Z tym ze to był wynik zaraz po kontuzji. Biegł ze mną kumpel ze szkoły, który miał w tym samym biegu co ja 11,81.A na treningach pół roku temu mieliśmy takie same wyniki a nawet z nim wygrywałem.Tak wiec nie wiem na co mnie konkretnie stać.A jeśli chodzi o skok w dal to jeszce bym chciał nabrać trochę masy.A to jest raczej niekorzystne do skoku w [...]
Wciąż jaram w beztrosce. Jestem chudy wiecznie głodny, Cukier wp*****lam ciągle. Wszystko mogę zapomnieć. Przez ten cannabinol w myślach, Może kiedyś przestanę, Nerwy powoli odzyskam. Od szkoły do dziś, Mam stale problem z koncentracją...
niech mi ktos pomoze:( moj nazeczony dostal wezwanie do stawienia sie w wku teraz na srode ukonczył liceum i sie chce uczyc dalej ale jeszcze sie nie zapisal do szkoly jezeli sie w poniedzialek zapisze odrpczom mo wojsko?? w pazdzierniku bierzemu slub i nie wyobrarzam soebie by mi go teraz zabrali prosze rade
Niech zapisze się do szkoły to najlepszy sposób! Wtedy będą musieli odroczyć do 30 czerwca 2009r, a wtedy już raczej brać nie beda!! A jeżeli weźmiecie ślub to już chyba go do wojska nie wezmą!!! Tak w ogóle to się dziwie, powinni poczekać do połowy pażdziernika (przecież gość może iść na studia). Ale pod koniec maja była bardzo ciekawa sytuacja w [...]
wiadomo co z tym wojem ? kurde musze isc teraz do szkoły. rok temu skonczyłem technikum w wieku 20 lat, wziąłem odroczenie na zły stan zdrowia mamy. dostłaem rok odroczenia i teraz lipa. Podobno jeszcze mnie mogą o rok dłuzej łapac ;/ Czy ktos wie cos na temat wojska ?
[...] i pewnie zaraz w nowym roku mnie z niej wywalą (nie zaliczyłem egzaminu i juz nie chodziłem). A bardzo podkreslali ze wysyłaja pismo do WKU ze zakonczylem nauke. I teraz czy jak WKU dostanie to zawiadomienie ze sie nie ucze to moga mnie wziasc czy nie ? Pytam bo niewiem czy szukac na siłe nowej szkoły czy moge juz wku sie nie przejmowac ?
[...] na czerwony pasek! i mam 139pkt na koniec gimnazjum!!! Cieszę się kułewsko Z matmy 41pkt, z polaka 40pkt, za pasek 10pkt, za oceny 45pkt i za sport 3pkt Chyba dostanę się do swojej wymarzonej szkoły!!! Ps4. Cieszę się aż tak bardzo że każdy kto się tu pojawi dostanie SOGa! Pozdrawiam wszystkich! Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-06-12 23:41:15
Witam Gratuluję ocen i liczby uzyskanych punktów. Trzymam kciuki żebyś dostał się do szkoły którą sobie wybrałeś Życzę również wytrwałości w dążeniu do wymarzonej sylwetki
lol jak Ty mozesz takie obrazki do niej wysylac dobra stad tez *******lam bo do wieczora nie dokoncze tej pracy a podobno ze szkoly chca mnie wy***ac :/
[...] serem + orzechy potem: 3 jaja, 3 kromki chleba, 20g oliwy z oliwek przed snem 30min białko 38g ( daje mi 30,4g białka) zastanawiam się ile spać? hmn... wstaję tak o 6:00 do szkoły, bo o 7:30 mam busa. to może spać od 22? osiem godzin snu będzie chyba w porządku? problem w tym, że nie wychodzi mi tylko b,t,w ile bym chciał, choć orzechy to mogę [...]
[...] dwa łepki co mają 2 kyu w aikido. Ale i tak dostają od wszystkich w dupę, bo poprostu nie mają pewnoście siebie. Ja jako karateka nie boję się postawić "bosom" ze szkoły, tylko gorzej ostatnio takiego sprałem to wiesz przyszedł ze starszymi koleżkami a takich to ja już nie zbiją chodź on sam ode mnie o dwa lata starszy Karate ni sente [...]
[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]
wiem, ze dzem nic nie daje oprocz tego, ze moge bez oporow wrabac ten ser. pokombinuje jescze i jutro z ranca wrzuce poprawke :) a co do slabego sniedania, to moze i prawda, ale przy wczesniejszychmoich dietach to jak sie najadlem z ranca, to pozniej chodzilem z balonem i gazowalem niesamowicie. poza tym, ide od 7:00 do szkoly, wiec bym musial [...]
Co do głodówki, liczyłem i wyszło mi 1710 kcal, zrobiłem bilans ujemny na 200 kcal i wyszło 1500. Więc to raczej głodówka nie będzie. A z tą rybą w ciągu dnia nie pasuje, z powodu szkoły, wyziew jest niesamowity później :)
Gotowe musli mogą mieć sporo cukru i syrop glukozowo-fruktozowy(czyt.straszny syf) Do szkoły mogą być kanapki z razowca+mięso+warzywo+orzechy,ale możesz też wziąć pojemnik z mięsem+kasza/ryż/makaron+warzywa+źródło tłuszczu
[...] i 5g węgli. po ułożeniu dietki i wrzuceniu w program spełniłem wszystkie wymagania. W układaniu diety dałem +500kcal, łącznie progra mwyliczył moje zapotrzebowanie na ok 3000kcal. Co do snu - musze przyznać śpie mało, średnio 6-7h. Przeważnie idę spać około północy a o 6 wstaję do szkoły:/ Zmieniony przez - Chudy90 w dniu 2009-05-31 21:44:28
hyh no to ja cos dodam od siebie moze wyda wam sie to dziwne ale z ziomkiem chodze do tej samej szkoly. Ci ktorzy sie smieja to chcial bym sie zapytac skad wiecie ze nie ma tyle na lapie ? przeciesz na tych zdjeciach ciezko jest ocenic ile ma 30 czy 50 to jest nie do ocenienia wiec nie piszcie zbednych komentarzy takiego typu. oceniajcie sylwetke [...]