jak najbardziej, ale jako urozmaicenie, gdyz wątroba wiadomo jakie pelni funkcje w zywych organizmach, wiec spozywanie czeste jest niewskazane. ale 1-2x tygodniowo- OK. sama lubie obszamać co pewien czas wątróbeczke. mozesz tez zrobic w formie np. pasztetu: podsmażoną wątróbke zblendować z masłem, do uzyskania gestej konsystencji, dodac przypraw, [...]
No powiem tyle że od 4 klasy podstawówki co roku startuje w biegach długodystansowych jak i w sztafecie. Oczywiscie nic nie osiagam bo osoby z mojej szkoly sa za cienkie ze tak powiem. Pamietam ze w biegu olimpijczyka w Łodzi rok temu na 150 osób byłem 33. Niby nic specjalnego ale bez żadnego przygotowania przebiegłem te 1,5 km. Narazie trenuje [...]
ja mam tzw astme oporową jak trzeba iść do szkoły wtedy mama zaopatruje mnie w butle z tlenem taką jak dla płetwonurków i go go go ! nie no joke chłopaki zastanawia mnie jedna rzecz a mianowicie czy można zwiększyć swą wydolnosć mając astme ale tylko do pewnego punktu np codziennie jakieś truchciki itp.
Jako ze jestem z Wrocławia to ciężko mi powiedziec czy ta szkoła jest dobra... Natomiast,mając telefon do tej szkoły sam mozesz zadzwonić do sekretariatu(bądż działu rekrutacji) i zapytać się czy mają testy sprawnościowe i jak one wygladają. Będzie to najpewniejsze źródło wiedzy. A czemu akurat chcesz iść na profil wojskowy???
[...] wojskowego... chodziło mi o to że będziesz miał tam pewne przedmioty w stopniu nieco rozszerzonym,kosztem innych(są to z reguły te przedmioty które są "cenione" przy zdawaniu na wyższe szkoły wojskowe) Tak samo idąc do liceum o profilu wos i historia będziesz miał te przedmioty nieco rozszerzone kosztem jakichś innych(np technicznych)
jaki proponujecie posiłek do szkoły?? mógłbym np dołożyć więcej ryżu i warzyw??a co powiecie np na 300g chleba zwykłego nie stać mnie narazie na lepszy i do tego 100g serka topionego? Zmieniony przez - portek w dniu 2008-08-02 17:12:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OK. Czyli posiłek nr 3 , który jem po przyjściu ze szkoły jest ok jako przedtreningowy tak? Tak z półtorej godzinki go zjeść przed treningiem dałbym radę. Potem dodam 4 posiłek po treningowy tak 18:30 - Może wtedy wbić Szejka z Białka Whey + 2x banan? Powinno szybko się przyjąć w organizmie. Na kolacje : Graham + Twaróg + Troszke orzechów.. [...]
No czytam czytam cały czas.. Tylko przy moim trybie życia (szkoła i treningi) - raz wracam ze szkoły o 17, raz po treningu o 21, a raz po szkole o 15 więc z dietą ciężko.. Chodzi mi głównie o to czego mam dużo jeść I czy to, że rosnę "w górę" ma wpływ na to, że mam tak małą masę?
Atuty Najsliniejszy w szkole, najladniejszy, najgrzeczniejszy, osobowosc szkoly itd ehhh Tak na serio to atuty to dobra genetycznie lapka Wady to zla genetycznia klatka i rzebra :F
Płeć : mezczyzna Wiek : 15 Waga : 71kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 i pół miesiaca Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka prosta, sztangielki, drazek, sztanga prosta, sztanga lamana, wyciag gorny Dieta : na sniadanie platki kukurydziane [...]
[...] już będziesz zawodowym wyssają z Ciebie całą młodość i po 12 laach zwolnią. Potem powiedzą że to Twoja wina bo nie dostałeś się na szkołe podoficerską. A nawet jak sie dostaniesz to musisz miećetat kaprala- jak nie to wylatujesz tak jak koleś bez szkoły podoficerskiej. U mnie na kompani jest 5 kolesi po szkołach bez etatów i za rok dwóch leci.
moim zdaniem 30-40 min marszu ( z lekką intensywnością ) lub jazda na rowerze to wcale nie jest taki straszny wysiłek ja codziennie do szkoły czasami chodze (jak nie mam autobusu ) ok 30 min i nie uważam ten dzień za treningowy każdemu człowiekowi przyda się troche ruchu -nigdy nie myślałem w takich kategoriach o areobach ( to całkiem co [...]