szkoły

ToNix ...hahahahaa Ja jak nawiewalem z Liceum to przewaznie chory bylem, wpis do zlotej ksiegi szkoly mialem w nieobecnosciach jest ktos lepszy w te klocki ? strefa a co wpadasz do FR??

[...] szalon tu ej.kej.ej Bron z południowych stron Chwila przerwy w pracy i już mi wali Tak, ogólnie to cieszę się, że dziś załatwiłem małą sprawę. Zadzwoniłem do TG do tej szkoły gdzie odbywają się treningi judo (klub "UKS Dwójka") i tam dostałem nr od Senseja, z który się dogadałem myśle Zapytałem czy ja jako 20latek będę mógł się [...]

Czego sie uczysz? Ja dziś byłem odebrać indeks i legitke. Dostaliśmy w ogóle takie mapki Katowic, na których są zaznaczone miejsca, w których są siedziby mojej szkoły. Wychodzi na to, że będziemy jeździć po całym mieście..

Rano ja jem sporo białka, większym problemem jest w ciągu szkoły zapewnienie go

Coś tu cicho, wypisek z treningów nie widać ;) Pomyśl, co by do szkoły nie brać ryżu z serem/jakąś wędliną ;)

Sprawdzi się jako stały element diety na masę? Tylko twaróg bardziej tłusty coby kalorie podbić. Łatwo i do szkoły bardzo by mi pasowało, a trening po szkole.

strefa zagrozenia P.S jestem wkurviony jutro do szkoly po tak dlugim weekendzie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-07 20:56:56

ustaw budzik na 3 nim sie rozbudzisz bedzie 4 wyjdziesz pobiegac i wrocisz to juz 6.30 w sam raz podmyc sie i do szkoly

nie no , policz dobrze , Ja mialem do szkoly na 8 , dlatego wstawalem o 3 Ty masz na 10 to wstan o 5ej lub 6ej , zobaczysz jaki odlot wstac rano jak na ulicy zywego ducha nie ma pamietam raz ..... nie powiem bo smiechu bedzie w hVj

mnie takie cos nie spotkalo zdarzylo sie jednak sikac z dachu szkoly oraz przez otwarte drzwi jadacego pociagu osobowego

pa ja tez chwile poczuwam, jutro do szkoly

kurva ja jutro do szkoly z tym ***anym gipsem...jak mnie to wkurvia, gdyby to bylo cos innego dawno bym sciagnal ten gips, ale staw skokowy to nie przelewki...

dobra ja spadam przed TV a potem w kime, jutro do szkoly, pewnie bedzie beka ze mnie jak bede zap*****lal z kula po budzie ale jak trza to trza, pa

jajecznica na boczku i kiełbasce za mną, troche twarogu z truskawkami, kawka i można iść do szkoły

Jak chodziłam do szkoły gitary to jeden z nauczycieli mi wytłumaczył jak się gra jeden utwór matematycznie %-) Inaczej nie pojmowałam jak mam to zagrać :-D

Plecak mam, więc wtapiam się w tłum dzieciaków idących do szkoły hue hue

glaby do szkoly!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

logitech45 nie ma że odpada w każdym posiłku prócz około treningowych chyba że chcesz się zakwasić nie mów że pomidora nie możesz wziąść do szkoły czy zjeśc rano :-/

aha i trzecie pytanko, nie moglem nigdzie znalezc orzechow arachidowych(ziemnych), dzis w biedronce na takie sie natknelem, w domu zauważyłem że są smażone i solone(orzechy 94%, olej roślinny i sól). Wartosc na 100g: 600kcal, B 28g, WW 15g i T 53g czy nadadza sie jako zrozlo tluszczy do szkoly? mysle o 50g . bialko zapewne nie pelnowartosciowe?

czy tylko nadmiar weglowodanow jest odkladany w postaci tkanki tluszczowej? a co jak jest za duzo bialka i tluszczu, z czego organizm najpierw czerpie energie do szkoly chce se brac bialko+maslo orzechowe(domowa robota z arachidowych) i zastanawiam sie czy jak dostarcze za duzo kcal to czy ma to jakies znaczenie, w koncu 8 godzin bez jakiegos [...]