polecacie

Dokładnie tak, zacznę suplementację o3, jakie polecacie? Cena GRA rolę (jestem uczniem). Bo 8:1 niezbyt kolorowo wygląda...

jeszcze nie brałem kofeiny a co polecacie zamiast tego Sawa ???

Odświeżę temat. Niedawno przeprowadziłem się do ZG i nie mam pojęcia o żadnych tutejszych siłowniach. Napiszcie, którą siłownię polecacie i dlaczego. Głównie zależy mi na sprzęcie.

[...] -SLOW CARB).. Tam się nie liczy kcal.. ani BTW.. (generalnie) Wiem o co chodzi z jedzeniem, ale szukam czegoś co ułatwiłoby mi sprawę te 2-3x w tygodniu.. Samo białko to mało, bo jakieś WW trzeba też wrzucić, a gainer ma zbyt dużo WW. To może skupmy się na pytaniu nr 2. Jakie bulki polecacie? Zmieniony przez - panteon w dniu 2011-12-20 23:49:58

no dobra,to więc jakie ćwiczenia na brzuch polecacie aby je wzmocnić i zbudować, nie aby się pokazała kostka,bo to musi być dieta z ujemnymi kaloriami,ale coś zawsze wyjdzie :)

jest jakies wskazanie zeby jesc np w trakcie czy po sniadaniu czy miedzy posilkami? jak polecacie?

[...] napsiac sorki... na silownie chodze 4 razyw tygoniu dieta niesktluszczowa ryby warzywa na patelnie zamiat ziemniakow serki wijeskie platki ryz z tunczykime itd nie cche podnosci poziomu kallori bo nie chce masy tluszczowej jzu troszeczke mam i daltego nie cche przytyc tyklo zwiekszyc objetosc miesni czemu aminokwasy nie polecacie:>?

a a6w polecacie? Na mase duzo zdrowo jesc? Miesa jajajka ryby itd?

aaa mieszkam na zadupiu i niebardzo jest gdzie odzywke kupic wiec zamawiam onine noo i polecacie multipowera a znam tylko sklep rsport.pl ;( poleccie jakies ewentualnie gdzie mozna jeszcze jakies gainery zamowic online; -) ale dobre i pewne ;))) ax

Czyli nie zabardzo polecacie ? nie chciałbym wydać dużo pieniędzy a spróbować czegoś. Nigdy nie miałem doświadczenia z odżywkami. Chciał bym żeby efekty treningu były trochę lepsze, oraz żeby masa wzrosła. Staram się jeść regularnie i często, ale mimo to myślę o tym białku WPC

Niestety po prawie 4 tygodniach stosowania rewexa stwierdzam że efektów brak, lepsze efekty miałem na clenburexinie, planuje teraz znowu zrobić 2 tygodnie przerwy i wrzucić jakiś inny, co polecacie?

Co polecacie wodke czy piwo BJJ czy kick tu jest zasadnicza roznica. Ale to zalezy co Ci bardziej odpowiada. Najpierw naucz sobie dobrze radzic z 1 przeciwnikiem. Jesli chcesz trenowac to lepiej juz zacznij to robic a nie za rok. Bo tylko bedziesz rok w plecy. Chodzi o gibkosc refleks technike itp im wczesniej tym lepiej. Co do wieku to ok w [...]

Dziękuje Panowie że mi tłumaczycie co i jak ale proszę Was jeszcze o podanie jaki polecacie GAINER bo słyszałem że Gainer 737 to shit i dlatego jest taki tani.

[...] kupic jakąs mocna odżywe bo powinna mi po takiej przerwie ładnie wejsc i z góry mówi ze mono mnie nieinteresuje jedynie jako dodatek do czegos ;) Ale wolałbym cos mocniejszego a no-xplode daje kopa i przyrosty to czemu miało by mi niewejsc jak bym trzymał w miare dietke stosował go prawidłowo i ostro trenował ? Chyba ze polecacie cos innego ?

Ja właśnie się zastanawiam po jakim treningu to brać?? Jeśli dziennie wypadają mi np. 2treningi?? Czayli tak: Stick Keratynowy i tu polecacie CP, później izoteki jakieś, ZMA, witaminki, tauryna, omega3 i coś jeszcze??:> Białko rozumiem że odpada tak?? Nie zadużo na początek jeśli chodzi o obciążenie wątroby??:>

czytam o tych odzywkach tych co polecacie i innych i sam nie wiem, glownym klopotem jest to iz bede pracowac 12 godzin na dzien, jesc moge co 4, plus powrot do domu jeszcze cos przeszlo godzine. Do dyzpozycji mam 350 zl maksymalnie w skali miesiaca, ale sadze ze jak dobrze kupie to nawet ta suma na miesiac suplementacji bedzie odpowiednia.

A jakie ćwiczenia polecacie na "oponke"

kończy mi się bałeczko, co polecacie? tylko nie piszcie proszę mi o sfd bo strasznie się pieni co mnie irytuje

ok dziex czyli polecacie mass xll? a nie wiecie ile mniej wiecej to kosztuje i jak to brac? czy to jest w tabletach czy w czy jakis proszek to wymieszania z woda?

Izotonik sobie kup!!!!!!! co wy mu polecacie same mozgo***y jak koles nie bedzie mial sily biegac powerade cos w tym stylu i to nie jedna butelke....ze 3 smialo zebys NON STOP uzupelnial plyny