spacer

[...] Szymon Łada i Andrzej Kołodziejczyk . Dzisiaj rano: spięcia na krześle 5x20p wznosy tułowia z leżenia do siadu 4x20p wyciskanie sztangielek 12kgx12p 20kgx12p wyciskanie sztangi stojąc z klatki 48kgx8p 53kg/4x6p czyli dołożyłem 5kg i robiłem 1-2p mniej niż poprzednio Teraz pójdę na spacer ok. 100 minutowy. Dalej twaróg to główne źródło białka.

****a musze iść z psem na spacer

Dobra s******lam z tym psem na spacer

[...] niego mogę wszamać pierś + brązowy ryż, czy lepszy byłby biały? 3. Czy aeroby mogę robić w dni treningowe? Chodzi mi o to, że zaraz po treningu gainer i idę na szybki spacer? Co zaraz po tym zjeść? 4. Mam zamiar robić brzuch 3xweek rano zaraz po przebudzeniu. Co zjeść wtedy na śniadanie? Jajecznica na oliwie z owsianymi będzie ok? Póki co [...]

Idę na spacer po szpitalu, może buda z koła będzie stała to z 5 wypije

idę na spacer szybki chyba

kvrwa okolo 24 zawiozlem dvpe wszedlem na chwile pospamowac zwinelem kolo pierwszej i mowie ide tylko z psem na spacer i kvrwa po drodze spotkakem kumpla mowi ze dvpa go wkvrwila w klubie i musi isc sie naje*bac kupil 0,7 wyje*balismy, wczesniej jeszcze browary i lolki szly i tak to sie skonczylo

busek nie to Twoja laska ide na spacer yo

Siodemy " ide na spacer " to w znaczeniu " ide poszukac potencjalnych partnerów do dobycia stosunku seksualnego"

mówilem nie wyj bo sadd wpadnie z nożami od turasów ide z kotym na spacer

i poszedl pies ze sportem na spacer go wyprowadzic. znajac sporta bedzie sie scigal z psem kto szybciej biega

to idz na spacer, zabierz dziewczyne na kolacje, wyprowadz psa. po kiego grzyba sie spinac na temat internetowych bredni.

[...] że się nie poddałam. A po każdym grzeszku miałam ochotę. Skoro już zawaliłam, to równi dobrze mogę popłynąć. Ale nie, kolejny posiłek jadłam już według wytycznych i szłam na spacer, mimo że było ciężko . A dziś zaczynam trzeci tydzień. Mam już piłkę, hantle. Nie mam za to więcej wymówek i koniec z taryfą ulgową. Biorę się do roboty. Zmieniony [...]

tak jak Ty idziesz spac to ja tez co tu bede sam robil?? jeszcze ****a z psem musze na spacer wyjsc ja zaznaczylem gumisiowa

No spoko,jak cos umówimy sie kiedys na spacer z wózkami-ojcowie;d..heheeh Czytales mojego arta? Co je Adam,znowu caly dzien przespales:D?

[...] 2 letnia corka pytala gdzie tata? ja dostalem msm o 2 wnocy,ze go za***ali i najlepsze ze to jakies c***e z kryminalki ,nacpane i napite!!!! a on wyszedl tylko z psem na spacer!!!!!! potem kazali zmieniac zeznania jego tesciowi i zonie!!!! a moja matka mi mowi ,ze moja byla zona wyszla za gline z kryminalki w moim miescçe,choc znala [...]

[...] nie znałem, i w życiu nie zamierzam się do niego stosować. Jak coś mnie boli, to ćwiczę superostrożnie albo w ogóle odpuszczam na jakiś czas; lepiej odpocząć 3 dni - aeroby spacer rozciąganie-, niż udawać Rockyego i dorobić się przymusowej pauzy ale już 3 miesięcznej na przykład. >inna sprawa-czym bardziej rozwiniete miesnie tym sa mniej [...]

A to nie podrażni mi żołądka? Jagód teraz nie znajdę, ale jabłko mam. W ogóle tyle we mnie energii od wczoraj, że mój najdłuższy spacer z psem to 10m od bloku Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-14 17:09:11

Poszłam na siłownię. I okazało się że spakowałam wszystko oprócz koszulki... fajny spacer na mrozie zaliczyłam. Jak to mawia jeden z moich kumpli: Kto się D.upą urodził kanarkiem nie umrze.

ty nie pie.rdol o polityce tylko gadaj jak spacer sie udal nakarmiles kaczuchy?