polecacie

jakie odzywki mi polecacie slyszalem ze dobre sa zastrzyki z witamina B6 (chyba) spowalniajace metabolizm i przyspieszajace nabieranie masy, a moze cos w stylu MEGA MASS XXL TREC o zesz ty &

Kiedy najlepiej stosować WPC? Chciałbym 2 razy dziennie po 30 gram zażywać:) Jest to uzupełnienie braków przy mojej redukcji. Polecacie mleko czy wodę do zalania? Czy mogę rozmieszać proszek w butelce po wodzie mineralnej? Niestety mam remont i nie mam pojęcia gdzie jest mój shak-er;/ Ciekawe czy ten mój truskawkowy smak będzie strawny:D [...]

[...] ktoś przychodzi w trakcie "sezonu" i jakos sobie z nim radzą ? I jeszcze jedno na czym się skupiaja na treningach-technika ? rozciąganie??? siła ???(na grupowych na czym,a prywatnie na czym ? Rozumiem,ze ktoś z was trenuje na Palestrze i jest dobra ? A i jeszcze jakie rękawice ,owijki,szczękę,polecacie ? Ubiór rozumiem jak na W-f ?

odpowiednio wczesniej tzn niby o ktorej mialbym wstawac o 4 rano bo normalnie wstaje o 4.40. ale nie o to chodzi. Polecacie jakies dobre i szybkie sniadanie,ktore sami stosujecie lub stosowaliscie??

No ale rozmawiamy tu o suplach a nie o jakis towarach . No kupie te 240 kaps i zobaczymy chyba , ze polecacie cos innego

arimidex troche za drogi... mowie ze nie chce zbytnio testosteronow a tu mi ome polecacie chodzilo o wmiare bezpieczny cykl, z umiarkowanymi przyrostami, to co deka + prolo najlepsze wyjscie ?

[...] A czy mogło by to np. tak wyglądać pierwszy posiłek 50g owsianki i 40g białka 15ml oliwy drugi przed treningiem białkowo tłuszczowy ( ile tłuszczu ile bialka w tym posiłku polecacie) po treningu 100g ryżu , 150g piersi z kurczaka 10g masła pozniej białkowo tłuszczowe Zmieniony przez - rapniggaz11 w dniu 2014-07-15 22:29:20 Zmieniony przez - [...]

[...] tyle że ja napisałem przykładowy dzień mojej diety:)bo np.dzisiaj na śniadanie zasuwałek twaróg +jajecznice z białek ale nie o tym,z tego co już wychwyciłem widzę że polecacie żebym zwiększył ilość posiłków i ogólnie zaczął jednak liczyć ilości dostarczanego materiału zgodnie z regułą częściej ale mniej za to dobrej jakości:)no tak,bardzo [...]

co w takim razie polecacie zmienic dodac ?Dodam ze dieta ukladana przez dieta4u

To jak nie 6-stka to co polecacie ?

[...] okolo roku!Daje tylko jeden dzien do oceny i jedno cwiczenie a dokladnie na klate!Czy to nadaje sie na klate i czy trening piramidalny jest dobry na mase??Jesli nie to co polecacie??Stały ciezar i wiecej serii??I zmieniac ciezar co jakis okres?? Wyciskanie na ławce poziomej! 1 seria 12 powtorzen 28kg 2 seria 12 powtorzen 35 kg 3 seria 10 [...]

[...] nabazgroliłem z pospiechu o białeczko i witaminki zadbam sobie sam Potrzebuje jakiegos fajnego BCAA bo po pierwsze chcialem wprowadzic jako staly suplement a po drugie byc moze bede mial treningi pilkarskie sprawa druga potrzebuje czegos co mnie kopnie ruszy z sila pomoze w budowaniu masy nie chec juz mono chce czegos mocniejszego co polecacie?

[...] x5 Ciała od 2ml (opakowań 2) , Dec-phen nandrolone phenylpropinante 100mg/ml x5 vials od 2ml (opakowań 3) do tego mam jeszcze HCG 8 opakowań. Proviron 3opakowania. Nie chciał bym przesadzać z Deca bo różnie się nasluchalem o tym . Jak nie polecacie Dec-phen pisać otwarcie zamienię na co inne by nie było problemu z odbkokiem . Dziękuję za pomoc

[...] 2) , Dec-phen nandrolone phenylpropinante 100mg/ml x5 vials od 2ml (opakowań 3) do tego mam jeszcze HCG 8 opakowań.  Proviron 3opakowania. Nie chciał bym przesadzać z Deca bo różnie się nasluchalem o tym . Jak nie polecacie Dec-phen pisać otwarcie zamienię na co inne by nie było problemu z odbkokiem . Wszystko producent  clinic. Dziękuję za pomoc

[...] trzeba czekac xD a tak serio to poprostu gotowanymi jakos tak szybko sie zapycham, w szczególności nie lubie żółtek... A takie produkty jak np. mleko? A z warzyw i owoców polecacie coś w szczególności czy tak ogólnie? Bo dużo się mówi, że trzeba ich sporo jeść dla witamin...niby biore witaminy oddzielnie w tabletkach ale to podobno nie to samo

Dzięki panowie wszystko jasne. Mam exe 12.5mg tabletka wiec wolałem dopytać. Chcialem trochę pociągnąć ten cykl i dodać jakiś inny środek. Cel masa. Co polecacie? Orale raczej odpadają.

Dzieki za szybka odpowiedz. Tylko jeszcze jedna pytanko. czy jezeli robie np. ugiganie ramion ze sztanga to czy co serie mam zwiekszac ciezar ??. A co do cwiczen na przedramia to jakie polecacie i w jakich ilosciach. Pozdrawiam.

A jakie odżywki polecacie ? Co mogłbym brać i czy w ogole mogę mieszać ?

Ale przy braniu aakg nie ma tak że nie można brac na pierwszy cyk jakiejś tam ( tak jak przy kreatynie ? ) , jaką aakg polecacie na max power ;p ? Nie ma zadnej zasady. Na pierwszy cykl rownie dobrze, mozesz brac kazda kreatyne z osobna i wszystkie razem. AAKG-zerknij na ceny Treca/Activlab.

no tak diete oczywiscie ma... wazy ok 70 kg dostarcza 4000 kcal.to raczej duzo. tylko jak zaczyna cwiczyc teraz po jakiejs przerwie, to za jaki czas moglby np jakiegos stacka wziasc? wiadomo ze na poczatku mu bedize wracac na samej diecie,ale pozniej trzeba cos wziasc, wiec co polecacie?