szkoły

Co zamiast trzeciego posiłku? chodzę do szkoły wiec za duzego wyboru nie mam

Bialko spokojnie uzupelniam, lecz z weglami mam problem. Wracam ze szkoły o 16 zanim ogarnę lekcje, trening piłki, siłownia.. A gainer?

sa rozne szkoly, osobiscie nie widze przeciwwskazan ze strony praktycznej

Longinus: może pomoze ci troche ten link: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/kombat/walka_nozem.html dowiesz sie z niego wielu przydatnych rzeczy na temat walki nozem ale szkoly to nie zastapi niestety ...

jak niechcesz wyslij mi ja mam biedronke kolo szkoly i wcinam te jogurty na lekcjach :D

lepiej wskocz na poziom rozszerzony , nie jest o wiele trudniejszy tylko tak groznie brzmi . Gdzieniegdzie lepiej to przeliczaja , czasami tylko to biorą pod uwage, musisz poszperac na stronach uczelni . PS. na AWF dostaniesz sie z palcem w d... wystarczy chodzic do szkoly i troche ogarniac , nie ma spiny . A i widze , ze chodzisz na biol-chem-fiz [...]

"mowi ze nikogo sie nie boji bo wierzy w boga budde i ze moze" a ja myślałem ze to moi nauczyciele byli poyebani, jednak cieszę się że chodziłem do szkoły kilka lat wcześniej Ja11111 nie tyle co temat do usunięcia, bo temat normalny, tylko ten gamoń do zbanowania i kilka postów do usunięcia

[...] produktów nie mam w domu , żeby przygotować i myśle że zdrowe odżywianie w 100% wystarczy przy takich intensywnych treningach jakie ja mam :) Nie mam takiego podejścia do treningów,a żarcie to żarcie, czasami nie ma czasu naszykować tego wszystkiego, ugotować itp, Kto mi by do szkoły ugotował ryż czy co, ja wstawał o 5 nie bede :) pozdro ;D

Poproś w sklepie żeby Ci pokazali. Co do jedzenia i szkoły nie musisz piersi upychać do pieczywa, pojemnik jest świetną alternatywą... i zachęcam do skorzystania z tej opcji.

z ulicy z bylej szkoly z wlasnego doswiadczenia 4 razy w zyciu "bilem sie na ulicy" ani razu ja nie zaczepialem i 4 razy atakowali mnie kibole!!!! - stąd. pasuje? oprocz tego ze stadionu i relacji inetowych i telewizyjnych. nie mowie tu o kibibac tylko o kibolach, szlikowcach, chuloganach, hoolsach, ultrasach, dresiazach i innych [...]

-"Ty , jak to takie małolaty..." -popierwsze bylem mlodszy co o czym nie dopisalem za co przepraszam a atakowali mnie rówiesnicy tylko w grupie najmniej 5osobowej. -"i w ogóle to czemu Cie 3 razy obili?" -"4 razy"! (w sumie to wiecej razy ale nie dostalem po ryju bo nie domnie sie czepiali!) gdybym wiedzial to bym [...]

[...] na masę" : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. [...]

No myślę, że wskazane by było oczywiście zrobić jeszce ze dwadzieścia kilo czystego mięsa.Jestem zwolennikiem dawnej szkoły (Arnold Lou Ferigno,Tom Platz)czyli zrobinie dużej góry,przy zachowaniu odpowiednich proporcji.A dopiero potem szukanie definicji ciała.

A po treningu MT pewnie mama cie budzi do szkoły Moze sie myle ale wydaje mi sie ze nie cwiczysz w zadnym klubie tylko szukac cudownych cwiczen do treningu w domu zeby byc KOZAK i wszystkim wpier.olic. Masz kontuzje przez co nie cwiczysz w klubie ale w domu jak najbardziej mozesz<lol>

swoją drogą co to za przeszukanie jak uczniowie o nim wiedzą i nie wezmę tego dnia dragów do szkoły

Trochę się źle wyraziłem z tą dietą miałem na myśli że jem regularnie 5 posiłków dziennie , diety nie mogę sobie ułożyć jestem na utrzymaniu rodziców więc jestem uzależniony od co będzie w lodówce . A że braki tzn że w czasie szkoły jest to taki czas w którym powinienem przyjąć dużo kalori a przyjmuje mało .

Niech mu bana dają na całe życie.Robi sobie głupie żarty z poważnych rzeczy.Dziecko lepiej wyp^%$dalaj do szkoły,bo tego ci trzeba.

A bułki pelnoziarniste mogą być? No bo jak mam robić kanapki do szkoły? Bo tak kuraka brać to trochę dziwnie :/ Zmieniony przez - 3072221u w dniu 2016-03-08 21:11:47

[...] mięso 150 gram. Najlepiej piersi z kurczaka indyka ryby lub wołowina. Nie kupuj żadnych przetwożonych wędlin. Jak nie chcesz do szkoły brać pojemników to w razowca wkładaj np. ugotowaną pierś kurczaka. 6. twaróg chudy. nie napisałeś nic o sobie więc to taka prowizorka. do posiłków dodawaj zdrowe [...]

[...] nie będzie to przeszkadzało ale też kiedyś miałem takie dylematy jak ćwiczyłem kickboxing i to tylko 2x w tygodniu, że wtedy na siłowni nie będzie szło, ale to było jak do szkoły jeszcze chodziłem, a teraz patrze że robota o wiele gorsza heh taa węgla daj i będzie szło, byli ludzie co łopatą robili, węgla dawali, koksu i szło im Zmieniony przez [...]