polecacie

Jak to jest z tym białkiem, czytałem ze najlepszy izolat, które wybrać? Są jeszcze połączenia 6 form, np hi-teca lub teraz sfd, jakie białko polecacie, poprzednio miałem mex america. Jak to jest z odpornością termiczną takiego białka? Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-17 00:31:28

A przed treningówkę i beta alaninę jaką polecacie? Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-17 22:31:00

Damixxx mógłbyds mi wyjasnic dlaczego akurat te odżywki na co one pomagają ? a bcaa nie polecacie ?

Jaki smak polecacie?;d

Polecacie dobrego Fizjoterapeute w Krakowie ? Chciałbym dostać jak najbardziej trafną diagnozę i jak najszybciej zacząć korygować postawę. Motywację do działania mam wielką !

A bez diety ciężko będzie chyba nie?? A co polecacie żeby jeść? Później przeczytam cale te 2 tutki ale narazie to jak ktoś może coś tutaj mi doradzić napisać a nie dawać linków do takich wielkich artów :/ To bardzo bym prosił :]

czyli rozumiem że nie polecacie BCAA do kreatyny ?

rozumiem a zakładając że kupił bym tą mono kretę + beta alanine do tego BCAA + białko i witaminy (nawiasem czy polecacie TOP 10 które tu widziałem na forum) to moglibyście mi pomóc w dawkowaniu tych wszystkich specyfików ?

Myślałem ,żeby zrobić masę a później redukcje .Jednak nie wiem czy to dobry pomysł .Klate mam nawet wporządku ,jak dla mnie .Na teraz najbardziej chce zrobić dobry kaloryfer .Chodzi mi głównie o brzuch . Co polecacie ?

to jaką dietę polecacie?, a tak w ogóle trenuje siatkówkę(taka informacja jak by co)

ludzie......zaczekajcie..... mam diete ...i uwaronkowuje sie do niej ....cwicze ....i teraz chce walnac jakies odzywki na mase ,sile ...jak wiekszosc pakerow....jakie polecacie i tylko to chccem...prosze o odp

a jaka będzie najlepsza i z jakiej firmy polecacie

Ok. Dzięki. Więc podsumowując jaką odżywkę najlepiej polecacie. I na jaki długi cykl się zdecydować ?

Dobrze, czyli polecacie mi teraz zmienić styl żywienia: Tzn. Zwiększyć porcje dostarczanych składników, oraz zacząć ćwiczyć.

Heh zle to sformulowalem chodzi mi dokladnie o jakas zielonke jaka polecacie ?

Noo chlopaki wiecie a co polecacie? kreatynke jakas tez bo mi sie wydaje ze za wczesnie jeszcze. i ze uzupelnienie gainerem/bialem/weglowodanami

aha jeszcze jedno jaka BCAA polecacie powiedzmy ze kasa by sie znalazla na wszystko no prawie :P mysle o tej z glutamina ??

Dzięki a powiedzcie mi jeszcze co polecacie przed treningiem wziąć bo przeważnie ćwiczę tak koło 9 i wiadomo jak człowiek się przebudzi to trochę muł jest.

Dziękuję za info :) Nastąpiła mała pomyłka, zamiast BCAA mam HMB - źle spojrzałem :D Jak wtedy będzie wyglądać dawkowanie??? Dlaczego polecacie aeroby po treningu??

[...] :( Pytalem sie go czy wystajace lopatki da sie skorygowac odpowiedzial mi ze gdy przytyje... dowcipniś. Co proponujecie abym w tej sytulacji zrobil ? moze jakies cwiczenia polecacie ? dodal jeszcze ze postawa nie jest jakas straszna, chociaz to mnie pocieszylo. Bardzo prosze o pomoc. Checi mam tylko wiedzi mi brakuje na ten temat. Zmieniony [...]