SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • Universal Creatine Micronized + Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie zakupiłem właśnie kreatynke z universala 500g i nitrobolon 2 550g i do tego jeszcze 1kg dekstrozy z biogenixa ;D panowie jak polecacie to dawkowac w dni treningowe i nei treningowe tak zeby starczylo na jakies 50dni ;D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2010-04-22 10:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zacząłem cykl na 2 opakowaniach SUS500, dawki będę zwiększał od 1 do 4 kaps / dzień. Jak polecacie zrobić odblok, mam do dyspozycji te produkty: Tribulon Trec Novedex Gaspari Clomed Kilosports

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2012-01-27 15:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod sw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) jaka diete polecacie pod sw? chce utrzymac wage i nie mam czasu jest 6x dziennie Mam 6 treningow mma w tyg i 2 treningi silowe obwodowe wiec przeepalam potworne ilosci kcal ,jaka dieta ? Czy np rygory w takiej diecie pod sw musze byc jak w diecie kulturysatrycznej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-02-25 11:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wapn a witamina D?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nie wiedziałem w którym dziale to napisać więc jeśli w złym to proszę o przeniesienie czy 2gram wapnia bedzie opytmalną dawka przy stosowaniu 5000UI witaminy D co 2-3dzien?:-? I przy okazji jakie suple polecacie z duża ilościa wapnia (olimp chela?) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-06-10 15:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu na krecie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Właśnie skończyłem 6tygodniowycykl kreatynowy na activlab tricreatine malate pro oraz olimp creatine 1250mg .podczas cyklu stosowalem także aakg 4+. Waga skoczyła o 4kg.Trenuje od 3msc na popoważnie i w tym czasie trzymam dietę na masę. . Jakie suple polecacie aby utrzymać masę i aby nie było spadkow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-10-22 20:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyk?

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie gdzie najlepiej robić samemu zastrzyki? Dotąd mi ktoś robił ale nie zawsze tej osobie paasuje więc chciał bym sam sobie zacząć robić. Jakie miejsca polecacie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2010-05-03 23:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na początek...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich forumowiczów Jako, że to mój pierwszy temat to sorry za błędy Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią i ćwiczeniami. Co polecacie na początek, jakiś zestaw ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-07-23 01:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś jadł...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrawy przygotowane z przepisów na stronie głównej. Co polecacie, a co się nadaje do ... ( / ) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2001-09-13 16:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl i co brac?

    Temat
    Doping

    chcialbym zaczac cykl dopingowy jednak nie mam pojecia co i w jakich dawkach i kidedy brac. co polecacie dla poczatkujacego?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2006-07-19 22:02:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ktory TT na poprawe libido ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jak w temacie poszukuje dobrego wyciagu z Tribulus'a na poprawe libido. Ktore TT polecacie ? Czy "Tribuactiv B6" z Activit'y bedzie ok ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2008-04-16 20:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem w połowie HST i chcę podczas drugiego wziąść coś na przyrost masy, ponieważ kiedy skończę ten drugi cykl zamierzam redukować aż do wakacji. Chcę dać sobie kopa na ostatki :P A więc co polecacie? Nie chcę wydać nie wiadomo jakiego majątku na to ;P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2008-10-23 19:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat garnier

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki polecacie granier w wieku 15lat do 180zł.Potrzebuje w jak najszybszym czasie zdobyc jak nawiecej masy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2009-01-20 07:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po ostatnim cyklu zostalo mi jakies 200g mono z vitalmaxa, i niedawno dostałem puchę 200g mono z universala. Nie bedzie zadnych przeciwwskazań jesli je połącze? Planowalbym do tego dokupic jack3d + aakg, i tutaj kolejne pyanie - jakie aakg polecacie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-10-02 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery ?!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka, Jakie gainery polecacie na dzisiejszym rynku ? Cena nie gra roli, musi miec dobry sklad no i dobrze jakby smakowo był dobry zeby byl jadalny }:-(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2013-05-25 08:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy na noc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co polecacie zjesc po treningu (zaczyna sie o 20 lub 21, konczy sie o 22 albo 23, a spac ide okolo polnocy albo 1) jednoczesnie potreningowym i przedsennym ?? Tak zeby sie nie odkladalo na noc... Dzienx za odpowiedzi :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2003-07-14 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Musze do wakacji zrobic sześciopak :P Co polecacie oprocz A6W ? Mógłbym robic jednego dnia góre brzucha a drugiego doł i tak na zmiane? Albo codziennie np Jedna serie wejdera po 24 powtórzenia ? Podajcie cos sprawdzonego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2006-01-18 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ćwiczenia na redukcje?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie ćwiczenia polecacie na redukcje 5-7kg?? waga 73kg wzrost 174cm dieta około 2500kcal pewnie trzeba zmniejszyc?? około 2g białka na kg węglowodany 4-5g na kg tłuszcz 1,0-1,3g na kg trening 3x tyg siłownia + 3x w tyg. muay thai

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-12-13 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cardio robić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie, jestem na redukcji, odjąłem 300 kcal i waga po tygodniu zeszła i stanęła w miejscu. Wrzuciłbym jakieś cardio/interwały tylko nie wiem jakie i ile czasu (najlepiej na bieżni). Robię 3-4 razy w tygodniu trening FBW około 50minut. Polecacie coś po treningu dorzucić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2018-01-19 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jak wybrać najlepsze adaptogeny, mikroelementy i witaminy? Jakie firmy lub produkty polecacie? Do jakich kwot jest szajs, a powyżej jakich przepłacanie? Czytałem trochę, ale im dalej w las tym więcej drzew, a co za tym idzie wybór trudniejszy. Z góry dzięki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2019-01-20 10:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zimny prysznic czy zdrowe?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć wszystkim Czy polecacie zimny prysznic z rana a może nawet 2 razy dziennie? Sam się tym zaciekawilem ponieważ podobno mega pobudza i poprawia wydolność więc jak dla mnie byłoby to super A jaka jest wasza opinia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2019-08-19 15:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)