polecacie

[...] ONE PLUS 60kaps SCITEC NUTRITION JUMBO PROFESSIONAL 1620G GAINER SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 920G BIALKO SCITEC G-BOMB 2.0 500g ice tea GLUTAMINA MATRIX Chciałbym to wszystko kupić na sklepie SFD. 1. Czy polecacie te suple? 2. Czy są dobrej jakości? 3. Czy taki zestaw ma sens? Wszystkie Wasze porady są na wagę złota :-) Dzięki i pozdro!

[...] o białka nabyłem w decathlonie białka protein 90 firmy aptonia. Teraz mam troche obawy bo ta firma jest jakoś mało znana, czy ta odżywka cos nie zaszkodzi ??? Jakie firmy polecacie jeśli chodzi o białka ??? Coś żeby było warte swojej ceny i nie szkodziło Może jakiś link. Dzieki z góry za odpowiedź pzdr Zmieniony przez - buba89 w dniu [...]

[...] Jakiegoś planu ćwiczeń moze jakaś dieta (chciałbym zaznaczyć że chodze do szkoły) i jakaś pomoc w dobraniu odżywek kiedy zacząć brać w jakich proporcjach i jakie odzywki polecacie. Bardzo proszę o pomoc, z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 54 Wzrost: 182 Cel treningowy: MAsa Staż treningowy na słowni: 3 tygodnie [...]

[...] 2. Czym się różni poszczególna kreatyna? 3. Można przyjmować kreatynę jednocześnie z białkiem? 4. Białko+Kreatyna w proszku czy kapsułkach? 5. Jakie białko najlepiej polecacie na budowę masy (co najmniej 50g białka w 100g) Mam zamiar tak dobrać trening aby ćwiczyć na masę i na siłę (trening jak dotychczas, czyli na masę i bd przyjmował [...]

[...] chce popracowac nad siłą i ogólną wytrzymałością. Nie chcialbym tez zbyt duzo stracic z tego co juz nabudowalem (a najlepiej wcale) Interesuje mnie jakis ciekawy zestawik supli i odzywek - co polecacie? Jezeli do uzyskania propozycji mam dac jeszcze jakies odpowiedzi pytajcie. Jak cos to jutro musze zrobic zakupy bo w niedziele znowu wyjezdzam.

Zgodnie z sugestią niektórych osób zakładam ten temat. Piszcie, co Waszym zdaniem będzie najlepsze na ulicę, co Was śmieszy w sztukach walki. Co polecacie, a co - według Was - wprowadza tylko niepotrzebne zamieszanie i tworzy fałszywy wizerunek "megaskuteczności" danego stylu. Piszcie też o Waszych doświadczeniach w walkach z przedstawicielami [...]

Witam.No właśnie-jak to jest z tymi aerobami na czczo?Czy aby napewno są one całkowicie bezpieczne dla masy mięśniowej?Jakę ew. suplemementację polecacie?

[...] plany mam co do aikido i mt, może shidokan) i tu byłbym wdzięczny za jakiekolwiek informacje co do treningów, ceny no i oczywiście poziomu prowadzonych zajęć - jaką sekcje polecacie itp.. Ćwiczyłem już kickboxing w sekcji "Human" i gorąco polecam wszystkim - jest świetnie. Chce spróbować czegoś jeszcze jakiej sw to w sumie jest już mi nawet [...]

[...] BF% ----- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ------- 13.STAN ZDROWIA: wszystko Ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie Hm jak w temacie co polecacie na 3 cykl ale chodzi mi o mase... Myslalem cos nad Deka+ sustanol no ale poczekam az wy sie wypowiecie Srodki sie nie licza byle zbudowac dobra mase Pozdrawiam :)

[...] wielce wdzięczna. wzrost 165 cm waga 75 wiek 21 i jeszcze jedno, nie sugerujcie się tym, że popijam makrelę mlekiem, gdyż jest ono łączone z białkiem po treningu. ostatnie pytanie dotyczy suplementacji. Co i czy polecacie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebe2323861af4d7e8faf9f87b3f62f44.png Zmieniony przez - zjemcimatke w dniu 2014-12-28 18:53:58

3 razy na tydzień ćwiczę z obciążeniem w domu, 2 razy cardio, 1 raz siłownia plus body control (zajęcia w ramach zajęć na uczelni). Jestem szczupła, chciałabym może schudnąć 2-3 kg, ale to nie jest mój główny cel. Chcę wyrzeźbić ciało, widzę efekty, ale to nie jest oczywiście to czego oczekuję. Polecacie jakieś białko, odżywki? Na pewno nie jem [...]

