polecacie

[...] moją ''pięta Achillesową'' jest brzuch z którego nigdy nie mogłem zgubić fatu mimo ćwiczeń.Jeżeli uznacie,że przyda mi się dieta proszę o podanie przykładowej.I jeszcze jedno pytanie co polecacie robić aby wraz z większą wagą nie stracić kondycji i wytrzymałości.Zdjęcia postaram się wrzucić jak najszybciej. Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] odżywką. Po głowie chodzi mi nitrobolon. Jaki cel? Potrzeba mi energii, takiego solidnego kopniaka żeby chciało się ćwiczyć no i przymasować też by się przydało lekko co polecacie, może nitro połączyć z czymś, żeby efekt był trwalszy ? Ćwiczę w piwnicy od ponad pół roku, ale czasem brak energii niby siła jest ale jakoś wigoru nie ma. No i [...]

[...] witamine B6 zjadłem 600mg na raz;] i ogólnie przez cały dzień spokoj. podwieczór lekko poszczypał. Dziś rano też lekki dyskomofort ale nie szczypie już tak. dziś zarzuciłem 1 clomid, 2 tamoxy i B6 500mg. możliwe jest gino na odblo? czy to ginekomastia ta progestrenowa po trenie? co polecacie jak nie ustąpi??? jakieś rady?? DUŻE DZIĘKI POZDRO

Jestem lekkoatleta, i chciałem sięgnąć porady - jaką BA mi polecacie? Lepiej czystą czy z dodatkami? Chce osiągnąć max formy na koniec stycznia/początek lutego więc dobrze by było gdyby mi ktoś napisał dawkowanie. Zależy mi na szybkiej regeneracji, i wytrzymałości mięśni i wydolności. Osobiście znalazłem taką-powiedzcie czy to dobry wybór biorąc [...]

Witam tak jak w temacie jaki kompleks witamin polecacie (tylko nie piszcie żeby dodać owoce i warzywa bo nie mam zamiaru zmieniać diety ) szczególnie zależy mi na witaminach które dodadzą mi energii i poprawią jakość snu i koncentracje bo obecnie czuję się przez cały dzień senny mimo że śpię po 8-9 godzin.

[...] mi się nie udaje. Takie przerzucanie winy na innych. Jednak gdy na spokojnie o tym pomyślę w szatni jest mi niesamowicie głupio co ja wyprawiałem. Moje konkretne pytanie: Co polecacie na to? Mam na myśli coś taniego co ostudzi moje nerwy w czasie gry. Oczywiście rozumiem, że najważniejsza jest praca nad sobą ale jednak poprosiłbym o pomoc. Z góry [...]

[...] na puściutki bak i o dziwo - nie poczułem kompletnie nic. Ani siły, ani pobudzenia, nawet nie było żadnego zjazdu. I tutaj pojawia sie moje pytanie - opłaca się kupic znow jacka i zwiększyc dawkowanie do 3 miarek, czy zainwestowac w jakis inny suplement? Jezeli to 2, to jaki polecacie tego pokroju? Najlepiej z 1,3. Z góry dziekuje za porady.

[...] aby utrzymać równowagę to mam nasick na szyję. Nawet małe ciężary mnie odpychają. Postanowiłem przerwać to ćwiczenie, bo któryś raz robię je na op****** się- tylko, byle zrobić. Przez resztę obecnego planu (jeszcze 3 tyg) będę robic standardowe przysiady ze sztangę. Co polecacie zamiast tych przysiadów? Czy bułgarskie przysiady to dobry pomysł?

[...] to byc zwiazane ze zbyt duza iloscia laktozy poniewaz najpierw mieszalem ja z mlekiem teraz jednak robie to z woda i to nie sprawilo roznicy. Chyba musze kupic jakis konkurencyjny produkt by sprawdzic czy bedzie roznica. Napiszcie czy tez macie takie jazdy... oraz jakie bialka polecacie w rozsadnej cenie (nie takie drogie jak ultimate czy scitec)

[...] + 2x5kg (45zł) http://allegro.pl/zestaw-96-kg-obciazenie-gryf-182cm-2-hantle-i1901145268.html + ( przesyłka 85zł) łącznie wychodzi: 685zł Drugi wariant: http://allegro.pl/najlepszy-zestawprofessional-121kg-zeliwo-gryfy-rd-i1888504186.html 630zł Proszę o radę w sprawie powyzszego obciazenia. Który wariant polecacie i dlaczego? pozdrawiam

