program

100 % - 60 kg 73 % - x kg x = 73*60/100= 44 kg x 5 x 10 100 % - 60 kg 92 % - x kg x= 92*60/100= 55,25 kg x 3 x 10 Tak wyglada u mnie pierwszy i ostatni trening. Troche lajtowy ten program...

tak jak to juz ktoś napisał to jest program dla zaawansowanych zawodników, trzeba mieć przed realizacją tego planu już jakieś "natrenowanie" , to jest jak z przygotowaniem choćby do zawodów nie zaczyna się od razu od właściwych 10 lub 12 tygodni przygotowań. to jest proces stopniowy

Chłopaki podeśle mi ktoś ten program na e-mail lub poda stronkę z której można go zassać ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po [...]

mowie Wam on ma talent ja tez tak chce program juz zasysam Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od grzechu nie martwic sie o jutro - Nester

ciekawostka Dropsa - pamiętacie był kiedyś taki program Drops w TV

4 latami przeskakuje magiczna granice umozliwiajaca zaistnienie na tym forum ;). Pozdrawiajac wszystkich mam male pytanko. Zmodyfikowalem ostatno swoj program dodajac do cwiczenia na bicepsy machanie hantlami w siadzie na lawce skosnej. I mam takie dziwne bole teraz. Troszke inaczej niz "zakwaszone". Takie dziwne uczucie jakby hmm [...]

[...] tak jest to trafnie zostało opisane, w którymś z ostatnich artykułów o nim na sherdogu. Dla dalszego rozwoju sportu jego obecność w TUF to jedyne słuszne posunięcie. Ten program działa jeśli chodzi o pozyskiwanie nowych widzów. Sam pamiętam, że tak naprawdę mnie wzięło na MMA jak oglądałem TUF 1 i to dotyczy nie tylko mnie. To normalne, [...]

Z tego co pamiętam, to chyba w TUF 2 (leciało na exteme sport) po przegranej walce fighter musiał opuścić program, stąd moje zapytanie.

Markus to najskromniejsza postać w tym sezonie, i chciał bym żeby wygrał ten program

Tymczasem w Rosji... W maju przebywał w Rosji mistrz Yao Chengrong (brat bliźniak Yao Chengguang'a - nauczyciela polskiej szkoły). Wywiad z nim pokazano na kanale Боец (tak mają tam kanał telewizyjny w całości poświęcony sztukom/sportom walki). Teraz program ukazał się na youtubowym kanale tej telewizji. http://www.youtube.com/watch?v=1qXxlXyns9E

[...] rosnac w zwyz i mozesz miec przez to zmieszne proporcje. Przeanalizuj rady krzycha666, poczytaj(widac ze sie nie znasz-inaczej bys czekal latami na cykl) i napisz nowy program bo ren jest za przeproszeniem d****ny. co do nog: kolejna porazka-znowu pokazujesz brak orientacji w temacie... poza tym jak twoje patyczki beda za duze to zwyczajnie [...]

[...] KALKULATORA WYCISK MAXYMALNY NA KLATE TO 153kg, mysle ze nie jest zle, nigdy nie bralem SAA, i wiekszosc sily zbudowalem na domowych obiadach Teraz robie lekko zmodyfikowany program negatywow, ze wzgledu na kolano odpusczam nogi i MC, to znacyz nie robie ich na maxa, dodam podciaganie i pompki na poreczach. Mialem cicha nadzieje, rece urosna [...]

[...] seria: 10px12kg -Uginanie jednorącz na modlitewniku 1 seria: 12px12kg 2 seria: 10px12kg 3 seria: 10px10kg ....................................... Proszę o poprawienie czy czegoś brakuje lub czy jest za dużo rozpisane :) Polecacie jakiś program do robienia tabel i wklejania ich do dziennika??. Zmieniony przez - Karotene w dniu 2010-08-30 20:41:53

jak sie nazywa ten program dokładna nazwa

ten program sie nazywa jakos BEABY czy jakos tak. kiedys go mialem ale znudzil mi sie. mozna go za darmoche sciagnac z neta.

mialem program o nazwie ale nie pamietam cos wwwtelephone czy cos takiego i rzeczywiscie mozna bylo dzwonic tylko trzeba miec dosc szybkie lacze

to tez nie ten program

http://liveupdate.voipbuster.com/voipbuster.exe A ty Rolka nie badz takie zydzisko trzeba dzielic sie z bliznimi. Ten program wczesniej działal bezproblemowo choc po 2 minutach przerywało połączenie, dodatkowo za 1 euro mozna dzwonic na komorke.

Program zawodów w Pragelato: Poniedziałek, 04.08.2008 19:00 oficjalny trening 21:00 kwalifikacje Wtorek, 05.08.2008 20:00 seria próbna 21:00 pierwsza seria konkursowa

Wczoraj zrealizowlaem program trenuj z Karolem: Nogi