@mleqs sciagnij sobie Dr Web LiveCD wypal plytke i bootnij z niej. Jedzie rowno po twardzielu i nie patrzy czy to plik systemowy czy nie. Wyczysci wszystko :) O ile sie nie myle to program zrobiony przez ruskow :D
jak byś nie mógł powiedzieć... Ułatwi nam to wszystko. Poza tym ten plan jest z tej strony : http://www.mocnyblog.pl/2007/10/25/5x5-program-rega-parka-z-1950-roku/ co w nim nie tak?
Jejku wczoraj na TLC oglądałam program o wypadaniu pochwy!!! Straszne, 26 lat i już wypadała jej i jej to zszywali :/ Musimy ćwicyzć mięsnie KEGLA!!!!!!!!!
tzn tak sie moze dziac, ale jest program do szafy ze one nie sa calkowicie suszone - chyba zostaja delikatnie wigotne i w tych nowych suszarkach z pompa ciepla, suszy sie na nizszych temperaturach ale znowy czas suszenia jest duzo dluzszy i nie wiem co robic :D
pojawił mi sie na mojej platformie kanał FightBox, wlasnie leca jakies zawody w karate wyczytalem, ze maja tez byc "walki w klatkach" i program "Inside MMA", ciekawe, zobaczymy
Szczerze mówiąc to to nie jest warte 90 zł :-D Program jakich wiele tak na prawdę, żadne cuda na kiju - tak samo skuteczne wiszą za free w dziale crossfit tutaj :-D Tylko fajnie się ćwiczy z włączonym video na kompie - czas mierzą, można wejść w rytm elegancko :-D
http://tv.wp.pl/date,2010-08-21,name,Polsat,stid,5,program.html A co tam niby od 3 w nocy ma lecieć?? Może wróżka Irena? ))) http://www.youtube.com/watch?v=d5NbdfFhzJQ&feature=player_embedded Adamek mówi,że o 4:30 jego walka. Pewnie będzie trochę później, ale szkoda byłoby nie zobaczyć tego na żywca! Edit. No chyba ze patrzyłeś 21. 08 nad [...]
ostatnio na tvpinfo byl program dokumentalny brytyjski, i porownywano tam wszelkiego rodzaju actimele itp. znanych firm ktore tak czesto sa reklamowane. Okazalo sie wg badan, ze stosowanie takich jogurtow gdy masz zdrowa flore bakteryjna np. w jelitach nic nie daje, przydaje sie tylko podczas zaburzen typu antybiotykoterapia, ale wtedy nawet [...]
Panowie oplaca sie robic taki trening na sile i mase Nakreślany program należy wykonywać trzy razy tygodniowo. 1 PRZYSIAD To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na [...]
[...] Bo Lee owszem. Inną rzeczą jest zarabianie na nauczaniu, a inną na byciu fajterem. Fakt, że ktoś jest nauczycielem fizyki, nie czyni z niego genialnego fizyka. A jednak Bruce był genialny o czym świadczy na przykład jego program treningowy, który jest powszechnie chwalony nawet przez najlepszych Może wyjdę na hipokrytę, ale co tam: dorośnij
odpalam muzyczka, browar i patrze %-) Nie no lubię się pobawić w nim, coś pokombinować i tyle ;-) Żeby ogarnąć ten program w 100% to myślę ,że rok pracy dzień w dzień %-)