szkoły

Jeżeli wujek jest na tyle zaawansowany i widzicie się wystarczająco często, to może on mógłby Cię troszkę nauczyć? Poczekaj aż pójdziesz do liceum czy czegoś, to i tak będziesz dojeżdżał do szkoły(pod warunkiem, że pójdziesz tam do szkoły). A jeśli jesteś na prawdę zdeterminowany, to dojeżdżaj. I pamiętaj, nie ucz się z internetu!

Przyszłość Europejskiej Edukacji :) Szkoły będą puste }:-(

Wez przystopuj ziom... ja skonczylem narazie z sokiem do momentu skonczenia szkoly. Cykle podczas szkoly nie wychodzily mi za dobrze... poniewaz niemoglem sie skupic na szkole, ocenach i mialem pare problemow przez to... ale zmadrzalem :D Teraz czekam az skoncze szkole i dopiero :)

[...] ćwiczył bieg na 1 km, podciąganie na drążku (chwyt dowolny, a do woja tylko nachwyt z tego co się orientuję), do tego rozwiązywał testy z fizy i chemii z zeszłych lat z tej szkoły, no i zdał - trafiło mu się,bo szkoła 2-letnia, do tego zapewniają mieszkanie + wyżywienie i dodatkowo 1000 zł dostaje co miecha, po skończeniu szkoły, załatwią mu [...]

[...] na ćwiczenia-po 15 po szkole 6.życzysz sobie jakieś superserie?to znaczy? 7. ( tutaj dopisz swoje uwagi, będzie mi łatwiej się dopasować )-chodzi oto że chodze jeszcze do szkoły i nie moge jesc tam wszystkiego jem sniadanie o 6:15 o 15 wracam ze szkoły,a i niemam siłowni pracuje w domowych warunkach:P odżywianie 1.ile posilkow dziennie [...]

i tylko przez to ze chodzisz do szkoły nie masz diety? pomysl, ile osób, tak ja ty i ja chodzą do szkoły i jakos diete udaje im sie utrzymać. dziwne, no nie? jak tak bardzo nie chcesz miec diety (dieta zabija ) to przynajmniej jedz wg. 10 wskazówek żywieniowych. na to chyba mozesz sobie pozowlić...i suple nie sa chyba bardzo ci potrzebne. [...]

wlasnie o to chodzi, chodze do szkoly wiec ciezko mi wziasc np. kuraka itp Kurak to akurat białko, a chyba do szkoły np. kanapki z chlebem razowym mozesz wziąść? Jak juz to lepiej odżywkę białkową kup.

nie stosuje diety bo uwazam ze jest to bezsensowne. nie da sie nigdy przewidziec co sie bedzie jadlo o danej porze itp. chodze do szkoly, raz mam na 8:00 raz na 11:00 wiec nie wiem jakbym musial ustalac sobie czas posilkow zeby wszystko bylo ok i wogle. takze chyba nie bede sie zwalnial ze szkoly i szedl do domu o 14 przypuscmy zeby zjesc obiad!!! [...]

Dzien 6 DNT Dziś jednak DNT wolne od wszystkiego.Jutro pójdę zrobić nogi czyli tak jak w tamtym tyg 7 dni mineło. DIETA 100 owsa 4 jaja 10:20 100 ryzu 200 piersi 14:50 150 ogorek 70 owsa jaja 3 cebula 50 g pieczarki 200 g pomidor 100 g19;00 150 kaszy 200 piersi 150 ogorka 120 pomaranczy 23;00 1;30 50 kaszy 200 piersi 15 oleju [...]

moja dieta sklada sie z makaronu miesa drobiowego ryb i czasami z miesa wolowego czesto szamam jajka gotowane i ser bialy no ale nie gardze tym co matka ugotuje .Nie mam dokladnej rozpiski co w dany dzien dokladnie jem tylko ogolem jem co wymienilem a potzreba mi wlasnie takich supli ktorymi bede uzupelnial te posilki bo nie ukrywam ze potzrebna [...]

