szkoły

1. w szkole możesz jeść mięso z warzywami, wystarczy pojemnik i widelec 2. potreningowy: węgle+białko 2:1 na przykład, tłuszcz ewentualnie, ale tu już różne szkoły są 3. policzyłeś gdzies swoje zapotrzebowanie na kcal i btw?

głupot ktoś ci nagadał. jeżeli dieta i trening będą ok, spadki masy powinny być minimalne/zerowe/w skrajnych przypadkach masa może wzrosnąć. poczytaj trochę forum, a przed napisaniem następnego postu też jakiś podręcznik od polskiego ze szkoły podstawowej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-27 21:41:53

To jakie dla mnie cwiczenia polecacie, nie mam siłowni w mojej miejscowości bo mieszmam na wsi a odżywiem sie tak rano jakaś kanapka z chlebem ciemnym potem do \szkoły obiad o jakiejś 15 czasami kanapka, radziej cos obfitego,a wieczor to jakis joguś

[...] którym rozmawiam, a on jak mówi z kim ćwiczy to dodaje ile na klatę bierze... Pokazuje mu znajomego bramkarza, a kolega: Ile bierze na klatę? To chyba wyznacznik siły u niego. Idziemy do szkoły i mu tłumaczę, że siła uderzenia nie bierze się z klatki... Nie dokończyłem myśli, a ten dopowiada: No z motyli też na pewno siła idzie. Przykry koleś:))

[...] od Gain Bolica.Wyszedł szczęśliwy z puszką jabłczanu i wiadrem Magnum 8000:-) Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-12-07 15:21:52 Właśnie dlatego, po skończeniu szkoły chce iść w ten biznes %-) BTW Znam typka, który w szkole popija gainera, nic w tym dziwnego gdyby nie ważył 60kg, w bicu ok. 29cm a gainera sypie pół szejkera 750ml [...]

Co ty chłopie, ogrzybiałeś ? 6 godzin bez posiłku ? To nie przejdzie. Posiłki powinny być maksymalnie do 3 godzin. Kup sobie pojemniczek na żarcie, i noś w plecaku do szkoły :) Zmieniony przez - ssmanbor w dniu 2012-12-27 18:05:49

to ja opowiem o mojej solowce z kolesiem ze szkoly byki to w 1klasie gim we wrzesniu kilka dni po rozpoczeciu roku szkolnego xD ziomek w****ial mnie od samego poczatku i wkoncu powiedzial zeby przestal sie bujac bo mu przemebluje facjate :p z jakiegos filmu to wzialem a on ze jak cos mi sie nie podoba to po szkole ja ok.juz kiedy doszlo do solowki [...]

spoko juz nie wazne wbijam w to, wyszla ch*jowa dyskusja ale rozwala mnie banda naiwniakow co bronia ludzi ze nie biora, Ty akurat sporo cwiczysz, ale jak widze temat gosc 45cm w lapie przy nie duzym % bf, pisze ze cwiczy 2lata za miesiac wrzuca zdjecie juz z ramieniem 47cm i pisze ze chyba forme poprawil ktos sie pyta co tam za [...]

Yuzzum - Tez mamy nacisk na aktywnosc. W mojej grupie od kazdego MILICJANTA zodaja Jeden areszt na miesiac i jakies 15 mandatow np jakies 3 kryminalne mandaty, kilka drogowych a reszta to moze byc za zle parkowanie. Tutaj strasznie dzwonia na 911(na policje) wiec ja z partnerem moge nawet odebrac 15 wezwan dziennie do tego dochodza papierkowe [...]

na serio masz 42$ na godz?jakim cudem u was kryzys? Kryzys? Jaki kryzys! Pracy jest pełno dla wykształconych i dla bez szkoły. Tylko patologia nie pójdzie ci do pracy pracować za jakieś $9-10 jak on z miasta dostanie $7 za siedzenie w domu i nic nie musi robić. Dzieci narobi, żona tez w domu siedzi jak tak distaną $ z miasta na każdą głowę w domu [...]

