SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

170 cm wzrostu

  • 17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , mam 17 lat bez 3 dni ;) waże 75 kg (a właściwie po jedynym tygodniu stresu i 2 tygodniach treningu juz 70 kg) i mam cel a mianowicie przybrać na sile , żeby wyszły mięśnie na zewnątrz i do tego zrzucić brzuszek i zrobić sie bardziej atrakcyjnym ;) mam własny program treningowy : Dzień pierwszy: mm klatki piersiowej, biceps L.P Opis [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 1/23/2013 7:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat / 170 cm wzrostu / 75kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem, mam 15 lat 170 cm wzrostu i ważę 75kg. Nie mogę patrzeć na swój brzuch, piersi. Muszę coś z tym zrobić. Zdarza mi się jeść słodycze, i nie wiem czym mam to zastąpić. Przez 4 dni robiłem a6w, lecz zaczęła mnie tak głowa boleć, że przestałem. Zauważyłem, że w ogóle nie rosnę przez pół roku 1 cm... Załamać się idzie... Co zrobić ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 1/3/2010 9:39:35 PM Liczba szacunów: 0
  • 21l at 68 kg 170 cm wzrostu :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o pomoc.Moge wykupic karnet na silownie,basen,jakies sterydy nie wiem ! jestem w tym ciemny prosze pisac porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel treningowy: Redukcja tłuszczu Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 3/31/2010 1:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • 170 cm wzrostu 105 kg wagi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 18 lat i otyłość II stopnia. chciałbym do wakacji zredukować chociaż 15 kg. Przez miesiąc stosowałem THERMO SHAPE + dieta (ograniczenie kalori) + siłownia 2 razy w tygodniu po godzinie . Nie przyniosło żadnego efektu . Co robić? Próbować dalej jakiś odżywek ,czy raczej iść w kierunku siłowni?? aha jeszcze dojazd do szkoły i z powrotem na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 3/13/2011 9:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat 170 cm wzrostu 73 kg....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem z którym tyram od dzieciństwa. Otóż chciałbym schudnąc, ale jakoś mi to nie wychodzi. Mam 15 lat . 170cm wzrostu i ważę 73 Kg. Nie wiem od czego mam zacząć . Mam dość dużo tłuszczu na brzuchu. Proszę o pomoc co muszę zacząć robić...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 10/10/2009 9:52:22 AM Liczba szacunów: 0
  • 17 lat 170 cm wzrostu 70 kg odchudzanie, dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem Patryk mam 17 lat 170 cm wzrostu i waże 70 kg jest to nadwaga ? prosił bym o jakąś rade co najlepiej jeść na sniadanie i wgl i jakie suple opłaca się brać ? od paru tygodni staram sie odchudzać a waga ciągle w miejscu :P

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 12/28/2012 7:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • 14 lat, 170 cm wzrostu, 58 kg,,, chudy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniony przez - modziar w dniu 2008-03-25 18:46:29 Zmieniony przez - modziar w dniu 2008-03-25 18:46:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 3/25/2008 6:27:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jak szwagier kumpla uczył mnie pływać, to po każdym treningu wracałem do domu i mówiłem sobie "a popływałem to mogę się nagrodzić" i wlatywały 4 tosty, po 5 plastrów żółtego sera do każdego i do tego ketchup i 1.5 czubatej łychy majonezu do maczania ich i się było 86 kg beją przy ledwo 170 cm wzrostu %-) A i do tego 1.5 litra coli :D

    Odpowiedzi: 38796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2015 8:38:56 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] facetow jest od nich nizsza i wystarczy im to ze niektorzy sa wyzszi. Laski sprawiaja wrazenie wyzszych dlatego ze sa zwykle smukle i wasko wyciete w talii, dlatego nawet 170 cm dziewczyna wyglada optycznie na wysoka, podczas gdy facet takiego wzrostu wyglada na niziutkiego. Co do garbienia sie to chyba za bardzo patrzysz na siebie, kazdy ma [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2007 1:34:56 AM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Znalazłem taki artykuł o Michaelu Jordanie. Pisze tam że Michael Jordan ma 198 cm wzrostu i że w jego rodzinie nikt nie miał więcej niz 170 cm wzrostu (wiec to możliwe że ja moge miec 180 cm). A to ten artykuł (jak przeczytacie to napiszcie co sądzicie o tym): Ale zacznijmy od początku... Michael Jeffrey Jordan urodził się 17 lutego 1963 w [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2009 10:42:53 AM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a co do zatwierdzonego wzoru wzrostu jest tak niski u facetów ponirzej 170 cm wzrostu średni od 170 do 190 powyrzej 190 wysoki i tak jest w dowodzie mój stary ma 172 cm ma w dowodzie średni wójek ma 191 cm wysoki a ja mam średni z tym że moje pozostałe wymiary som dośc durze Klata - 142 cm Biceps - 52 cm

