szkoły

[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]

[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]

1 sniadanie jaja kurze cale 100g platki owsiane 50g mleko 0,5% tluszczu 200g rodzynki 20g oliwa z oliwek 20g B 24g T 33g W 55g 614kcal Daj 120g jajek - to będą akurat 2 średnie. 2 sniadanie ( tu musi byc kanapke bo chce ulozyc diete na dluzej wiec jak bede chodzil do szkoly to kanapka ze soba) chleb razowy 50g tunczyk w wodzie 50g jablko [...]

tylko że troche mam daleko do tej szkoły 80 km Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-05-16 18:02:10

Jesli chcesz trenowac sw i szybko sie nie wypalisz, a nie masz blizej to idz do tej szkoly. Ja osobiscie dojezdzam w jedna strone 25km - wstaje o 5/6, ide spac o 22, aby wyrobic sie ze snem, treningami. Na wiecej km nie porywalbym sie bo to totalnie nie mialbym juz czasu, chyba ze do internatu.

QUEBLO - Ja mówię o tym ze ta komisja co mnie oceniała dawała chłopakom z mojej grupy po 30 i wychodzili źli... z mojej szkoły łącznie 4 osoby startowały (ja i kumpel się dostaliśmy 2 nie ) no i każdy dostał 50 pkt a każdy w innym dniu był... wątpię ze wszyscy na jedna komisję trafiliśmy. (a i jeszcze do tego kazdy miał prawko B i sztuki walki [...]

z uderzanych KK przewyzsza innych skutecznoscia wynikajaca z metody treningu i rowniez filozofii (treningu, walki) Najlepiej odwiedz obydwie szkoly i wybierz najlepsza:) Czy sa skuteczne - zalezy jaki i przeciw czemu/komu chcesz ja zastosowac:) Hmm jezeli chcesz sie tylko bronic z zalozenia moze wybierz aikido? KK jest stylem ofensywnym - po [...]

[...] wydaje nie skończył tego stylu. A co do KK to myślę że są bardzo podobne uderzane SW bardziej nakierowane na skuteczność (KB, MT) bo nie zajmujesz się formami itp. Czy ww szkoły kierują się/charakteryzują jakąś dalekowschodnią etyką/kulturą? Jak to się przekłada na zachowanie na sali(są jakieś normy zachowań, prawda? - jeśli się mylę, proszę [...]

nie trenuje biegow wogole. Ćwicze kickboxing i moze z tad troche kondycji zaapalem. Zdaje na stodia do szkoly pozarniczej i musze zaliczyc 1000 metrow w ponizej 2,50 prozba pomozcie cos doradzcie

Faktikos ! Ale jaja Wychodzi na to ze gość z miarką się nie rozstaje Do szkoły pewnie nosi ją zamiast długopisa

[...] w dniu 2022-04-02 16:59:32 Zmarnuje się bo twoje receptory nie są w stanie przyswoic takiej ilości hcg o to mi chodziło. Ale wbijajac 2500 poczujesz yen sam efekt co wbijając 1000. Więc tym bardziej marnujesz hcg i kase bo możesz na mniejszej dawce zużytkować fiolkę na dłużej. Tak jak pisałem różne szkoły jedni robią tak drudzy inaczej.

hmm. a nie mozesz robic sobie do pracy/szkoły pojemników z jedzeniem ? albo chociaż kanapek? są takie małe i poręczne :)) mam na mysli gracham a do środka jajko z sałatą czy mięsem jakimś, jeść sobie takie posiłki co 2-4 h i będzie naprawde SI! Co do odżywek, mass xxl w razie uzupelnienia diety i zawsze po treningu, ale pamiętaj, nie zrobisz NIC [...]

[...] 5.30-6.00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe Koło 8.00 gainera 60g 10:00 śniadanie Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g koło 14.00 gainera 100g Przychodze ze szkoły koło 16.00 a 17.00 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml kolo 17.00,18.00 trening 45min gainera 100g 19.00 Tunczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty [...]

1) pas nie uchroni cie przed kontuzjami. są różne szkoły, jedni mówią żeby używać inni nie. ja używam jedynie przy maxach aczkolwiek nie zawsze. jeśli nie masz żadnych wad postawy i przysiad wykonujesz prawidłowo to żadne bóle nie powinny występować. był okres, że zakładałem pas już przy samej rozgrzewce i często mnie pobolewały lędźwie a odkąd [...]

jesli juz sie chwalimy wynikami to ja na 1000 mialem 3.07, a jeden kolo ode mnie ze starej szkoly mial 2.56 jesli dobrze pamietam

jajka mogę do szkoły brać bo już pare razy brałem,nic czego można by sie wstydzić.A jak komuś coś nie pasuje to neich nie patrzy :D

No wlasnie, sa dwie szkoly... albo taka jak podal jogger, albo kompletne odpuszzczenie i sam relaks... your choice... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jestem tu prawie rok, przeczytalem może z 200 tematów o tym... diete nie bardzo mogę trzymać bo chodze do szkoły tak wiec od 8 do 16 w szkole jestem i co jest nie tak w tym treningu? znalazłem go na tym forum...

Szkoła to żadna wymówka.. Każdy ma szkołę albo prace i rodzinę na głowie. Musisz sobie ułożyć plan dnia tak aby było ok. Ten plan nieco pomieszałeś . Standardowo FBW wygląda mniej więcej tak : 1. Nogi 2. Plecy 3. Klatka 4. Barki 5. Biceps 6. Triceps Jak Ty czytałeś te posty?? Zmieniony przez - MPeter w dniu 2015-11-08 23:08:47

dzieki rafalsky89, poleciał sog :)Ale i tak teraz będzie ciężko, bo nie dosyć że matura, to jeszcze do szkoły dojeżdżam(2h w obie strony :/)