szkoły

w warszawie jest szkola masazu daring na czerniakowie, gdzie goscinnie jest nauczyciel shiatsu prowadzacy krotkie kursy raz czy dwa razy w roku. jakkolwiek, moj kolega z wroclawia, Krzysiek Polakowski, byl na tym kursie i nie dostal certyfikatu, bo dyrektor szkoly nagle zazadal, juz po skonczeniu kursu, zeby wszyscy kursanci odbyli niodplatna [...]

Na razie 5-6 mieśięcy w tym okresie chciałbym sie przygotować do siłowni i zbudować tylko zarysy brzuchu potem gdy pójde do szkoły średniej i będe miał dostęp do siłowni

wole w proszku,lepiej sie wchłania.plecak mam duży,ale jak jade rano ,to biore do niego książki do szkoły i zeszyty(chociaż to ostatnio ograniczam) rękawiczki,spodenki,koszulke,jedzenie,odżywki i czasem jeszcze cos.nie mam zamiaru nosić dwóch plecaków albo torby podróznej,dlatego pytam

ty tez jak chodziles do szkoly to jadles 6 posilkow dziennie wszystko lcizac tak ?

No ja także śmigam do szkoły i jakoś nie widze problemu w jedzeniu sześciu posiłków dziennie :) Od czego masz pojemniki na jedzenie?

[...] dużo jadł (chcesz nabrać masy przecież) to powinieneś przytyć. Moich kumpli wy***ało po takim 6 tygodniowym cyklu i ja taki zamierzam zrobić po wakacjach, bo teraz już nie pora na robienie masy. Ja jak chciałem przytyć zjadałem dodatkowo woreczek ryżu z rodzynkami lub osiem kromek na śniadanie do szkoły. No i do tego musisz jeśc dużo białka.

Nie spamem zyje czlowiek. Oszczedz cisnienia i nie zadawaj czasem bzdurnych pytan. No to dzien dobry masz i czas do szkoly dzisiaj nie?:D Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-09-03 04:00:08

w wieku 31 lat nie mam zamiaru isc do szkoly co do egiptu kilka lat temu cena wachala sie od 8 do 4 funtow egipskich mozna wlazic do aptek i normalnie sie targowac , dla ulatwienia 5 funtow egipskich to cos kolo 5 zl

Koniecznie musza ty byc warzywa lub owoce ? Rozejzyj sie do okoła (supermarkety, kuchnia w domu) moze cos znajdziesz. Masz wiele produktow z wysoka zawartoscia białka. Czy ten posilek ma byc w trakcie szkoly, pracy?

Dzięki :) Tylko, że nie mam pojęcia jak wziąść ze sobą o szkoły kaszę albo ryż (niestety, mam lekcje od 8 do 15 średnio). Czy można to zastąpić jakimś batonikiem dietetycznym? np. Slim sticks? Może jest jakiś inny sposób? 3-majcie się!!!

Wiem ze jak jestes mlody to troche obciachowo wyglada. Szczegolnie jak nie masz duzej masy :) to wyglda wtedy na szpan :) Ja bralem wtedy/kiedys jak sie wlasnie tak wstydzilem. do szkoly 8-15 2 x po okolo 120g piersi zawiniete w podwojna warstwe chleba razowego to wszystko w sreberko i tyle :) jablko do tego i spoko bylo. [...]

napisalem przeciez ze chicago jest jednym z kilku na mojej liscie - mnie sie akurat chicago podoba nie jest to miejsce moich marzen do zycia ale chociaz na 3-5 lat bylo niezle - chodzi mi glownie o rozwoj zawodowy i szkoly bo chcialbym wrocic na studia wiec tak kilka latek a pozniej zwijak znow jednak w ostatnich dniach chicago znacznie zmalalo w [...]

Spytej Widery to znaczy jak chcesz sie dowiedziec jak mniej wiecej wyglada trening ,jakie sa oczekiwania i co sie robi to masz go zapytac. Nabór do szkoły chyba jednak będzie a co do skutecznosci SMTLP, to tworzy z ciebie kogos kto niema zadnego naturalnego wroga na tym swiecie. Jest bardzo dobry! Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z [...]

Chyba cos ci sie pomieszalo. Cos mi sie wydaje ze bylo wlasnie na odwrot. Moze warto poczytac o historii taekwondo. To chyba ono powstalo z karate. Oyama byl uczniem Funakoshiego czyli ojca shotokanu czy tez shotokai. Nie jestem gleboko w historii twojej ukochanej sztuki ale nie bede tez sie spieral ze karate jest japonskie bo nie jest. Tez [...]

tylko ze ja nie moge tak bo zaraz Jade po śniadaniu do szkoly hmm dzisiaj wzielem zaraz po śniadaniu gdzie zjadłem mleko platki owsiane i twarog

lololole dlaczego sugerujesz taki rozklad BTW? Skad wiesz jakiej jest budowy?Taki rozklad robi sobie przewaznie jakis czlowiek na low carbie a nie gdy jest ekto i chce masowke sobie zrobic. A z tego co widze on ma duzo wegla w diecie , moze ma w tym swoj cel?NAPISAL ZE JEST EKTO. Nie kazdy musi miec 2.2g bialka rowniez oraz tyle tluszczy ile [...]

Dzieki wielkie, czy zamiast tego mięsa do szkoly, może być na przykład twaróg z tuńczykiem czy coś w tym stylu?

Drogi autorze, jest to forum poświęcone sztukom i sportom walki, więc niestety Ci nie pomożemy. Zwróć się do guru owej szkoły, a na pewno otrzymasz wtyczerpujące informacje. Dziękujemy za uwagę oraz pozdrawiamy serdecznie.

Ja jeszcze do szkoły chodziłem za tych czasów jak rosyjski był obowiązkowy

Wiadomo, że plecak nie byłby w pełnym słońcu przez długi czas, nie licząc drogi przebytej od przestanku do szkoły, to ok. 7minut z czego ok. 4-5 idzie się w cieniu.