program

[...] wizualnie nie jest źle, najbardziej boję się tego weekendu, święta, pępkowe itd, co dziwo bilans 0 i trening to co widać, czyli nieźle w ostatnich dniach, na wadze dziś 1kg mniej, ale z radochą czekam na pomiary. Dzisiaj oglądałem program o curry, zawiera dużo kurkumy przez co spowalnia przyswajanie tłuszczu, trza zacząć stosować z ryżem :)

Dzisiaj oglądałem program o curry, zawiera dużo kurkumy przez co spowalnia przyswajanie tłuszczu, trza zacząć stosować z ryżem :) ooo teraz mam pretekst, że dodaje do ryżu nie tylko dla koloru %-) dzięki };-)

z miłą chęcią bym wpadła, zwłaszcza, że tanio a program seminarium super, ale nie dam rady:/ w soboty mamy treningi, do tego ode mnie jadą na ADCC i albo będę im kibicować, albo będę ostro trenować u siebie. W ogóle przygotowuję się do półmaratonu w Wawie- ale to na marzec. Forma się robi:D

[...] 2 tygodnie bez deficytu i jak już sytuacja się ureguluje(po ostatniej redukcji) zacząć nowy plan. Jeśli jesteś w stanie wykonać trening siłowy to ok. 2-3 razy w tygodniu program dla początkujących(całe ciało) i do tego aero, zacznij od mniejszej ilości(2 sesje) i ewentualnie wprowadzisz sobie póżniej jako kolejny deficyt, druga opcja na [...]

przecieaz napisałęm program na klata tric itd,,, i klata bic eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today Maybe tomorrow, the good Lord will take you away

[...] Barcy żartował na temat dominacji stołecznej ekipy w przeciągu historii i chwalił Guardiolę. "Fajnie byłoby zagrać cztery clasico z Realem" - mówił bramkarz w programie komediowym 'Buenafuente'. Prowadzący program, Andreu Buenafuente, przypomniał Valdesowi, że to Real ma lepszy bilans, bowiem w dotychczasowych spotkaniach wygrał z [...]

[...] oszczędził także innych zawodników Barçy nazywając ich 'ludźmi teatru'. Jednakże w FC Barcelonie mają o wiele lepszy film niż mogliśmy oglądać do tej pory. Jak donosi nocny program El club de la mitja nit z Catalunya Ràdio, w szufladzie klubowego biura znajduje się gotowe wideo, które przedstawia bardzo wiele ciekawych scen z udziałem Pepe. [...]

Ja myślałem, że po to są te wyliczenia żeby tego pilnować :) no dobra, powiedzmy, że na takiej diecie pociągnę 2tyg, jeśli np nie spadnie z pasa to ucinam kalorie albo dokładam treningu, tak? tak wyczytalem :) jeśli chodzi o kalkulator to ten tutaj, tabele-kalorii czy moze jakis program? mozesz tutaj polecic ten najbardziej popularny?

[...] i wody, ich mięśnie są nadal gładkie i zaokrąglone. Programy treningowe to sprawa indywidualnych potrzeb i możliwości. Niemniej istnieje w kulturystyce kilka standardowych programów, które zostały w praktyce sprawdzone przez wielu mistrzów. Jednym z najpopularniejszych jest niewątpliwie SYSTEM SPILT 3-1-3,czyli trzy kolejne dni treningu, jeden [...]

Nstec-tak,bialko na kg masy. Spoko_loko, wydaje sie ze masz za duza liczbe cw, ale przedstaw program w dokladniejszy sposob to zobaczymy. Mateo pieczywo w tej porze odpada,wapno-preparat NOW "Full Spectrum Mineral compl." lub w aptece "Calperos". Mozesz tez w sposob naturalny dostarczyc duze ilosci wapna do organizmu ale jest [...]

