polecacie

Zgłoszę. Mam nadzieję, że nie będę redukować wtedy. :) a teraz przez miesiąc zrobię jeszcze co mogę. Jakie ćwiczenia polecacie na najszerszy? Oprócz oczywiście klasycznego drążka, który to ciągnę uparcie bicepsem najbardziej.

[...] kumplem i postanowiliśmy połączyć sprzęt i siły .Przechodząc do sedna od września będę miał czas na siłownię jednak nie na SW. I tu moja prośba ponieważ przez ostatni rok albo ćwiczyłem same SW albo SW+Siłownia z większymi bądź mniejszymi przerwami. Od września chcemy dobrze wystartować i tu moje pytanie co polecacie na sam początek FBW? Split?

[...] Protein Blend 1 . Co sądzicie o tej diecie, jakie błędy popełniłem układając ten dzień ? napisalam 2 . Czy powinienem to wspomagać jakimiś witaminami, jeśli tak to jakie polecacie ? witaminy -zestaw wszystkich typu wigor itp, omega-3 min. 2g dziennie, mineraly -wapn, magnez, cynk.. 3 . Weim, że w mojej diecie nie dokładnie zgadzają się [...]

Mam do was jeszcze pytanie. Jesli chodzi o mono to raczej chyba nie ma znaczenia jakie mono bo mono to mono :D Zapewne wybiore takie ktore bedzie mialo kuszaca cene. Ale jesli chodzi o tauryne to jaka polecacie?

[...] hcg 4x2500 e3d 20-22 clom 1 tab ed Wtedy po zakończeniu odbloku powinienem zrobić tyle samo przerwy (~5 miesięcy) ale kolejny cykl wyszedłby mi po 2 miesiącach. Tak więc polecacie pocisnąć ten cykl podczas wakacji (z jedzeniem hotelowym i okazjonalnie alko) i wchodzić na odblok od razu po powrocie na czystym żarciu i 2 miesiące później wejśc [...]

dobra szybkie pytanie mono czy jablaczan, co polecacie bo mam 2h na jakis zakup ? Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-04-19 17:04:25

Witam jak polecacie szukac roboty nie sezonowej?

[...] ćwiczeniami z żoną to też fajna sprawa, poza wspólną motywacją jest zasadniczy plus - nie ma marudzenia typu "znowu ćwiczysz zamiast coś w domu zrobić..." :) Wszyscy polecacie prosty trening siłowy + ew. jakieś aeroby ale kurcze no jakoś nie mogę tego ogarnąć... kiedyś robiłem FBW i nigdy nie byłem nawet w połowie tak spocony jak po tym [...]

[...] 1 gim sie do mnie do*******ił wyrósł troche może z 180 cm ja 170 ale waży tyle co ja .Strasznie mnie w****ia obraża publicznie przed całą klasą.I w ogóle ma poparcie w klasie bo niby jest cool.Jestem pewny ,że bym mu w*******ił lecc boje sie o konsekwencje znaczy jego kumpli w klasie i w szkole że nie dadzą mi spokoju co polecacie mi zrobić.?

Cześć. Przeglądając różne fora natrafiłem na te. Widzę, że sporo osób się tu udziela - udziela się i z tego co udało mi się zauważyć dobrze radzi. Otóż mam pewien problem. W szkole jest 2 'kozaków', którzy myślą, że są najlepsi i mogą robić co tylko im się podoba. Jeździć po innych itp. Chciałbym zmierzyć się z 1 z nich na SOLO, ale chciałbym, [...]

[...] z płaskiej ręki to może go ogłuszyć, albo błędnik mu trochę nawalić. Poza tym jak stoi piszczel, okolice kolan, w razie czego do parteru (może być trudno go przewalić), polecacie coś jeszcze, albo się mylę co do wcześniej moich wymienionych? I mówię z góry że typem napinacza nie jestem, z reguły spokojny. To oni się rzucają więc w razie [...]

BL Napewno chemie pisze wlasnie , a ja sie szykuje powoli na trening Panowie co polecacie dla kobiety za spalacz fatu ? Ta osoba jadla juz ThermLine2 i polecialo prawie 11kg smalcu Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-03-27 10:59:10

siema, jakie białko na noc polecacie?

myślałem nad jakimś małym zestawem żeby ruszyć z miejsca ale boje się ze storm plus shock juz nie będzie klepał jak kiedś co polecacie, orotan?

[...] z ActivLab-a Co do tego co także mam te MultiVitamin AM+PM z FA (Fitness Authority) tak szczerze mi się wydaje, że lipa... Już lepiej kupić ZMA i Witaminy i Minerały... A polecacie coś jako taki Antykatabolik? Gdzieś mi chyba nawet BPL-G polecał TOP 10 Vitamin and Minerals czy jakoś tak to jest z ActivLab-a. Teraz naprawdę już mam dietę, a nie [...]

jestem po 2 cyklach na mono. moge teraz swobodnie brać cm3 czy polecacie coś innego ? ;)

mam pytanie bo dzisiaj z tym zaczynam jakie najlepiej polecacie dawkowane bo 12 kaps to troche za duzo wg mnie a do tego mam jeszcze deca stack przed treningiem w ktorym tez jest kretka

Witam jaką dawkę polecacie brac zeby siła znacznie poszła po cm3 ? Generalnie chodzi mi o siłę!

Witam, interesuje mnie wzrost siły i wytrzymałości bez zbędnego wzrostu masy. Mam na stanie tylko Trec-a CM3. Ćwiczył będę 3 razy w tygodniu na sprzęcie własnej roboty plus 3 razy w tygodniu bieganie. Co polecacie dla lepszych efektów, lub na co zwrócić szczególną uwagę? z góry dzieki

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28227589c57c4598b913655d75b30421.png Do tego łykam jeszcze Gold Omega 3, magnez, meliski, piję zieloną herbatkę :-) A mam jeszcze takie pytanie.. polecacie coś na pamięć i koncentrację?? Bo u mnie ostatnio bardzo ciężko z tym.. Kiedyś nauka przychodziła mi z ogromną łatwością.. parę razy coś przeczytałam i już.. a [...]