program

program jest we w piatek o 23 a powtorki cosik slyszolek ze we w srody tyz o 23.jak sie nie myle to dopiero byl 3 odcinek.wczesniej bylo chyba kung fu i kalaki.

Szkoda tylko ze ten program "Potega Noakutu" ma tak gownianego lektora , az sie odechciewa ogladac :P

Hurron :D Oglądałem "Potęge nokautu" na tvn turbo. Przez godzine laseczka która nie bardzo zna się na mma prezentuje nokauty z różnych gal. Pamiętam ,że był ko kolanem Vitora na jakimś gościu, ko Chucka na Babalu itd , praktycznie cały program o KO i submission.

[...] itp. Jak już pokazują Prode, to dzielą gale na kilka odcinków... "Potęga nokautu" na TVN Turbo to też masakra - lektor wzięty z dupy, raptem kilka walk na program, powyjmowanych z różnych gal... No i też ciągłe powtórki... Nie wiem jak jest z Extreme Sports - napiszcie coś więcej kiedy i o której, bo jakoś nawet nie wiedziałem, [...]

no wlasnie te roznice a szczegolnie barku zauwazyla moja kobieta. wiec raczej sie zgadza. A co do prawidlowej techniki, napisze ci jak wyglada moj program na barki : Suwnica 12,10,8,6,6 powt Wyciskanie hantli 6,8,10 powt Hantle wznosc przodem 12,12 Hantle wznos bokiem 12,10,10 Hantle wznos w sklonie 12,12,10 * moze zamienic Suwnice na [...]

[...] niewiem co o tym sadzic i dlatego sie pytam,bo znam zasady treningowe i patrzac na taki trening teoretycznie to tak trenujac lapy przez miesiac to je raczej przetrenuje,tylko ze patrzylem do tej pory teoretycznie i jakos to nic niedalo,wiec chce sie wypytac kogos kto moze robil podobny program i powie mi od strony praktycznej jak to zadzialalo

1. skupic sie na cwiczeniach podstwowych wyrabiajacych sile uchwytu 2. powiekszac ogolna mase miesniowa 3. gdy przedramiona zaczna odstawac wlaczyc cwiczenia spelcjalistyczne - boda w 11 numerze omawialismy w Perfect Body pelen program treningowy niedlugo powienien ukazac sie onlie :)

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ. ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63281 tu masz dużo o wyciskaniu i opis negatywnych zrobiony przez Parkera. Ten program Byka jak najbardziej godny polecenia. Power comes from God.

takie sluchy to chodzily 20lat temu.nawet ostatnio byl o tym program jak super mozna sobie zaszkodzic pijac ocet.kolesie obalali mity dotyczace zrzucania wagi

Witam Przepraszam, że odświeżam stary wątek, ale zagadnienie wydaje się tak ciekawe i inspirujące, że chyba warto :-) Znalazłem bardzo fajny program o tym jak karatecy dotarli do mistrza stylu Białego Żurawia z Fujian (źródło ich stylu Karate) w Hong Kongu i porównywali kata Sanchin z jej chińskim pierwowzorem. Porównują też inne techniki i [...]

[...] Poza tym co na zdjęciach to był banan, a rano parówki z serkiem wiejskim i warywami. Jutro w końcu po kilku dniach przerwy drążki. Jak będzie dobry progress to zmienię program na taki z mniejszą objętością, a trudniejszymi ćwiczeniami. Ogólne wrażenia ze spisywania treningów i jedzenia jak do tej pory dobre. Ważne wyrobić sobie nawyk, a z [...]

Armageddon to program nastawiony na powiększenie obdowu ramion w krótkim czasie, czyli chyba to, czego szukasz http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=armageddon Ja nie próbowałem, ale wyniki podają niezłe Nie dziw się, że Ci się obwód ramion nie zwiększał, skoro ćwiczyłeś pod wytrzymałość, myślę, że jak ułożysz sobie plan na masę z [...]

Fiacik to trzeba bylo wrzucic a nie tylko krytykowac!a po drugie taki program co nim dysponuje kosztuje bagatela 300Euro.Wiec kup moze drozszy to wyjdzie lepiej! pozdrawiam wszystkich i jesli moje tzn mojego programu przetlumaczenie was satysfakcjonowalo a nikt nie milaby czasu dajcie znac z checia przetlumacze. pozdrawiam

Fiacik skad wiesz że Gugcio ma akurat ten program ?

Tu są super reklamy do pobraniahttp://www.soccercommercials.com/index.html Aby muc oglądać te filmiki potrzebny jest program RealPlayer. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-09-06 13:36:59

[...] dla mnie to tylo dodatek kto powiedział ze nie jestem wielki Arni ? to ze nie biore mety to nie znaczy ze nie biore koksu, zapodaje jedynie strzały. jak ogladacie TVN to moze pamietacie program na temat Walk w Klatkach, jeden z nich to ja, wiec jak którys z "gigantów" hehehehehehehe chce sie sprawdzić to mówie come on. pzdr. tyreX.

a jak podam dany produkt(cyferke) to program nie wyliczy mi sam ile musze w danym posilku zjejsc danego produktu?

[...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu." Zmieniony przez - [...]

ogladalem raz o tym jakis program i ten caly streetboxing mial byc wykorzystywany do samoobrony i niby mialy na to uczeszczac osoby niekarane itp. a tu calkiem co innego pozapisywaly sie na to same menele itp. a potem ida na ulicy i przyczepiaja sie do wszyskich i najczesciej nie w pojedynke, a to dlatego ze zgrywaja kozakow a pojedynczo sie boja [...]