ryż

    2014-07-09 środa - DNT           Cykl - 14 / dzień - 31       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,7            Waga tłuszczu             11,9            Zapotrzebowanie             2 252           Dieta             2 111           Bilans             -141         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

Sniv SOG Wiek 17 lat Waga 75 kg Wzrost 185 cm Zapotrzebowanie ok.2400 kcal Siłownia 10.00 rano Dieta: Treningowe (Poniedziałek - środa - piątek) 2175 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 225g ww / 3g/kg Nietreningowe (Wtorek - czwartek - sobota -niedziela) 1875 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 150g ww / 2g/kg [...]

Macie tutaj jeszcz lepsze Tylo mnie nie wyrzućcie : "wczoraj zjadlem 15 tabletek metki i poszedlem na silownie chodze juz od kilku miesiecy z przerwami i niestety nie mam zadnych efektow a nie wiem dlaczego bo jem banany z mlekiem na kolacje a mimo to nic nie rosnie i nie wiem czy mam ciezar brac wiekszy czy to juz to, bo na biceps biore [...]

czołem wszystkim, przy okazji mam pytanko, podeślijcie jakiś adresik z indeksem glikemicznym , gdzie będzie więcej pozycji niż ryż i pieczywo. Z góry dziękuję pozdrawiam lessie

Kruszek - prześlij nam kartkę z widokiem pustyni:)))))))))) Grasiu - taaaaaak ogoolnie to wogoole wszyscy tam pytają o cykle dla kolegi, bo oni to wogoole tylko tuńczyk i ryż członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Kreciku, to chodź pójdziemy razem, zwiększymy skuteczność Kruszku, a co można wcinać - ryż z kurczakiem Loocku - cos do Ciebie Zamówiłem na netrition, zobaczymy co będzie z cłem Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-03-20 20:13:24

Chyba mi cholernie PPM skoczyła, bo 2 godziny temu zjadlem solidny drugi obiad, a juz jestem głodny.... ryz juz sie gotuje Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

No, ryż od grasika gotowy...teraz konsumować Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

A ja na obiadek zaraz opanooję ciemny ryż z soja po meksykańsku... A potem chyba zatopię się w lekturę pewnego maila...:))) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-24 14:29:10

standardzik: ciemny ryz makaron razowy platki owsiane chleb pelnoziarnisty ciemny warzywka (salata, kapusta pekinska, brokuly, pomidor) jak ktos wymysli cos innego to daje .......... no nie wiem co daje - ale duzego buziaka na pewno ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

dobra dobra ale co to ma wspolnego w 35min to jedziemy do mnie i wracamy na dworzec i jeszce zdazysz ryz nastawic Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Heh - dobre! Prosimy o nieco więcej! Amciu - powiedz mi, co myślisz o diecie ryżowej (je się przez cały dzień tylko ryż - nic więcej)? "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Dez - mam takie pytanko - masz styczność z biologią - więc powiedz mi, co mniej wiecej dzieje się z człowiekiem który spożywa tylko jeden rodzaj pożywienia - ryż? Oki - Nikogo nie ma, więc mykam - do przyszłego tygodnia! Branoc! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-22 23:08:02

Jeść tylko ryż... coś miliard lub więcej ludzi tak dietuje... więc wiadomo, że oczy się wykrzywiają ... no i tacy zbyt duzi i muskularni to raczej nie są A poważnie, tzw. dieta ryżowa (2tyg) ma służyć detoksowi organizmu, nawet ma pomagać w reumatyźmie (działanie przeciwzapalne). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]

dzien dobry xl, jogg no, ludzie stosują diete japońską.. ale to nie jest tylko i wyłącznie sam ryż Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular [...]

czesc Ptasiek :) a w moim jadlospisie prawie samo mieso i ryz bardzo leniwy 5xl

dobranoc Des a,niech bedzie jeszcze ryz z miesem %) bardzo leniwy 5xl

witam :) ryz jest sos jest torba jest mozna jechac milego dnia kawoosze ajak

mieta moze byc na dobranoc (ryz sie skonczyl - schowany do pojemnika ajak ) oj kanarku kanarku ty hrhrhrhhr tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

z tym to u mnie cienko...filecik z kurczaka + ryz ...tylko to mam a tak fogle,to co serwujesz ??