szkoły

To był okres, kiedy zamknąłem sie w domu, na jakies 7 miechów i tylko jadłem, ćwiczyłem i chodziłem do szkoły... Jakbym wstawił zdjecie z 15-16roku zycia to by trzeba było otworzyć dział z tytułem " Oświęcim" ;)

[...] odpowiedział: - Jestem zbyt mądry dla pierwszej klasy. Moja siostra jest w trzeciej, a ja jestem od niej mądrzejszy. Tego już było za dużo. Zabrała chłopca do dyrektora szkoły i naświetliła sytuację. Dyrektor pomyślał i powiedział do chłopca: - Przeprowadzę test. Jeżeli nie będziesz w stanie udzielić odpowiedzi na któreś pytanie to wrócisz z [...]

Spotkanie po 22 latach od szkoły podstawowej - z soboty w ten weekend %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8832b472eb04b00a2037b5337819f7a.JPG

[...] z wynikami-zamiast statywu wystarczy kij i tasma klejaca-mozna wtedy wbic w ziemie w optymalnej odleglosci.Jest też funkza zoom-jak inaczej nie mozna umieścic aparatu-warto ją wykorzystać.Poza tym na takie nagranie warto nanówic kolegę,koleżankę z siłowni,szkoły,pracy-moze te kilkanaście minut poświecic i troche też przy okazji potrenować ...

[...] masz jakieś pojęcie o treningu to po jaką cholerę wykonujesz jakieś idiotyczne 200 brzuszków? żeby rozpier^&*$ kręgosłup? a dlaczego by nie brać szpinaku i brokułów do szkoły? wstydzisz się? dla wstydliwych tez jest jakieś rozwiązanie kanapki z chleba razowego w środku mięso i gitesik posiłek białkowo - ww masz jak potrzeba tłuszczy to [...]

Możliwe...1 kg na tydzień i stracisz nawet 16 Znam zawodowca, który przed zawodami traci 10kg miesięcznie...twardziel Ale z takim podejściem to wracaj do szkoły...słodycze na redukcji? LITOŚCI

Queblo,ale jeden z tych linków to link do tego tematu Packman, nie wiem,czy to robiłeś,ale może spróbuj poczytać forum na oficjalnej stronie szkoły, tam powinieneś znaleźć jakieś pewniejsze informacje. Poza tym - co konkretnie by Ciebie interesowało?

ale wiesz o co mi chodzi? przychodze ze szkoły jem obiad i ile od tego obiadu moge łyknąć suple, może mogę odrazu ?

widze major ze chodzisz do szkoly na strzemyku tez sie tam uczylem 9 lat a cos te przysiady to chyba na sownicy czy ze sztanga?? bo cos niewierze ze w przysiadzie ejdziesz 190 kg :D

[...] na godziny ale w szkole zjem tak : 3-4 bułki z serem, szynką, pomidorem, ogórkiem i sałatą oraz tak przed 15 zjem dużą bułkę z piersią kurczaka oraz surówką. Jak przyjdę ze szkoły ok. 17.00 to oczywiście obiad, wczoraj trafiła mi sie pierś z kurczaka ( kotlet? coś w tym stylu) surówką oraz z ziemniakami. 18.30 Jakaś kiełbaska to była 20.30 zjem [...]

[...] sprawność daje gwarancję uniknięcia kontuzji silny brzuch wcale nie zabezpiecza przed kontuzjami aczkolwiek jest ważny sam zdecyduj jak często go bedziesz robił bo są różne szkoły, np arnold na masie wcale nie robił brzucha, wybór należy do Ciebie( ja preferuje krótkie treningi brzucha na końcu każdego treningu ale to też jest zależne od Twoich [...]

[...] E)Skąd pomysł, że ostatni posiłek nie może mieć węgli? Co do tematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety D) - No na przykład ze szkoły, z podręczników, z normy wyżywienia, z punktowej oceny jadłospisu... - takie tam pierdoły, którymi mnie faszerują dzień w dzień %-)

jak by tak kazdy trzymal diete to wszyscy by wygladali jak coleman i nikt by nie sprzedawal hmb,bcaa czy glutaminy, a to ze ma eksperta to nic nie znaczy jak widac, kto mu go wogole przyznał????? i co ze niby po odstawieniu kreatyny nie ma spadkow i katabolizmu co?? do szkoly, a ty evernever to wierz se slepo w rady tego buhahaha experta, nie bede [...]

up Nie będę zakładał nowego tematu więc zapytam tutaj. 1. Mam nadzieję , że dwa listki clomidu stykną ? I po jakim czasie stosować i jakich dawkach bo rózne "szkoły" tego spotkałem? 2. Mam pytanie odnośnie provironu czy warto kupić gdyż mogę być podatny na gino . Ile kupić i w jakich dawkach stosować? 3. Mam problem z nolvą bo ie wiem w jakich [...]

[...] seria 10-8, 4 seria 6-8 Triceps: 1,2,3 seria 12-10 Biceps: 1,2,3 seria 12-10 Barki: 1 seria 12-10, 2 seria 10-8, 3 seria 6-8 Moja dieta już coraz wygląda lepiej, dzisiaj do szkoły zabieram urozmaiconą sałatkę oraz zdrowe tosty ;) Z dnia na dzień się wypełnia. Dziś na wadze było 66,6kg. Wieczorem powinien być wpis z dzisiejszego treningu pleców, [...]

[...] około 184cm...byli oczywiscie tez nizsi, ale pierwszy raz czułem sie taki...mały :P ). Wchodze na sale a tam jakas extra muza na maxa ! Super sprawa. W reprezentacji mojej szkoły są tez goscie z mojej klasy i jak narazie to od samego początku roku nie przegrali ani jednego meczu. W tym turnieju rowniez niczego nie przegrali i wyszli z grupy na [...]

[...] itd. Do picia woda mineralizowana – Galicjanka. Pierwsza dieta… wiem, że źle. Proszę poprawić. Tak jak mówiłem... nie jadam nabiałów i ogólnie wybrzydzam. Będę się powoli przełamywał. Z góry dziękuję... Chodzę do szkoły gastronomicznej - może iść do Pani od technologii gastronomicznej i podstaw żywienia żeby pomogła?

powiem tak odkąd pamiętam uprawiałem sporty biegałem w maratonie , wpinałem sie na skałkach , jeździłem rowerem dh , po zakączeniu szkoły średniej poszedłem do pracy 8 h siedząc przed kompem czy lutownicą , wracałem do domu zmęczony zasiadałem dalej przed kompa miałem szybką przeminie materii nabrałem parę cm w pasie po 1 roku pracy wziąłem sie za [...]

Zobacz w moim podpisie,jak wejdziesz w stronę www,to zajrzyj w historię szkoły.Mix Jiu Jitsu z technikami Combat ogólnie mówiąc.

[...] życiu zmienić i osiągnąć. I mogą w życiu nie osiągnąć tego, co ja osiągnąłem przez ten rok, -i mam nadzieje- osiągne przez następny! Jak zanosiłem karte zdrowia do nowej szkoły, to zobaczyłem, że ważyłem 36 kg w 1 klasie gimnazjum, więc do tej pory osiągnąłem dużo wg mnie.To wszystko, nie będę juz nic mówił, tylko pokaze się na forum, jak [...]