[...] byla niewiele starsza od Ciebie? Jak wygladaja u was w policji zmiany?Znaczy ile godz.dziennie/miesiecznie pracujesz? A Ty w jakich latch tam mieszkałes? Do jakiej szkoły chodziłes? Ja trochę chodziłem do Piątki. U nas zmiany są rożne. Zależy w jakim oddziale jesteś. Np W patrolu to są trzy zmiany 2315-0755, 0705-1540, 1525-0000. Każda [...]

Na kollataja mieszkalem ostatnie 4lata,tak to wczesniej nie daleko huty Bedzin. Chodzilem do szkoly nr.1 a pozniej do budowlanki. Tej Pani nie kojarze,ale jak spotkam kogos znajomego to zapytam o nia. Wybierasz sie do Polski moze? Fajnie ze macie na komendzie silke u nas kierownik chcial zrobic to góra sie nie zggodzila.

A czy odroczenie nie załatwiłoby sprawy? Np. jakby się zapisał do jakieś policealnej szkoły na weekend? Tutaj bankowi chyba chodzi o zagrożenie przerwania w spłacie mieszkania z tytułu utraty pracy (wcielenie do ZSW), choć jak jest jedynym żywicielem rodziny to ma szansę na inne rozwiązanie

docent_m: do ktorej szkoly chcesz podsylac namiary? Jest kilka: SKW, szkolka Pitera, szkolka Kudlacza...

[...] ściance, którą mam na chacie 10m. Tylko muszę przypiłować asekuranta Albo autoasekurację sobie zrobie Fajna jest ta ścianka około V/V+ i cała ospitowana . Dobra wydaje mi się, że boulder to nie to co killer lubi najbardziej. Wolęraczej wspinanie. Jak po wakacjach do nowej szkoły pójdę Lo Staszica, to ściankębędę miał dosyć blisko NO na razie

Witam! Dziękuje Wam za odpowiedzi. Rzuciły mi trochę światła na kilka spraw, np. nazewnictwo. Jesli chodzi o linie przekazu czy szkoły to pewnie musiałbym się jeszcze zastanowić, która wybrać. Niestety nie mogę trenować wing chun bo nie mieszkam w Warszawie czy też Krakowie, jeśli tam kiedykolwiek się przeprowadzę to z pewnością zapiszę się na [...]

Witam! Jestem z Łodzi. W moim mieście znalazłem tylko takie szkoły: www.wengchun.hg.pl (niestety strona obecnie nie działa), oraz takie coś: http://www.aikido.ultra.pl/zajecia.html (dol strony) Ta druga opcja to szkoła aikido ale trener pewnie też daje lekcje ving tsun, troche mi się to dziwne wydaje dlatego nie wiem czy tam zawitam. pozdrawiam!

[...] - rzecz w Wing Tsun święta. Oczywiście uczona, ale w HWTO nie dla początkujących! No chyba ze należycie do elitarnej grupy kardiochirurgów i prawników którzy są targetem tej szkoły (bo to oni zostawiają najwięcej kasy). Druga sprawa - styl dla ludzi inteligentnych etc. - to oznacza tak naprawdę - styl dla ludzi dobrze zarabiających którzy chcą [...]

Siegiel - Z tego co wiem manekiny byly wykorzystywane tylko w momentach gdy nie bylo okazji by pocwiczyc z zywym partnerem. Manekin jako podstawowy element to czysta glupota - niczego nie uczy. Z tego fragmętu "z tego co wiem" wiem że bardzo mało wiesz na ten temat. A teraz napisz co myślisz o tym fragmęcie? - napisałeś, że to na [...]

Do Cavior - dokończenie wątku z Combat - Aikido - ja nigdy nie pisałem, że wushu jest nie do pokonania - gdzie takie coś napisalem? Jeszcze dodam, że to ja w pierwszych postach tutaj napisalem że 90% wushu na swiecie nie jest prawdziwym wushu, a na zachodzie to nawet 95% - dlatego wlasnie mam nauczyciela w azji, a przecież bylo by wygodniej i [...]