solaros

Teraz robisz masę czy redukcję? Redukcję Dałem tam kurczaka ale jak napisalem wyżej używam zamienników kasza gryczana,kus kus,makaron,indyk,losoś /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b809dffc8cd24c71a460d41185ebac13.png Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-16 17:30:30 Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-16 17:31:05

[...] się zbytnio na to co do samej diety jest CC jest Low Carb jest ketoza jest IF ile osób tyle kombinacji Jeśli cos dobrze działa,nie robi się nic na siłę, imo - można wszystko łączyć. Ale na pewno wyjściem nie będzie okno 1-2h,-2000kcal i 30g węgli ed. Wszystko działa ale robione z głową. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-18 16:05:25

@solaros Sprawa jasna, nie oczekuje linków do konkurencji. Jedynie nazwy takich większych zestawów etc. Oraz informacji czy dany zestaw jest w porządku. Kiedy już wyszukam i zdecyduje to tutaj podam co wybrałem i eksperci skorygują jedynie czy dobry wybór To co Remik7 podał było bardzo trafne.

niestety w Polsce brak opcji jak 3za2 czy 1+1 za free w UK,Irlandii czy USA duzo takich Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-09 20:24:04

Skad masz pomysl? Od kogos czy sam? Jest Carb Cycling ale w tym przyapdku albo brak dnia posredniego Albo a raczej i - ta roznica za duza Dziękuję za zainteresowanie moją dietą, ale moje pytanie miało być czysto teoretyczne, czyli: czy podczas refeed'ów musimy uważać na tłuszcze? Generalnie próbuję się wpasować w założenia LeanGains, bo nie [...]

ten katabolizm nocny to tez przesada, z tego co pamietam solaros pisal o tym ciekawy art,nie martw sie tym katabolizmem;)

OK ,SOLAROS TROSZKEC MNIE PRZEKONAL ,NIE MAM TAKIE WIEDZY TEORETYCZNEJ ,ALE JEDNAK ZAPYTAM ,CZY TYLKO TO BCAA PRZED PORANNYM POSILKIEM ,CZY MOZE BYC Z BIALKIEM,CZY RACZEJ MIEDZY BCAA ,A BIALKIEM TRZNBA ZACHOWAC JAKIS ODSTE ,JAK TRZEBA TO JAKI DLUGI ????

solaros wygrana bankowa :D dziennik pierwsza klasa!

Solaros - jest cos takiego jak redukcja receptorów w dól, dzieki temu trwasz mimo nawet zwiekszania dawek pobudzaczy. organizm sie w ten sposob broni, ma tez i inne sposoby by przetrwac to co mu fundujesz (jak ujemne sprzezenie zwrotne wydzielania noradrenaliny) po prostu dzieje sie to kosztem zdrowia i tyle. prosze poczekaj do pazdziernika a [...]

[...] nie myle - najsilniejsze srodki wpsomagajace redukcje fatu co sadzisz jaki bedzie mialo wplyw i czy wogole bedzie mialo ZŁY wplyw na nasze zdrowie czy na nasilony katabolizm efekty takie - ze dziesiatki osob nie tyle nie robi sobie kuku to jeszcze maja zeyebiste efekty w postaci tracenia fatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-10 16:25:49

solaros może BA niech da 5g ed ?

Solaros dzięki za dłuższe wytłumaczenie :)Jeśli chodzi o smak powiem szczerze jest smaczne ale wanilia z Dymitaze smakuje mi bardziej może rzecz gustu :) Jednakże tak jak wspominasz ja jedząc max 1,5 miarki dziennie raczej nie zauważę różnicy :) A kierowałem się bardziej jednak smakiem (nie jestem profesjonalistą, żeby się aż w takie szczegóły [...]

Efekty mega ale dieta typowa jaką się ma współpracując z trenerem. Prosta,skuteczna ale niekoniecznie zawsze smaczna. Już się przyzwyczaiłem :D

poczytaj to http://www.sfd.pl/***_KREATYNA_od_A_do_Z_et!-t765147.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-28 13:55:05

^^ Only Spam ^^ Solaros przyjdzie albo jakis Mod to wszystko wyjasni ;D Zestaw za***isty ;) Rosnij :)

solaros wpc stosuje jako uzupełnienie białek ponieważ jestem w akademiku i nie zawsze jest okazja dobre mięśidło zjeść:)

No to pewnie ze możesz to nazywać iifym kolega w tym dziale prowadzi dziennik iifym poczytaj a solaros fajne artykuły pisze np. Dieta 90/10 czy właśnie na temat iifym vs clean food naprawdę gorąco polecam

no mozesz zakupic dibencozide jesli interesuje cie cos ciekawego/nowego to wejdz do dzialu testy i odszukaj tam tes uzytkownika Solaros , testuje on apetizera ponoc po pierwszych dawkach daje rade jesli jestes na prawde zainteresowany przesledz jego test przez tydzien ew pogadaj z nim .

to kto stworzył IF? Natura %-)

[...] ale wokol kreatyny i wokol beta alaniny - skupialbym cykle raz na kreatynie raz na BA a do tego inne suplemnety jak kofa,cytrulina,arginina, czy inne nie na zasadzie wszystko na raz a potem zejscie po zejscie bedzie cieeeeeeeeeeeeeeeezkie i 'bolesne' psychiczne tymbardziej po x miesiacach Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-25 22:30:37