szkoły

Zaczął sie kolejny rok szkolny i znowu zaczełu się moje kłopoty. To dopiero drugi dzień lekcyjny a ja jestem cały w nerwach nawet po powrocie ze szkoły rece mi sie jeszcze trzęsą.Nie umiem juz sobie z tym poradzić...

MAryjane czy jak ci tam.... mialem podobna sytuacje jakies 2-3lata temu w szkole. Poprostu stary za dużo rozmyslasz nad tym co mowisz, nie zastanawiaj sie tylko wal. Aha i jesli chodzi o maryske to nie radzilbym ci palic jej teraz. Chyba ze w gronie naprawde dobrych kumpli, bo jak w trakcie fazy ci sie przypomni o szkole to dopiero se wkręcisz, [...]

[...] Cie ktos poprosi o wystep przed klasą nie mysl o niczym po prostu powiedz cos nawet głupiego i nie pasujacego do tematu(tak jak ja ) Jak nie chcesz z jakis powodów zmieniac szkoły to dobrym rozwiazaniem byłoby gdybys poszedł wszystkim i samemu sobie na przekór i np . zgłosiłbys sie do odpowiedzi jako ochotnik na lekcji (oczywiscie przygotowany [...]

Maryjane - masz typowe objawy zaburzeń lękowych, tzw. fobii społecznej. Charakteryzuje się ona właśnie lękiem przed publicznymi wystąpieniami. Zmiana szkoły nic tu nie pomoże, podobnie jak zwyczajne rady typu "wyluzuj się". Lęk w tym przypadku jest silniejszy. Nie licz na to, że bez wizyty u psychologa samemu rozwiążesz ten problem. Co [...]

I ten zakres powtorzen 12/9/6 ??!! Powyzej 6 powtorzen to Ty nie pownines sie wychylac wogole a to oznacza przynajmniej 85 % maxa w seriach roboczych.Zastosuj system bardziej silowy np. "trening 5x5" chociazby.Mozesz rowniez zagladnac do systemow ze szkoly Westside amerykanskich wyciskaczy.Gdzie w jednym dniu cwiczysz sile maxymalna a w [...]

Hmm no niby tak -MJ- ale 17 lat nie rowna sie zawsze 17 lat - zalezy w jakim wieku rozwojowym jest bo moze sie okazac ze to w pelni dojrzaly chlop juz jest.Bo nie ukrywajmy ze zdarza sie tak czasami.U mnie w 1 klasie szkoly sredniej byl gosc co wieku 16 lat byl w pelni dojrzalym facetem polowa wygladala jak leszczyki a gosc normalny zarost,bardzo [...]

[...] coś wstrzykiwał mi, ale zastrzyk przez 3 dni działał tzn.bólu nie czułem żadnego.Po pewnym czasie wrócił i mega nachszania, różnie (z rana ,czasami potreningu,jak wróce ze szkoły ).A o część stopy to odcinek od głowy pierwszej śródstopia(?)do łuku wklepienia bocznego stopy(??).To z atlasu.Zapewne ból związany jest z ścięgnem , ale nie chce mi [...]

no to jak cie stać to zapisz sie na łanową do szkoły W.Adamusika. Masz tam jkd,shootwrestling,boks wiec i stójka i parter. Problem natomiast stanowią ceny bo są delikatnie mówiac wysokie jak na Łódzkie warunki. Szczegóły masz na www.jkd.neostrada.pl

po pierwsze,powiedz Ty mi do jakiej szkoły podoficerskiej chcesz iść? po drugie,jak się przygotowujesz pod konkretne konkurencje to na cholere Ci masa która tylko komplikuje sprawę?

Wg mnie dopracuj narazie diete ( wroce ze szkoly cos zerknę ) dopiero pozniej patrz czy trzeba dodatkowe kalorie z top massa czy sam izolat styka. Zarcie z proszku od 1-3 porcji dziennie po 35 lub 50g. Lecz tak jak Ci pisali lepiej ogarnij cycki z kury niz gainera.

Ehe... no to lipa panowie, zaznaczylem na poczatku ze to moj 1 plan i nie jestem specem.. MOŻECIE MI GO JAKOŚ PRZEBUDOWAĆ?? Plan oczywiscie, tylko nie taki dla strong-mana bo az tak bogaty nie jestem I do szkoly chodze:) Pomozcie plz CZytalem duzo wlasnie, ale no nie czarujmy sie dla kogos kto rozpoczyna 'przygode' z silownia i masowaniem nie [...]

oprzyj posiłki na produktach jak ci wyżej pisałem rano owsiane pozniej głownie mieso,ryby,ryz,makarony,jaja wioczorem twaróg oliwa nie zapominaj o warzywach,owocach do szkoły noś pojemniki

ehhh no ok, ale nie mam jak wziasc do szkoly ryby czy czegos tam na ten 3 posilek... bo pisales ze 3 i 4 kicha, no zamiast twarogu rano moge dac musli spoko. twarog dam na wieczor po treningu jak tak bd lepiej.. a reszta ok?

[...] posiłku bolał brzuch i nic mi się nie chciało. Na początku tego nie powiązałam ze sobą ale potem bardziej zwróciłam na to uwagę i jestem pewna że to był powód. Do szkoły biorę warzywa (prawie 400g ) i zamiast suszonych owoców tak jak kiedyś robiłam, podjadam sobie warzywa. Do śniadania też sporo dokładam. Myślę że nie mam za mało ich. [...]

no wiadomo, ze ,,z biegu" tam nie przyjmują...dlatego wybieram się do Wyższej szkoły policyjnej a tam się już wybiera specjalizacje i po tej szkolę dopiero mogę szukać pracy w kryminalistyce...

[...] to nie chodzę do zwykłego liceum też do profilowanego, ale nie pod względem sprawnościowym tylko raczej przygotowuję mnie ta szkoła do zdania matury z wymaganych przedmiotów i do zaliczenia testów psychologicznych, i właśnie tu się boję o to, że osoby ze szkół wojskowych i sportowych mają większe szanse dostać się do wyższej szkoły policyjnej:(

Nie Liczy się tu do jakiej szkoły chodzisz tylko to co masz w głowie.. Musisz w siebie wierzyć i przyłożyć do tego by zrealizować swój cel. A Myślałaś może nad wojskiem? też bardzo ciekawy zawód 15lat i emerytura i mniejsze ryzyko jest;]

ja brałem do szkoły a jak nie to możesz brać przed obiadem myśle że wystarczy 2 razy dziennie

lakerr po co kreatyna ? chyba oboje wiemy jakie ma ona zastosowanie - jednak wolabym sie skupic na treningu co do nóg nie zapytales nawet jaka jest to kontuzja a wyciagasz wnioski, zwichnieta rzepka o 90 stopni w strone zewenetrzna - konsultowalem sie z nie jednym specjalista w tej sprawie i akurat w tym przypadku maszyny sa duzo bardziej [...]

aha to teraz jasne... ok myslalem ze na bani sobie posilki robisz. To by byl wyczyn dla mnie. No ale ok nie pijesz to mozesz tak robic. Co do tych godzin ze ci przypomina zoladek kiedy masz jesc to ja mam to samo co 2,5- 3godz ale jak pije to jakos nic nie przypomina bo dostaje puste kalorie z piwka a z tym biniem chodzilo mi ze macie te same [...]