Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3-4 jaja w postaci jajecznicy ? I z jakimiś dodatkami do niej nieistotnych typu cebula ? A czy mogę robić sobie takie kotlety z piersi kurczaka ? Dobrze się je je i mogę do szkoły do kanapki włożyć to i będzie wygodnie.Mogę sobie robić kurczaka "papirus" z winiary ? Czy mam jeść jakiegoś suchego ugotowanego tylko ? Zmieniony przez - daboja w [...]
właśnie według nich staram się jeść... jutro już sobie obiadek w pojemniku biorę do szkoły zamiast kanapek i ok 5 posiłków będę miał... ale chyba sobie te zasady wydrukuje i powieszę nad łóżkiem A co powiecie na temat takiego FBW: 20min na rowerze stacjonarnym jako rozgrzewka a6W Wyciskanie sztangielek na płaskiej Ściąganie drążka wyciągu do [...]
ma ktos stronke w biografiami kliczków?chodzi mi o to jakie szkoły skonczyli ,ich wykształcenie(doktorat z czego robil/i i gdzie) itd -glownie to mnie interere ,wie ktos cos?
a ja przeklulam niedawno i jest spOko :) w zimie jak chodizsz do szkoly to ciezko jest na wf-ie :D rozgrzewka i te sprawy :D cieżko ciężko :) a ten kwas Borowy to strasznie wysusza skore wokół pępka..... zkóra schodzi po nim :) ale każdy ma inną skórę. Troszkę ropieje i jeste czerwone ale to chyba normalka wkoncu mama kolczyka w pepku pierwszy raz [...]
Jasne.. fajnie se zorbić na Jesień.. ale nie wyobrażam sobie biegania na wf z przekłótym pępkiem .. TO ZA BARDZO BOLI .. jasne.. jeśli nie chodzi się do szkoły.. to możan sobie przekłuć kiedy się chce.. ja soeibe przekułam .. 2 tygodnie temu ..i mi się wogóle nie paprze.. może to fart .. sama nie wiem .. jest lato .. a ja nie narzekam .. no i [...]
ej ale wogóle lipa z tym latem! ok rozumiem wolne i chcecie robić żeby do szkoły sie wygoiło ale paprać sie bedzie no i zero kompania sie! co to za wakacje bez kompania sie itp niedość że z tym problemy ze sie paprze i wogóle to i takie cyś........ a zresztą to jest moje zdanie i chyba większośći ludzi patrzących w przyszłość co bedzie wiec jak [...]
Kolczyk w pepku zrobilam sobie 14 lutego... Taki maly prezent na walentynki Rodzice o tym nie wiedza i nie mam na razie zamiaru im tego mowic bo Na pewno nie byliby wniebowzieci Ale niedlugo trzeba bedzie wracac do szkoly i jak wiadomo w-f. I dlatego zastanawiam sie czy moge cwiczyc na wfie, czy lepiej nie? A jesli mozna to mam zalozyc [...]
jako, że do szkoły miałem pod górkę a jak już byłem na matematyce to zawsze dostałem banie %-) wydedukowałem, że mając taką szprycę jak na foto aby wcisnąć 250 jednostek to wciskam 2 kreski z tej podziałki czy tak ? ( pregnyl 5000 ) ciężko było tak mało wcisnąć ale jakoś około 2 kreski wcisnałem potem załozyłem nową igłę zagiałem ją i odłożyłem [...]
[...] nie urosły ). Uwagi: Podawać z surówką. Można jeść od razu po zrobieniu na ciepło, można na drugi dzień na zimno lub podgrzać minutę w mikrofali. Nadają się w drogę, do szkoły czy do pracy. Z porcji podanych wypałniaczy i 4 jaj w widocznej foremce wychodzi ok. 14 babeczek. Gdy dawałam 5 jaj i tą samą ilość wypełniaczy w foremce metalowej [...]