[...] mężczyźni rasy białej? czemu jeden ma penis we wzwodzie 30 cm a inny 7 cm? Jak rozwinęli się uczeni tej klasy co Einstein i Oppenheimer, skoro razem z nimi uniwersytety i szkoły kończyli też inni? Zwyczajnie, nie każdemu jest dane trenując identycznie osiągnąć te same wyniki. Nie wież jakich supli używał CT Fletcher w trakcie tych 1,5 roku, [...]

Po co Ci shake do szkoły? Nie lepiej dzień przed zrobić mięso + ryż/kasza i wziąć do szkoły w pojemniku. Przynajmniej ja wolę to od odżywek itd. które stosuje tylko po treningu, albo jak nic nie ma w lodówce ciekawego :)

Moja dietka: po brzebudzeniu odzywka bialkowa optimum whey pro pol godziny potem Owsianka z bananem i rodzynkami (zwijka do szkoly przed swietami po dojezdzie kanapka z szynka tak 50g szynki) 1,5 litra wody do objadku w szkole powrut do domu ryz/makaron piers z kuczaka znowu woda 1,5L trening(na treningu tez woda) po treningu ok 20:30 kostka sera [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png No i dopadło mnie przeziębienie. Wstałem osłabiony z bólem gardła i katarem. Ale do szkoły normalnie poszedłem, trening zrobiłem i nawet fajnie wyszedł. Tak jak pisałem waga praktycznie w ciągu tygodnia się nie zmieniła także wprowadzam zmiany, ale to niżej [...]

e tam każdy z nas chodzi biega do sklepu do szkoły itp itp ja nie liczę tego,ze na działce kopie doły i burze mury:-D siłka to siłka 20min aero 2x w tyg możesz zrobić zobacz jak ciało się zachowa,pasa nie mierze bo wiem ze jest dużo za dużo ale na pewno spadł odkąd powróciłem na siłkę i trzyma się w normie,za 5tyg jak skończę cykl się pomierzę [...]

Witaj byku!!! właśnie wróciłem ze szkoły i pierwsze co zawsze zaglądam do ciebie!!!krotki czas,efekty efektami,ale tu nie ma co za dużo od siebie wymagać po takim czasie,najważniejsze to ,ze zrobiłeś świetny czytelny pełen fotek i filmików test,dziękuje ci za to:-)trochę się tutaj wszystkiego po trochu dowiedziałeś wiesz co robić tak a co inaczej [...]

po pierwsze nie ten dzial jesz rano sniadanie, do szkoly bierzesz odpowiednie kanapki i jak chcesz to jakies odzywki w zaleznosci od brakow, przychodzisz i szamiesz dalej... nie ma co rak zalamywac. tu nikt ie jest zawodowym kulturysta i wszyscy mamy szkoly/prace. trzeba sobie radzic

No i mamy kolejnego sponsora W związku z tym, iż w zawodach zapewne będzie brała udział spora grupa studentów, Kanclerz WYZSZEJ SZKOLY PLANOWANIA STRATEGICZNEGO z Dąbrowy Górniczej ufundował dla trójki najlepszych studentów (którzy uzyskają największą ilość pkt Wilks'a) trzy puchary. Dodatkowo ufundowane zostały zestawy odżywek, za 1 miejsce - [...]

[...] w pozyskaniu na zawody takich mediów jak TVP-3 oraz czasopisma Kulturystyka i Fitness 12/ Wyższa Szkoła Planowania Strategicznego – Dąbrowa Górnicza Kanclerz szkoły ufundował puchary i nagrody rzeczowe dla 3 najlepszych studentów biorących udział w zawodach 13/ P.P.H.U. INTER-PAL – Dąbrowa Górnicza Firma przekazała [...]

Ludzie nie przeginajmy. Przeciez, to wcale nie musi byc jakies negatywne zjawisko. Czasami zdarza sie, ze chodze na zastepstwa do szkoly i od razu widac, ktore dzieciaki sa nadpobudliwe- nie moga wysiedziec, do wszystkiego sie zglaszaja, etc. Jezeli nauczyciel wie o co komon to moze ta energie wykorzystac dla dobra nie tylko ucznia ale i [...]