[...] kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl -150zł 12) uwagi i sugestie Chciałbym się dowiedzieć jaka by była dla mnie odpowiednia przedtreningówka , myślałem na S,A,W z Treca albo aakg mega hardcore . ? Co polecacie ? _______________________

[...] tymi dniami aeroby. Wymiary: wzrost - 190 / waga - 98kg / age - 23l. Przejdę do sedna! Z powodu iż nie dokończę Lipo6, chcę nabyć jakiś bardzo dobry spalacz bez joszki. Co polecacie? Czytałem że bardzo dobra jest zielona kawa wszędzie aktualnie reklamowana tylko nie wiem czy skusić się na trik z TV. Ewentualnie co możecie zaproponować? [...]

[...] kupić firmy Marbo jakoś tak najbardziej mi się podoba, chcę też, aby był rozwojowy tzn. żebym mógł do ławeczki dokupić modlitwenik, wyciąg itp. Proszę jaki zestaw mi polecacie w rozsądnych pieniądzach? Myślałem o tym http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Z góry [...]

[...] zwiększyć szybkość i siłę. Mam 176 a ważę 100kg. Niby źle nie wyglądam ale na plaży to co innego ^_^. Słyszałem o winstrolu. Co to jest i jak to działa ? Jakie jeszcze polecacie dopingi nie zwiększające masy i żeby aż tak strasznie nie niszczyły wątroby/nerek. Bardzo mi zależy na ładnej figurze. Oczywiście nie wiem jak to jest ze sterydami [...]

[...] żołądku :) Proszę o parę wskazówek co mogę dorzucić (lub czego po prostu jeść więcej a czego mniej), by przytyć (poza samym zwiększeniem ilości posiłków). Makaron? Jajka? Co polecacie? Specjalnej diety układać / prosić - nie chce, i tak nie dam rady jej całkowicie wprowadzić, chce tylko troszkę zmienić to co jem - by nabrać ogólnej masy. Trenować [...]

Witam chciałbym przeżyć swój "pierwszy raz". Trenuję już ponad dwa lata znam się na suplementacji oraz trochę na dietetyce. Chciałbym uzyskać sylwetkę "plażową". Co polecacie na pierwszy cykl w tak młodym wieku (18 lat)? /SFD/2018/2/23/0e2722e6c2a243b7adf65b4602732fb0.jpg Zmieniony przez - ZHamowni w dniu 2018-02-23 16:35:21 Zmieniony przez - [...]

Siema od 4 miechow leci same testo i planuje wbic na jakies ph+saa co polecacie typowa masa 1. WIEK: 21 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 70+ -talia: 82+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dosyc bylo sporo 8. TRENING:split 9. [...]

[...] o pomoc , narazie zastanawialem sie nad M-DROLL , TRENADROL , Tren 250. nie wiem co z czym laczyc , wiec prosze o pomoc w ulozeniu cykl. Mam jeszcze jedno pytanko, mianowicie co potem na odblokowanie jezeli jest konieczne , z jakimi suplami oplaca sie laczyc Ph i czy polecacie 6 OXO, gdyz moge ja miec prawie za free. czekam na pomoc i pozdrawiam

[...] brzucha, ale wydaje mi się, że nie aż tak żeby plany treningowe dla zaawansowanych nie sprawiały mi zbyt wiele trudności. Może tych ćwiczeń robić 2-3 serie zamiast jednej, albo polecacie jakieś inne ćwiczenia, oczywiście w warunkach domowych (drążek i podłoga) Z góry dzięki za odpowiedz Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-12 20:56:33

Zastanwiam sie nad PH mam juz za soba jakies cykle sterdowe deca + prop wczesniej jeszcze meta i wino w tab Dlatego taka decyja bo nie mam chwilowo dojscia do SAA wiec co polecacie nastawiam sie na megavola z epi(Kilsports) co myslicie ? Jakie do tego osłony witaminy itd bo slyszalem ze straszny toxic megavol lat 22: moj staz 4/5 lat z przerwami [...]