szkoły

[...] Myślę, że jednak wejdę na jakiś rozkład, zresztą i tak mniej więcej oscylowałam wokół konkretnych wartości. Póki co, przyjmuję mniej więcej B130, T85, W zależnie od aktywności w danym dniu (teraz, jak mam wolne, to różnie z tym bywa, jak wrócę do szkoły, to najwyżej ustalę dokładniej). Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-01-04 16:26:54

O to chyba szybko nie nastąpi. Raczej praktyka jest taka, że wyższe stopnie nadają główni nauczyciele szkoły, przynajmniej przez kilka pierwszych lat. Czyli w GB będzie to długo jeszcze Draculino, choć pewnie Sławek będzie sukcesywnie promował niebieskie i może purpury. Więcej kolorowych oznacza rozwój szkoły, bo daje lepsze morale promowanym, a [...]

Nie do końca jest tak. Są szkoły które promują formalny egzamin np Roy Harris/Joe Moreira. Są szkóły organizujące mniej formalne testy, polegające na zadaniowych kulankach w tym z promtorem (np SBG). Najczęściej jest wprowadzony wspomniany wcześniej luz, ale to wymaga codziennej obecności czarnego pasa na treningach, któy orientuje się wtedy kto [...]

[...] nie jestem za inteligentny nie mi to oceniac ale skoro trafia więcej do inteligentnych no to mało was musi tam być :d takich jak ty :d bo większosc metali jak chodziłem do szkoły średniej zazwyczaj byli to goście zapuszczeni nic nie odzywający sie do nikogo słabo sie uczyli nie wspomne ze na WF z całej szkoły metali tylko 2 ćwiczyło zadko kiedy [...]

Odpoczynek ostatnio miałem, mi trzeba po prostu odpocząć od szkoły bo ona męczy, a teraz będzie dobrze bo przesiedziaęłm cały dzień w chacie i ide zaraz ziemnaiki do piewnicy przerzucać tak mnie energia rozpiera pzdr. i dzięki jeszcze raz za artykuł

No więc patrz- masz ferie, czyli brak szkoły, nerwów i mnóstwo wolnego czasu. Nic tylko skupić się na treningu i patrzeć na poprawe wyników. POZDRAWIAM i życzę owocnych treningów

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF205-ffcc66ffffffxxxxxx35002-1-1-9-red003.gif 23.11.2011r. Wstałem wcześnie - do szkoły na 7. Zmęczony cały dzień... Nic ciekawego. Muszę zacząć chodzić wcześniej spać, bo nie wytrybie. http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif I posiłek Ser twarogowy ziarnisty 200g Orzechy Włoskie [...]

[...] 1 lekcje, bo sprzątałem %-) Po szkole siłka, jedzenie, prysznic i na koncert ;-) Rano jadłem co było, trochę tego, trochę tego :P I posiłek 2 jaja na twardo Kurak 50g – do szkoły dałem 200g i 50g mi zostało ;d Ser twarogowy półtłusty 60g Dżem 10g II posiłek Pierś z kury 200g Warzywa III posiłek- po treningowy Banan IV posiłek Pierś z kury 200g [...]

Środa 21.12.2011r. Wyebany, styrany, spaaać... Do szkoły na 8 do 15. Później od razu na siłkę, wróciłem do domu na 15 minut żeby się umyć i jakimś cudem (wziąłem co leżało na kuchni) zjadłem coś jeszcze. Na kasie w sklepie (dorabiamy do wycieczki szkolnej) 2h i tak o to wróciłem do domu o 20:40 :)) [...]

[...] na ławce siedząc 5s 2. Unoszenie hantli bokiem stojąc 3s 3. Podciąganie sztangi łamanej do brody 3s Możliwe ewentualne zmiany. Z racji tego, że sztafeta pływacka mojej szkoły dostała się do finałów wojewódzkich możliwe, że będę także na basenie 2-3x w tygodniu. Ewentualne pytania/porady proszę śmiało pisać :-)) Ale się spisałem :)) [...]