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2008 11:30:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ćwiczenia w domu. Były to pompki, przysiady, itp. Czasami ćwiczyłem na siłce w szkole i u kumpla. Ale nie robiłem żadnych cykli masowych ani nic takiego. Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałbym się trochę rozwalić, zrobić większą masę i dobrze się wyrzeźbić. Nie chcę aż tak bardzo przypakować. Żebym przytył jakieś 10 kg i [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2009 11:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • A można te ćwiczenia z drążkiem zastąpić jakimiś innymi, gdyż nie posiadam drążka, a w pokoju nie zamontuję, gdyż mam zbyt niski pokój. A i czy zamiast baniaków z wodą można używać hankli? I jakie mniej więcej ciężary tych hankli? Przypomnę, że mam 170 cm wzrostu i ważę 60 kg.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2009 5:39:49 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hej ja jestem dziewczyna i mam 170 cm wzrostu moj chlopak ma 183 cm wzrostu ja uwazam ze mezczyzni od 175cm wzrostu sa juz wysocy i idealni dla kobiet o wzroscie 170 cm .Im mezczyzna jest wyzszy tymm lepiej dla Kobiet Ktore lubia chodzic np.w butach na wysokich obcasach .

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 4:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • rozciąganie a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] do normalnych rozmiarów. cytat ze zstrony poswieconej M.J : "Podstawowym problemem Michaela był wzrost, a właściwie jego brak. Nikt z jego rodziny nie miał więcej niż 170 cm wzrostu, MJ był troszeczkę wyższy, ale i tak za niski jak na koszykarza. Zaczął więc pracować nad swoim wzrostem. Przez całe lato wieszał się na poręczach do ćwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2004 4:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mamy która jest pielęgniarką powiedziała mi że mam długie kości piszczelowe i że będę wysoki, powiedziała że będę miał od 180 cm do 185 cm wzrostu. Tylko że mój tata ma 170 cm wzrostu, a mama 157 cm. Mam szanse mieć te 180 cm? A i oprócz tego niedawno zacząłem wisieć i podciągać się na drążku, oraz raz w tygodniu chodzić na basen. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2009 9:18:17 AM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lub http://rowery.gazeta.pl/rowery/1,79875,4077027.html Na innych stronach rowerowych można przeczytać podobne dane. Generalnie więc można przyjąc tak (mężczyźni): - 170 cm wzrostu, to nogi = 78 cm (46%); - 180 cm = 85 cm (47,2%); - 190 cm = 92 cm (48,4%). Czyli jeżeli wzrost jest wyższy o 10 cm, to 7 cm dzięki dłuższym noga, a tylko 3 cm [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2009 11:01:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] efektem tego jest nadwaga z mojej strony;/ i mam pytanie odnośnie metody: czy strasznie źle będzie jak będę przyjmowął mniej kcal niż wyliczyłem dla siebie (praca siedząca, 170 cm wzrostu, 86 kg wagi, biegam 2-3 razy w tygodniu). z wyliczyeń mi wyszło bym przyjmował ok 2700 kcal na dobę, od tego powinnienem odrzócić jakieś 400 kcla na początek [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 12:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] . Mój kolega na bramkach , bardzo często wywalał kolesi , którzy mając 190 cm i więcej wzrostu , prowokowali chłopaków drobnych typu 170 cm wzrostu , jak to mówili do ,,honorowej walki na pięści " , aby popisać się przed kolegami i mieć powodzenie u głupich dziewczyn . [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2019 8:40:55 PM Liczba szacunów: 3
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mozarellę z pomidorami, nie jedz kotleta mielonego" czy jakoś tak). Chodzi mi co mogę przykładowo jeść, chcąc zrzucić około 5-7 kg w 2-3 miesiące. Teraz ważę 70 kg i mam 170 cm wzrostu. Jestem 23 letnią babą. I ćwiczę 5-6 razy w tygodniu na silowni, cardio i wzmacnianie, okolo 2 godzin. I lubię jeść :) I nie lubię diet. ktoś? ktokolwiek?

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2009 11:57:04 PM Liczba szacunów: 0