hehehe - nie zdarzylem edytowac mialo byc: zeby nie bylo ->SYNGEX volumaize za free pisalem Ci demolub w dzienniku faftaq- ajak sprawa wyglada z Acetyl l-karnityną? ...jesli jeszcze jestes Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-21 00:33:04
[...] 1/2 GF (6,45g - tyle mi sie sypneło) smak GRAPE - taki sam jak ES - ale juz sie przyzwyczaiłem no to siuuuup wszystko elegancko podrukowane:dawkowanie i cała dieta - zebym czegos nie pominął: Za ok .30 min porcja NOZ + 2kaps. Insulean i szybko do sklepu - potem szamanko przedtr. i na silke Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-07 13:18:37
[...] przedtreningowym,wiec teraz reszta.. Deca stack: po zamieszaniu po wypiciu smak - ORANGE - przypomina troche Xpanda - niestety jak narazie najgorszy z tych 3 (z GF,DS i NOZ) rozpuszczalność - 99% - zostaja jakies dziwne kamyczki tzn.czuc jak sie pije na treningu: 30g CarbBx + ok.300ml wody Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-07 22:52:28
solaros osoby, które coś tam wiedzą... dają ci cenne rady.. a ty nawet nie raczysz sie odnieść do tego co piszą... przkre to jest, ale i podejrzane (moze teza jankiela jest właściwą...?) BPL-G potwierdza to co pisałem wcześniej nie tylko ja, pepo i inni... Są 2 opcje albo jesteś na bombie, albo po prostu "wiesz lepiej" Moim zdaniem masz [...]
dzieki nie zdazyłem dokleic ....zartuje : Posiłek potr. 80g ryzu 150g kuraka ok.60g buraczków 1kaps. Olimp Sylimaron 1t. Enzymów I to co mi sie udało kupic dla mojej niuni: A do tego takie coś - dla mnie wersja bez %%%%%%: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-09 17:39:28
[...] jeszcze dop tego BCAAEX i meldown i zrobic za***ista wycinke......hmmmmm wracajac do tematu:[/i Piatek (8 z 38) Sniadanie: 2x razowy ser szyneczka +jogurt ...zaspałem dlatego szybkie snaidanie. Potem (za ok. 45min) taki zestwaik: NOZ 1/2 GF 2x Clenutical 2x InsuleanK 1x witam 2x EPA 1x probio Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-14 16:42:12
[...] mniej - teraz siedze i szamie sałatke z: kuraka kukurydzy fasolki ananasa .. i jeszcze kilka innych rzeczy - + do tego kanapeczki z serem - mniam mniam...... Od trzech dni codziennie jem ta sałatkę - dobra - dzisiaj jeszcze min.2 posiłki przedemną - bo planuje isc spac 2-3 w nocy spac Pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-24 20:39:31
[...] niestety sa konsekwencje podjadania od tygodnia - brzusiu urósł z deka - widze po spodnaich + brak aero (HIIT) tylko 2 x w ciagu 4 tygodni ...... wiec do dzieła ruszyła rezerwa: przez 3 dni - 1x1tabs - potem 3dni 2x1tabs - az do konca 3x1tabs.......chyba .......jak najlepiej dawkowac to g****?? Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-31 23:56:24
Solaros czy ten Thermogenic Thyrotabs z Gaspari pobudza cos ??? czy mozna bez obaw wieczorem brac i bez problemu zasnac :> Przyznam, ze sklad ma conajmnniej tajemniczny
nie robie na siłe teraz - rób po 15 powtórzeń to pogadamy wtedy posiłek potreningowy: + mała dostawa piersi (20 sztuk) ....wszystkie 150-170g ZMIANA: od jutra odstawiam CLENBUTICAL - tylko TT w ilości 2/3 tab/dzień Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-05 20:16:38
to był wyjatkowy dzień dzisiaj - pierwszy raz zjadłem tego typu posiłek potreningowy ....a czy mnie podlewa? - to nie wiem - zobacze za tydzeń Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-06 21:47:20
i ostatnia paka: juz bardziej prozdrowotnie: 1x probio (12 miliardów w 1g z JW) 1x specjalne probio na dzień i na noc ...& stuffik z MRM: ZMA OMEGI TrIBULUS Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-08 18:03:18
OWNA TPR juz nie ma - Lwie zostało razem w cyklu z Vault + Alcar + VOlu mass ................ Sroda (34 z 38) Dzisiaj treningowy - bicek + przedramie ...wypiska + foty wieczorem bo juz i tak jestem spóxniony a za 60 min do pracy juz Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-09 18:14:27
[...] moge. ......................... CZwartek (35 z 38) Dzisiaj wolne od siłki - do pracy za 3h - a dopiero co wstałem i zjadłem sniadanie - a za 90min porcja NOZ + GF a potem za kolejne 90min obiad - dzisiaj chyba rybka - ale zdjatek nie będzie bo nie ma aparatu - a z telefonu wychodza beznadzuejne Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-10 16:00:49