[...] 30g Mleko 80ml Oliwa 20ml SesaGlow 2kaps 0-3 2kaps 2x Reduction PM W ciagu dnia 2 czity nie tak mialo to wygladac ale....... bula rewelacja: miecho + miecho + ser + warzywa + sos wiec ujdzie zupa tez malo kaszy + miecho Bylo ochota na jakiegos batona ale sie powstrzymalem....... Jutro ON Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-28 01:24:51
Solaros- Tak czytając wypisku sporo tych cheatów u Ciebie, ja wiem, że nie jesteś zawodowcem ale na redukcji moim zdaniem rygorystyczna dieta to podstawa sukcesu;) To nie atak, tylko lekka mobilizacja, pozdrawiam
[...] zagryzione frytami zapity zwykla cola to tak - przyznalbym Ci racje ale wszystko pod kontrola napisalem czit - bo inna szama niz planowalem z reszta zobaczysz na koncu a wiem ze bedzie dobrze z bebzonu zlecialo ~3-4cm pomimo tego ze w diete dopiero sie wdrazam i bilans blizej '0' niz na minusie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-28 17:09:02
ja juz nie ogarniam tych wypowiedzi solaros jakos tak smiesznie piszesz po 3slowa enter 3slowa enter Ogolnie chodzilo o to ze kreatyna obniza odpornosc dlatego ludzie czesto choruja podczas cykli choc mi sie np to nigdy nie zdazylo (moze jestem kurvoodporny ) Ale generalnie witC lub czosnek i obejdzie sie bez choroby
[...] tutaj: ->http://tnation.tmuscle.com/free_online_forum/sports_body_training_performance_bodybuilding_thibaudeau/questions_about_paraworkout_nutrition ->http://tnation.tmuscle.com/free_online_forum/sports_body_training_performance_bodybuilding_thibaudeau/question_about_proteinamino_pulsing Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-31 20:28:17
ale tu u was smakowicie solaros co do kuraka to ja tam mogłam 500-600g dziennie jeść było mi wygodniej dopóki opieprzu nie dostałam od szefowej,że mam jeść inne mięcho a kasy niestety na jedzenie idzie...mi już powtarzają,że lepiej mnie ubierać niż żywić w sumie zarabiam głównie na jedzenie no i opłaty
solaros w granicach 350 400 zł miesiecznie za wszystko wychodzi. Teraz w związku z tym, że mam supli górę za friko i sporo zapasów z kończącymi się terminami na Velo nie wydam ani złotówki. W związku z tym zaoszczędzę ok 700, 800 zł. Co przeznaczę potem na zwykłą dietę. Bo celem Velo w ostatecznym rozrachunku jest przejście na zdrową, naturalną [...]
Solaros: Ale droga ta kazeina Reflexa, masakra jakaś! To się chyba na PEAKa zdecyduję jednak... Hator: Przeciętny nastolatek pracuje, płaci za szkołę i utrzymuje samochód? To ja 5 lat temu jakiś inny musiałem być chyba Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-02-01 13:44:57
solaros pić dam radę. Już to przerabiałem. Ale popełniłem ogromny błąd. Błąd który robi sporo ludzi i zaprzepaszcza efekty. Od razu po Velo przeszedłem na całkiem normalną, a właśnie po to jest 1 na tydzień żeby organizm się przyzwyczaił. I wtedy wypala się resztki tłuszczu.
solaros, znam dużo ludzi mieszkających w akademiku (zero siłki) i ich dieta to na śniadanie kanapka z pasztetem+parowki, na obiad ziemniaki+schabowy a na kolacje zupka chińska. To nie jest żadna nowość, tak się odzywiaja studenci i nie mówie tutaj o żadnym marginesie, do tego 2 litry coli i waga ładnie rośnie. Nie mow ze nie jest taniej
ja nie przepadam za panierka jesli juz sie trafi gdzies - to starennie 'obieram' i wyjadam tylko srodek nie wazne jakie tam mieso sie znajduje poprostu nie lubilem nigdy panierki wole 'gołe' mieso Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-02 23:56:42
Martainn Ja bym nie dał rady pić białka przez cały dzień Wracaj do zdrowia !! Solaros Masz już jakiś progress ? Jak odczuwasz produkt z CL AM/PM ? Mi to nie podeszło miałem próbkę Remik664 Filmiki hulają. Ty już jesteś chudzina Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-02-03 21:56:55
[...] co ja robie takiego ze uwazasz e moge wszystko?! a jak ci nie pasuje to zabieraj dupsko przynajmniej z tego tematu i mnie nie denerwuj idz na takie forum gdzie po takim textcie do moda wylecisz na zawsze!! ps ...no widzisz tutaj dopiero za 3 razem dostaniesz bana za takie hasla!! spadówa! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-04 13:33:44
[...] forum nie bede tolerowal posty usunalem +7dni na przemyslenie sprawy ja nikogo nie obrazam chociaz powodow mam mnostwo nie wyzywam sie w sieci boli cie cos - idz do lekarza A napiszesz ponownie cos chamskiego tutaj bedzie 14 w koncu modzi wszystko moga nawet dac ci bana za nic prawda?!! zegnam Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-04 16:55:27
[...] moze to fajnie wygladac a mysle ze tak jest........ ps. uprzedze kolejne 'przychylne' mi osoby przychylne oczywiscie negatywnie i to nie jest moja zasluga ale gratulacje naleza sie wszystkim a ze 1 osoba musi od czasu do czasu napisac jakies organizacyjne sprawy to przypadlo akurat mi pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-06 16:23:55
[...] dziwny bol w plecach. Pod lewa lapatka ciezar moglby pojsc wiele wiekszy - bo czuje ale robie niestety na granicy wytrzymalosciu i rozsadku - wiem ze wiecej nie moge - dalbym rade ale nie moge......... szkoda kolejnym razem musze robic dluzsa rozgrzewka jakis rowerek czy cus ....moze pomoze Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-06 21:02:58
[...] substancji. Dlatego szamie ją wieczorem przed snem, gdzie innych supli praktycznie nie ma. Chętnie zobaczył bym jakieś konkretne badania, ale takich znaleźć nie mogę. solaros widziałem. Analizowałem te ich suple i ich składy dlatego tak mi się śmiać chciało. One są w większości przypadków tak jak mówisz słabe składowo. Ten cały Surge, [...]
Nie rozumiem dlaczego inni potrafią normalnie rozpisać swoje wypowiedzi ( nie mówię tu o rozpiskach z treningów a po prostu swoje posty ), a tylko Solaros pisze posty na całe strony. Moderator chyba powinien tym bardziej dbać o estetykę tematu a nie pisać na 3/4 strony. Chryste, czytać się tego nie da. Słowo-enter-słowo-enter-słowo-enter. 1 post [...]