[...] U mnie z pokrojonym w kostkę jabłkiem skropionym sokiem z cytryny i posypanym cynamonem. Może być jakikolwiek inny owoc! Pomysł na pyszne śniadanie, można też zabrać do szkoły/pracy :) Moja porcja (bez liczenia odżywki): BWT 25/65/17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbc922a372944cedb2b0b1f2281995a1.jpg Zmieniony przez - justxna w dniu 2014-01-26 [...]
[...] z wami /// DIETA FAJNA , UROZMAICAJ JAKIMIś MAKARONAMI , KASZAMI ITP. KONIECZNIE DODAJ WARZYWA I OWOCE (NIE BANANY) I NIE WLICZAJ ICH DO BILANSU...CHYBA żE BEDZIESZ JE JADł KILOGRAMAMI 100-200gram warzyw do każdego posiłku jest bardzo mile widziane....oczywiście rozumiem że do szkoły ciężko zabrać warzywa ale jabłko można śmiało brać pzdr
[...] jaki obrały obecnie SW wyznaczali Ueshiba, Kano, Oyama, europejscy i amerykańscy zapasnicy i bokserzy, Ip Man, rodzina Gracie oraz rozwój broni palnej. Bruce niestety nie wywołał żadnej jakościowej zmiany z sztuce wspólczesnego mordobicia, a JKD (w obu wersjach) jest bardzo niszowe i raczej czerpie z innych szkół niż inne szkoły czerpia z niego.
[...] mojej sylwetki powodują że czuje się lepiej, atrakcyjniej. No i oczywiście dzięki treningom, nie marnuje wolnego czasu stojąc pod klatką i pijąc piwo, jak robi to spora grupa moich kolegów czy to ze szkoły czy z podwórka. 5. Zacytuj zdanie, powiedzenie, tytuł piosenki, filmu itp. itd. który motywuje Cię do treningu. Jest to film Pumping Iron
Podoba mi sie mentalnośc dzisiejszych 17-latków pakerów trocha im masy przybyło i juz sie bogami czują wsród kolegów.Do szkoły chodzą i g**** o życiu wiedzą. Gdybyś byl małym szczypiorkiem schował bys sie do swojego konta,ale małym szczypiorkiem nie jestes więc cfaniaczysz.Szkoda mi na Ciebie słów.Szczel se pepsi i żyj w pokoju
do tego linku co wcześniej podałem Gwjazdor: ,,Masa siła i rzeźba jednocześnie? Chłopie, dobrze że odróżniasz chociaż sztangielkę od widelca!" Dawidowicz: ,,Piotrekino - mniej siłowni, mniej odżywek, więcej szkoły, więcej książek... tak ćwicząc to się za***iesz... chociaż - polepszysz nam pulę genową w społ.na przyszłe pokolenia..."
[...] hahahahahahahah na moje pytanie gdzie są ćwiczenia na nogi autor odpowiedział: "Nóg nie ćwiczę bo nie mogę na siebie spodni kupić" było już że mówili że grają w piłkę, siatkówkę, mają ciężkie plecaki i chodzą na nogach do szkoły, ale że nie można na siebie spodni kupić?? coraz głupsze te wymówki
Obecnie mieszkam w Niemczech. i w sieci sklepow "Rossmann mozna zakupic takze jakies tam bialka i tym podobne rzeczy (jakosc pewnie cudowna nie jest) przychodzi do szkoly kolega (50kg, 30 wyciska na klate) i pokazuje ze kupil sobie kilogramowa puche tego bialka po czym mowi: No, po tym to mnie ladnie rozwali.. Sprzedawca mowil ze w ciagu [...]
[...] naprawdę ogrom zapasu w przysiadzie i MC). Teraz w ogóle min. przez ten tydzień nie poćwiczę. 37 stopni i bóle mięśni, muszę spać po 10 godzin, a i tak jestem zmęczony (normalnie śpię 6-7) niby chodzę do szkoły, w domu też wszystkie prace, ale na siłowni to trzeba być w 100% wypoczętym. Zmieniony przez - george62 w dniu 2011-05-14 17:47:10