[...] powiedzieć, że trenując pompki, biegi, siady, podciąganie i rozciąganie sprężyn i jędząc to co w domu było przeszedł jako jeden z najlepszych egzamin WF do bardzo elitarnej szkoły wojskowej, gdzie wymagania były niższe niż np. w Formozie czy innych jednostkach tego typu, ale były i to nie małe, bo na jego miejsce było grubo ponad 60 chętnych.

me_ya piszesz, że Twój chłop przeszedł Selekcję prowadzoną przez mjr Kupsa, gdzie jakiś headhunter go wyłowił, jest po pomyślnie zdanej selekcji do Lublińca, że od września idzie do szkoły podoficerskiej. No i że to wszystko jako cywil.

[...] uważają Żołnierzy Wyklętych za bandytów a ich oprawców mają za bohaterów. W szkołach nie krzewi się patriotyzmu i piszę to na swoim przykładzie, gdyż dopiero po skończeniu szkoły i wstąpieniu w szeregi ZS "Strzelec" OSW z każdym dniem co raz bardziej poznaję zawiłą historię naszego kraju. W szkole nie dowiedziałem się kim był rotmistrz a [...]

Podchorążowie ze szkoły sami mówili, że plecaki to okolo 5%... Przeciez nie kazdy ma wujka generala a takie gadanie to typowe dla tych co nie probowali :) Mało jeszcze widziałeś. Byłem na służbie przygotowawczej i kompania kobiet robiła co chciała, ustawiała dowódców jak chciała, bo to mąż pułkownik, bo to wujek kimś tam jest i tak dalej i tak [...]

Po pierwsze dieta powinna być systematyczna i nie powinieneś jej lekceważyć, tzn nie możesz opuszczać posiłków. Wiem jak to jest jak się chodzi do szkoły sam to przeszłem ale jak się chce to dietę i szkołę da sie jakoś pogodzić dam Ci linka do mojej dawnej diety którą stosowałem chodząc do szkoły może coś Ci sie z niej przyda. Jak poczytasz i [...]

[...] sportowo-lekarskiej (uczeń musi uzyskać zgodę od lekarza na wyczynowe uprawianie sportu) - to załatwia się na testach - wyniki klasyfikacji na świadectwie ukończenia szkoły podstawowej lub gimnazjum, liczba uzyskanych punktów podczas egzaminu kompetencji ze szkoły podstawowej lub egzaminu gimnazjalnego z części humanistycznej i [...]

[...] najtrudniejszy okres za mną gdzie musiałam właśnie pogodzić tą naukę z siłownią i dietą. Wiem, że nie ma co narzekać ale było to wszystko takie chaotyczne, bo zazwyczaj do szkoły jechałam o 5:30 przy czym nie wyobrażałam sobie nie zjeść śniadania przed wyjściem z domu, dlatego tych posiłków było więcej a ciągle byłam głodna.. po szkole siłownia [...]

Startowałem do tej Szkoły w 2000roku-na ZMECH.Obecnie obejmuje ona trzy miasta-Wrocław,Toruń,Poznań-wtedy były to osobne Szkoły. Nie dostałem się,ale obecnie studiuję chemię i za 2 lata startuję do Studium oficerskiego na chemię.Myślę,że mam realne szanse.Podzielę sie z Wami kikoma spostrzeżeniami i uwagami,które mam nadzieje że Wam pomogą.To nie [...]

[...] 10:00 100 g piersi z kurczaka 20 g orzechów włoskich 2 kromki chleba żytniego sałata, pomidor, ogórek 410 kcal B: 28 g W: 41 g T: 14 g III: 14:00 – 15:00 (w zależności od szkoły) 100 g dorsza 150 g chleba żytniego białego 20 g orzechów włoskich tran/oliwa z oliwek szpinak 431 kcal B: 24 g W: 81 g T: 13 IV: 18:30 – 19:00( przed treningiem) 100 [...]

Śniadanie 7:00 -Chleb Chrupki 100g(2 kromki) 8,7 g białka, 2,4 g tłuszczu, 79 g węgli, 357 kcal -Szynka z piersi kurczaka(100g) 21,2/1,2/0,2/98 -Margaryna "RAMA" 10 g(do chleba) 0,01/7/0,04/62,8 Daj do tego jakies orzechy,garsc rodzynek.Kombinuj.Rowniez platki owsiane zamiast pieczywa byly by ok. I tutaj kończy się śniadanie(rano mogę [...]