program

Na chwilę odpaliłem program i coś dziwnego mi wyszło.Wpisałem jakiś tam wynik i taki sam wynik usera i policzyło mi 3pkt. Chyba,że coś źle robię Wieczorem przyjrzę mu się bardziej .

to ja jutro chyba już ruszam ze swoim typerem... macie jakiś program/coś z excela, co ułatwi sprawdzanie.?

[...] się być masakrycznie i czwartej serii bym nie dała rady. Przed treningiem mobility bioder https://youtu.be/LpnbAEK8OnE Ta babka ma w ramach newslettera bardzo fajny program treningowy dla stop. FBW 3 1a. Opuszczanie na drążku 4x max 1p+4o 1p+4o 1p+3o 1p+3o 2p+3g 1+4g 5g 4g 5 5 5 2 1b. RDL 4x12 3010 Trx pistol 4x10 40 50 7+5 50 7+5 [...]

[...] - to znaczy, że i dla kulturystó byłaby lepsza A z drugiej strony 70x60 kilo - to tak jak 70 pompek, wynik bez rewelacji jak na 15 lat kombinowania z treningiem. Praw fizyki i biologii nie da się przeskoczyć, moim zdaniem program w stylu "Zrzuć do 50 kilo tłuszczu miesięcznie bez ćwiczeń, tylko dzięki naszym cudownym pigułkom".

Witamy w dziale ;-) Wrzuć swój cały program i ewentualnie jadłospis, to coś doradzimy, byś robił to co robisz z głową. Powodzenia !

pyza gramy w fife? Podbij na gg jak chces zpopykac 5015921 to tobie wysle program i przez neta zagramy. Nie masz szans bo ty ***** jestes

plan zly . dzien po dni obciaz triceps ( klata barki tric) tak ssamo bic przed plecamo :/. popraw swooj plan wg takiej rozpiski Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 [...]

Dzień liczenia michy, ciekaw jestem co z tego wyjdzie e: jakoś nigdy nie zacikawiły mnie rozmowy z tej taśmówki, ale teraz program oglądnąłem i jezu %-) ludzie klapki na oczach mają? polska to nie korea ja p...le, czemu oni jeszcze pracują ? }:-( toć to karygodne jest 8-) na stryczek z nimi e2: 8-) jednak wszędzie prawie [...]

znacie jakis program do czyszczenia kompa? zeby bezpowrotnie usuwał smieci, czyscil ogolnie..?

[...] jakies 2gb zniknelo w magiczny sposob Miałem ten sam problem, rozwiązań może być kilka : a) masz włączone procesy systemowe które zużywają pamięć b) Tworzą się kopie jakiś programów/ustawień c) Wirus Zrób skan na wirusa/robaki... następnie wyczyść dysk (np CCclenarem) do tego usuń punkty przywracania systemu plus defragmentacja. Możesz też użyć [...]

Hahahahahahahahahahahahah o k***a%-) Oglądam sobie jakiś śmieszny program w tv o różnych dziwnych zboczeniach czy innych dziwactwach. Jest jeden zawodnik K1 Max, ponoć czołówka. Jego pasja - cosplay, ale jako postaci damskie:)) Przed każdą walką robi sobie sesyjkę. Wyzwij takiego od pedałów to jeszcze wp******i\-)

Ok, nie pisałem dziennika przez chwilę, ale ćwiczyłem w tym czasie. Teraz mam zgoła inny program i ukierunkowany na masę/siłę. Ćwiczę PON/WT i CZW/PIĄTEK Trening z wtorku i z dzisiaj: 29.11.2011 - Góra 1. Wyciskanie na płaskiej : Gryf olimpijski x 12 50kg x 5 70kg x 5 82,5kg x 5 82,5kg x 5 82,5kg x 5 2. Wiosłowanie sztangą : Gryf olimpijski x 12 [...]

a jak jestes uparty i bedziesz chial robic jakis program to najpierw przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921

[...] - tez za jakis czas zassam. Co do tego kosza to ja raczej trenuje sobie nie, zeby na zawodach byc, tylko tak dla siebie, bo to fajny sport i widowiskowy. Snowboard !! Who is the one !? Edit : tak wogole to ten moj program co go zaczne ( jednak jutro juz zaczynam ) nazywa sie SUPER DUNKS 2 Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2003-11-30 17:00:14

Programu nie ma, po prostu trzeba grać i grać i grać. Jak robisz program na wyskok, to to nie działa jak magiczna różdżka. Jak będziesz ćwiczył po swojemu uzyszkasz podobne efekty. Właśnie oglądałem And 1... 3 i 4 częśc, ja pierdziele, jak oni to robią?:D Kurde, normalnie chciał bym być na ich miejscu, NBA wymieka ^_^ właśnie, czemu oni nie poszli [...]

ja nie widziałem II No comments:d Jak się uporam z maturą to nadrobie wszystko w wakacje No sam się czasami bawie to wiem. **** że nic prawie nie potrafie tam zrobić ale program jest Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-17 21:07:08

[...] i trafiłem na taki plan: https://www.t-nation.com/training/10-secrets-to-building-mass Na górze są przykazania typu jedź i odpoczywaj, na dole są ćwiczenia i na koniec jest program. Trochę dziwny, niby ciągle to samo, jednak inne obciążenia i inne założenia w poszczególne dni - może być zbyt skomplikowane na pierwszy raz. Brak też typowego MC. [...]

co do tego youtube to mialem tak samo to mi pomoglo Uruchom OTL i w okno (Własne opcje skanowania/Script)wklej: :OTL O4:64bit: - HKLM..\Run: "C:\Program Files\ESET\TNod User & Password Finder\TNODUP.exe" /i File not found O4 - HKU\S-1-5-19..\RunOnce: C:\Windows\System32\mctadmin.exe File not found O4 - HKU\S-1-5-20..\RunOnce: [...]

[...] mięśni + brzuch ABS II (3 razy w tygodniu, zgodnie z instrukcją) - jeszcze będę to dopieszczał. Mam w domu ławeczkę i maszynkę na nogi, więc muszę ułożyć jakiś sensowny program. Lecimy: I posiłek: 9:00 -mleko 2% 250ml -płatki owsiane 50g -rodzynki suszone 10g -jogurt naturalny 2% 100ml -witaminy "Multitabs" 20B, 11T, 62W, 435kcal [...]

Sciagnij sobie ten program vitalmaxu; Dziennik posilkow------ podaj mi jakis link dzialajacy bo mialem link i nie dziala