[...] po 30mg moje pytanie : czy jutro zacząć rano 10mg i po obiedzie 10mg czy walić te 20mg rano w zasadzie jak dla mnie i tak i tak jest ok ale wiadomo stężenie heee jak polecacie mete mam APX cykl jest jeszcze z tesc galenika i deka grecka po odblok clomidem i hcg i wchodze na wino z czyms ale to juz po za tematem chodzi mi o ta mete no [...]

[...] i nie radze sobie z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka z diety . Chcę 30/50g dostarczać "z proszku". Chcę kupić od razu 2.2 kg bo wychodzi lepiej cenowo. Jakie białko polecacie ? Na oku mam : http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html http://www.sfd.pl/sklep/Arnold_Schwarzenegger_Series_Iron_Mass-opis29839.html [...]

[...] Jest w mma walka w klinczu? czy jezeli wybralbym MMA w Warszawie zamiast muay thai bym mial duzo slabsza stojke niz jakbym chodzil na muay thai? + jaki klub mma w warszawie polecacie(bo moze zdecyduje sie na te mma a nie muay thai ale nie mam pojecia na co chodzic :<)? Cel : samoobrona . Pozdrawiam Zmieniony przez - Ro3ert w dniu 7/7/2017 [...]

[...] to jednak nie mogę przytyć, kończy się to tym że częściej jestem w wc. Jednak wtedy nie trenowałem. Teraz rozpoczynam treningi i tu pytanie do ekspertów: Jaki trening mi polecacie? Ile razy w tygodniu? Czy wspomagać się gainerami i itp? Jakie dodatkowe wskazówki? Dziękuje za pomoc Pozdrawiam Aha Główny Cel: Przytyć od 62kg(Tyle mi wystarczy)

[...] Wcześniej nie jadłem żadnych innych odżywek białkowych, więc nie mam porównania. Dlatego chciałbym zapytać co myślicie o tym produkcie i ewentualnie co polecacie na zamianę przy następnym zakupie(bo to już się prawie kończy). Od siebie dodam, że rozpuszcza się dobrze(nie czuć żadnych grudek), ale strasznie się pieni - [...]

[...] włosy około 5 cm na całej głowie (grzywka ok. 4, przy uszach ok. 3,5) i chciałbym mieć fryzurkę w stylu Prokopa czy Kammela, jednak boję się, że jak pójdę do normalnego fryzjera to mi spartaczy wszystko i wyjdę z tandetnym jeżem. Co polecacie? Jak nakierować fryzjera? ps.: jak kammel stawia te włosy do góry i na czym? Nie potrafię na to wpaść.

Witam, zapewne zaraz zmiazdzycie mnie informacją ze istnieje XX podobnych wątkow, ale chcialbym rozpoczac pewna dyskusje. Otoz spraw ma się tak: jak najlepiej usuwac wypryski? Stosujac leki ktore wysuszają pryszcze, czy takie, ktore "wyciągają" syf na wierzch? Lecze sie u dermy, jade teraz na brevo i generalnie twarz jest ladna i gladka, ale [...]

Przyjechałem do Łodzi i chętnie zapisał bym się na jakieś sztuki walki najlepiej w dzielnicy Widzew ćwiczę już piłkę nożną ale jak by mi się spodobało mógłbym zacząć trenować na stale. Może są jakieś darmowe kursy wakacyjne a jak nie normalny klub który polecacie.

Witam. Chciałabym aby mi ktoś doradził. Jestem dziewczyną,mój wzrost to 165, waga 62- chciałaby zrzucić jakieś 7 kilogramów za pomocą ćwiczeń, co polecacie?mam do dyspozycji skakankę, rower, aerobik, no i mogę jakieś brzuszki porobić, tylko jak często mam ćwiczyć? chcę to 7 kilo zrzucić w 1,5 miesiąca, i jeszcze pytanie: mam l-karnitynę- ile i [...]