[...] nie poprawiles -plecy rowniez za duzo serii -barki za duzo serii , nie poprawiles nic -triceps tak samo -po co ektomorfikowi 2 cw na przedramie i izolowane cw na m. czworoboczny? Nie widze sensu poprawiania skoro ty ciagle robisz to po swojemu. Czy ja pisze nie wyraznie? Ale przeciez to komputer. A moze masz jakis inny program robiacy Ci psikusy.

[...] lezac 12,10,8,12 -odwrotne pompki 3*12-8 Oczywiscie zastosowanie go w praktyce uzaleznione jest jednak od stazu, ja podszedlem do Ciebie jak do calkowicie poczatkujacej osoby. PO 3-4tyg nalezy zmienic ten program na bardziej wymagajacy. Grek, mi rowniez smakowal. Podobnie zreszta moim znajomym. Smacznego i dobrych treningow zycze z NO Xtremem.

Zbyleq jezeli faktycznie minelo juz 4tyg(ale ten czas leci) i jest ciagly progres a Ty dobrze sie czujesz to max jeszcze tydzien ten program. Taki trening jest dosyc intensywny i mozna sie przetrenowac. Pozniej przypomnij co i jak.

[...] z jego postulatów jest: 100 proc. podatku dla bogatych i czterodniowy tydzień pracy. http://www.money.pl/gospodarka/unia-europejska/wiadomosci/artykul/jean-luc-melenchon-program-podatek-dla,176,0,2304176.html Po co pracować, zarabiać, rozwijać firmę jak i tak wszystko powyżej 400 tys. euro idzie do państwa. Sporo tych komuchów we Francji. W [...]

Oglądałem wczoraj ten program w którym Gadowski znakomicie opisał mentalność muzułmanów i ich zachowanie wobec innych ludzi tzw. niewiernych. Mam nadzieję, że Europejczycy i Polacy opamiętają się i nie będą już latać tak chętnie w tamte rejony.

Oglądał ktoś program "Skandaliści" na Polsat News? Co za żenada i patologia oraz brak szacunku! Tematem programu była śmierć Magdaleny Żuk, a jako gościa zaprosili narzeczoną Krzysztofa Rutkowskiego, Maję Plich, która poleciała do Egiptu badać sprawę śmierci.dziewczyny. Na początku było ok bo opowiadała o tym jak zbierała materiały itp. oraz jak [...]

[...] terrorystów, ale mają atomówkę i USA tam nie ma zamiaru "szerzyć demokracji". Wystarczy spojrzeć jak USA (i przede wszystkim Izrael) wkurza się, gdy Iran rozpoczął program mający na celu zbudowaniu u nich bomby atomowej - od razu poszły sankcje gospodarcze. J.w. zgadzam się kolegami bomba atomowa daje naprawdę sporo. Zmieniony przez - [...]

Masz rację , tylko ze jest to "socjalistyczna reforma" w .... Kapitalizmie W sumie to nie kumam do czego zmierzasz. Masz na myśli, że: a) Gdyby program 500+ wprowadzono w głębokiej komunie to byłoby ok? b) w tym przypadku kapitalizm jest zły i wszystkiemu winny, bo wprowadzono w nim socjalistyczną reformę? Rozwiń myśl. Co do tego kapitalizmu w [...]

Masz rację , tylko ze jest to "socjalistyczna reforma" w .... Kapitalizmie W sumie to nie kumam do czego zmierzasz. Masz na myśli, że: a) Gdyby program 500+ wprowadzono w głębokiej komunie to byłoby ok? b) w tym przypadku kapitalizm jest zły i wszystkiemu winny, bo wprowadzono w nim socjalistyczną reformę? Rozwiń myśl. Co do tego kapitalizmu w [...]

Projekt MKUltra był projektem badawczym prowadzonym przez Centralną Agencję Wywiadowczą Stanów Zjednoczonych w latach 50. i 60. przez Centralną Agencję Wywiadowczą Stanów Zjednoczonych (CIA). Celem projektu MKUltra było zbadanie możliwości sterowania pracą ludzkiego mózgu i kontroli umysłu z wykorzystaniem substancji chemicznych (w tym środków [...]