w tygodniu (głównie gry zespołowe). Chciałbym dowiedzieć się jaki trening polecacie na początek. Zależy mi na zwiększeniu wytrzymałości oraz kondycji, a także (minimalnie) zwiększeniu masy. Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje :)

Ile choruje się na anginę? Bo moja koleżanka choruje i nie wiem kiedy wróci do szkoły. Czy mam jej zanieść lekcje? Czy się nie zarażę? bo musze jaj coś powiedzieć ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggg

Witam 29 marca miałem artroskopie po 10 dniach wróciłem do szkoły bez kul. Czasami mnie boli i mam ciągle spuchnięte. A najgorsze jest to że kolano mi sie czasami ''blokuje'' i nie mogę zgiąć kolana. A po schodach także chodzić nie mogę bo też się ''blokuje''. Jakieś rady? PS. Miałem wycinane ciało hoffy

1.Ile kosztują zajęcia w tej szkole 2.Kto trenuje 3.Ile trwa lat trwa tam trening. 4.Jaka jest lokalizacja szkoły (dokładny adres) 5.Ile trzeba mieć lat aby tam trenować 6.Jakie dyspozycje trzeba mieć

Poszukuje szkoly lub trenera ale w angli. Poszukuje polaka. Moze byc judo, kombat56 ale w zasadzie to kazda sztuka walki wchodzi pod uwage. Jak cos macie to dawajcie namiary a ja daje sogi Narka Dzieki

Witam Mam 16 lat i mam troche otylosci. Chcialbym schudnac ; P. Obyslalem plan , zeby 4-5 raz\y w tygodniu wstawac o 6:50 i biegac do 7:30 pozniej do szkoly i o 18:00 znowu. Ograniczyc slodycze i jesc tylko ciemne pieczywo. Co o tym myslicie

Czy Szybkie jedzenie zle wplywa na zoladek chodzi mi o co takiego np: siepszymy sie do pracy ,szkoły jemy szybki posiłek ze aż zoladek boli albo cos ma to jakies negatywne skutki??

Witam Warzę 100kg i mam 180cm wzrostu chodzę jeszcze do szkoły aktywnośvfizyczna jak narazie mała ale po uorzeniu planu treningowego zamierzam ćwiczyć, jednk nie strasznie intensywnie. W jednym z tematów znalałem dietę spodobała mi się lecz teraz pytanie czy ona się dla mnie nadaje? [...]

Cześć jako zaczyna się już powoli pora jesieni postanowiłem zacząć się wspomagać jakimiś witaminkami. Do tego od września do szkoły co wiąze sie z wczesnym wstawaniem. Co polecacie na lepsze samopoczucie i na lepszą jakość snu? ZMA Activlabu czy Witamin A-z hi tec czy moze cos innego :) ?

Witam :D chodzę do szkoły na popołudniu i nie mam jak chodzić na sztuki walki,jak myślicie http://allegro.pl/mma-boks-krav-maga-muay-thai-worek-trenuj-walke-i3515937086.html opłaca się coś takiego,tak żeby się podszkolić? :) planuję mienić szkołę w najbliższym czasie żeby móc trenować ;-)

Zapraszamy na seminarium sportowe mma z weteranem UFC Tomaszem Drwalem .Organizatorem jest klub Iron Dragon Mielec seminarium odbedzie sie 19 listopada na sali gimnastycznej Szkoly Podstawowej nr 9 w Mielcu ul;Drzewieckiego od godz.16.30-19.00 informacje pod numerem tel;530403073. Zapraszamy Zmieniony przez - jack5 w dniu 2010-11-17 15:51:29

[...] Moim problemem jest że mam daleko do siłowni i nie mam zbytnio czym dojeżdzać .Dlatego pytam was czy moglibyście mi dać jakieś ćwiczenia domowe mój sprzęt to : Gryf Łamany + 1 Hantelek obciążenie 30kg i do tego jeszcze mam rowerek i jeszcze jedno chodzę do szkoły sportowej profil piłka nożna więc mam 5x w tygodniu treningi PROSZĘ O POMOC :))

witam czy oplaca sie cwiczyc mt jesli sa tylko 2 treningi w tygodniu i nadodatek mozliwe ze nie bede mog uczeszczac na jeden z nich ( z powodu szkoly ) .