solaros

[...] to data bedzie jednkaowa dla kazdego -> w tydzien nikt sie nie wytnie,a uniknkjie sie glupich poytan dlaczego ktos ma taka date a ktos inny inną wiec data bedzie 6 V 2012 + dojdzie napis pamietajcie aby dolaczyc kartke na conajmniej 1 zdjeciu gdzie bedzie widoczna-> bedzie data + jakis wyraz! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-24 19:16:22

[...] do vol.3 - tam jest jeszcze czesc wejsciowek. Z reszta bic nie będę :-> - wrzucajcie,jest czas,bedzie sie poprawialo,na cacy byc nie musi z reszta - zdjecia na razie tez być nie muszą - zdjecia dorobicie za kilka dni - jesli nie macie pewnosci,czy chciecie sobie sprawdzic - wrzucajcie tutaj! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-27 16:55:17

[...] Jest 6 póz obowiązkowych dla każdego - tam nie ma kombinacji, że nie wiem, co,nie wiem jak - mam przód luzem? staje luzem,bez spinki i pstrykam ta fote! Bok luzem? podobnie Staje tak aby obiektyw uchwycił minimum 2/3 sylwetki lub nawet 100% i pstryk Bez spinki! Tył luzem? Przeczytaj wyżej! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-27 17:02:14

[...] sciany. ************************************************************ -Ma być kartka z napisem: 6 maj & PASIBRZUCHY4 'PRZED' -Wejściowka ma byc do soboty (5.5.2012) do 23.59. -Zdjęcia w maxymalnej rozdzielczosci 640x480! http://www.sfd.pl/Pasibrzuchy_poszukiwane_-t851151-s29.html#post8 Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-30 20:21:01

[...] -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem ps.Jesli ktoś umie spinać - może dorzucić jako extra -Mięśnie dwugłowe ramion przodem -Mięśnie ud -Mięśnie najszersze grzbietu przodem -Mięśnie najszersze grzbietu tyłem ...czyli -> 6 fot kazdy => te same foty + reszte jesli ktos chce - lecz nie ma koniecznosci! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-02 19:48:34

[...] trzewna! btw - Rafl_1986 widze ze dieta jak moja - jesli wiesz co i jak to spox bardzo dobrze ale jesli masz pytania,czy czy nie jestes pewnien zrob temat w dziale jakims i zapodaj linka postaram sie pomoc z dieta zapotrzebowaniem wyborem zrodel wegli czy bialka etc. ale jak chcesz pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-05 13:15:47

szkoda ze się ekipa wykrusza :-| póki co jest 4 + solaros, szkoda by było jakby nie ruszyło, no ale jajek125 widać siła wyższa, zaglądaj i opinguj, zarówno nas jak i siebie :-D

[...] 17 - TAK - TAK - TAK wojo zmc - TAK - TAK Damian_619 - TAK - TAK - TAK jakubtodry - TAK - TAK - TAK Martainn - TAK - TAK - TAK dabadu - TAK - TAK - TAK Jajek125 - TAK - TAK Rafl_1986 - TAK - TAK - TAK ero24 - TAK - TAK solaros - TAK - TAK kalord20 - zrezygnowal uczestników 10 wejsiówek 6(+1 ->moja) marian - TAK! ....no chyba ze nie chcecie :-D

a jutro wpadnie troche alko chyba też coś pomyśle w tym temacie :-) %-)

[...] poszly smieci do kwadratu jutro chyba jeszcze sie nastukam,choc nie za bardzo mam ochote - ale raz na ruski rok trza sie odchamic :-)) mysle jak sie nastukam i owine wokół kibla - to bede mial jeszcze wiekszego kopa psychicznego do zmian bo pozniej przez 2 miechy nawet piwko nie wpadnie pewnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-05 23:45:09

Bo sam solaros napisał że do dziś zdjęcia nie dam rady kabel do aparatu będę miał w poniedziałek

Damian_619 foty mam byc moze jak na imageshack wrzucales to cos z ratio pokrzaczylo /SFD/Images/2015/12/31/c4c39c9c81b94b5bb8e55aa47d96a2a9.jpg te co wyslales sa spox /SFD/Images/2015/12/31/6b96eb3c649844bf990e1c003556ea42.jpg 'delikatnie' poszerzylo ;-] Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-06 13:07:59

[...] /SFD/Images/2015/12/31/004e0e65705d4aa08e81bd4e934b6ea6.png & /SFD/Images/2015/12/31/b14bd707a4f44a3791c674717876f2d1.png /SFD/Images/2015/12/31/912bc5ced167457fb28c3f1f6bdef652.png /SFD/Images/2015/12/31/e7b4929378f44445ba4c405d201273c2.png Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-07 03:01:54

solaros: aż taki kac, że do tej pory tematu nie ma ? hehe %-) :-D

a widzisz ten temat? http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany%3A__PaSiBRZuCHy_vol.4_-t857763.html to bedzie temat docelowy ten w ktorym teraz piszemy zamkne! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-07 20:34:13

[...] 3 (-5 do konca) - ilość wypisek: MARIAN 17 - IIIIII (total 18) Damian_619 - IIII (11) jakubtodry - III (9) Martainn - I (6) (!) dabadu - IIII (14) Jajek125 - IIII (12) Rafl_1986 - III (9) solaros - III (9) wojo zmc - IIII (9) =>32(total 97) odwiedzin - ~3200 (total ~11,3oo) stron - 11 (total 43) warning -> Martainn WTF? ....CO JEST GRANE?

[...] czy tluszczowy) spozywac w roznych porach. Gdyz to jest najlpesze wyjscie dla czlowieka,dla jego zdrowia - konczac na tym ze mamay pewnosc (wieksza) ze wszystko zostaje wykorzystane a organizm nie bedzie musial tracisz czasu i energi na przemial tego co zawarlismy w 1 posilku. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-31 18:51:11

[...] (tj.nie powinno być) ale tak się objawia hipo. Dużo białka,mało fatu i malo węgli. Insa up. A co powoduje insa? Cukier down. A jakie są objawy niskiego cukru? N8c się nie dziele bez przyczyny. Jak coś będzie na rzeczy kolejnym razem to przypomnij sobie co jadLes przez ostatnie 1-2h. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-24 01:48:25

Wiem kur#a ,znowu edytuje na 3 okna w telefonie i się zamotalem . Teraz dochodzę które okno jest właściwe. Za moment będzie. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-24 10:01:20

Tydzień 1 jeśli chodzi o założenia rewelacja. Pamiętaj o bialku- jak kryzys bierz miecho i warzywa i jedz.Ryba chuda/drób czy chudy wieprz.Do tego tona warzyw. sol a jak ty liczysz szynke wieprzowa? ile daje fatu na 100g ? szynka to u mnie w większości konserwowa z biedry leci dobra i całkiem dobre b/t/w/