masło

Lisc kapusty i maslo z sola. Mozna tez czosnku dodac i listek bubkowy, do smaku... Ponoc wode z kolana wyciaga... Don, sam troche ochlon, bo modzi maja Cie na oku... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-02 08:55:52

Dobre jest masło orzechowe firmy Black Rose? Skład: orzechy ziemne,dekstroza,destylowane monoglycerydy,olej roślinny utwardzany,sól Bo używam około 20g do śniadania 100g/577kcal b 31g t 49 w 17

Obli tak tylko po prostu pytam by mieć co później wybrać i przetestować jak działa na mnie ok to zjem to tylko do końca te masło

Primavika/Sante jak o masło chodzi słuchaj: http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2FKompleksy_sztangowe...-t526498.html wpadnij, oceń/komentuj

siła imponujaca, 232,5 lata jak kij od miotły jest duzy POWER PS: gdzie można dostac prawdziwe masło orzechowe a nie jakąś czekolade o smaku orzechów?? Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-07-13 11:04:41

Wuchta34, rion10 - polecam masło orzechowe Primavika bez soli i cukru, orzechów jest 94% albo 95% i nie ma tłuszczów utwardzonych. W Poznaniu na pewno można kupić w PiP (czasem nie mają, na Promienistej prawie zawsze).

Dzień 31/177 DNT Miska wyjazdowa Nieliczona, impreza rodzinna, podjadłam dobroci - 3 jajka, masło klarowane, 80g płatków owsianych, 5g oleju kokosowego, 10g goji - 50g kaszy gryczanej, ok. 150g wątróbki drobiowej - zupa brokułowa - 50g kaszy gryczanej, 3 zrazy wołowe - kawałek ciasta razowego z porzeczkami i gorzką czekoladą - 150g łososia z [...]

[...] więc ciężko. Mimo, że tempo było ok, to pogoda wymęczyła solidnie. Pomiary http://i62.tinypic.com/jkyvl5.jpg Wróżę sobie spadki za tydzień:)) Miska Z orzechów zrobiłam sobie masło i odpłynęłam przy nim\-) suple: omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: ogórki, fasolka szparagowa, kalafior, marchewka BTW 120/70/200 [...]

[...] a nie miałam parcia na wyliczanie jej BWT to poszedł dzień dziecka\-) Wiem, że mogę baardzo dużo zjeść bez problemów}:-( - naleśniki z mąki ryżowej (80g mąki i 3 jajka, masło) z wielką miską owoców i 200g śmietany 36% 8-) - gulasz wołowy z 100g kaszy jaglanej - 500g polędwicy wołowej8-O z michą ziemniaków z batatami (3 stejki) :)) pomiędzy [...]

[...] 12x 2,5szt. 12x 2,5+szt. 10x 2,5+szt. 12x 1szt. 15x 1szt. 8x 2szt. Wykroki - pierwsza seria nawet w większości płynna, ostatnia wystękana Barki - po wczoraj raczej nie idzie im rege i stąd spadki Tric - wystękany Miska Standardowa, ale nieliczona, niedoczas i już nie miałam siły ogarnąć. I pewnie tłusta, bo sobie masło orzechowe zrobiłam\-)

Domowe maslo orzechowe - mniammmm :-) tylko trzeba sie pilnowac, zeby nie wciagnac za duzo :-p

[...] wtorku siłownia będzie znowu dłużej czynna to powinno iść lepiej, bo po pracy dłużej będę mogła odpocząć. Miska Znów nie zdążyłam wklepać. Mogłam zjeść za dużo wszystkiego\-) Bo zapomniałam że miałam 120g kaszy na obiad i nie odjęłam z paczki na kolację, zjadłam wielkiego steka z tuńczyka i podjadłam pastę koko i masło orzechowe. Będę grubasem%-)

[...] - 4 jaja sadzone na maśle - płatki jaglane z orzechami, pomarańczem i olejem kokosowym - 100g ryżu, 200g wołowiny - 100g kaszy gryczanej, 150g wołowiny, parmezan, masło z nerkowców Dzień 40 Bieganie – 1km wolno 1 szybko x 3– jak dla mnie to najefektywniejszy rodzaj treningu biegowego. Lżej i szybciej biegłam szybkie odcinki. Miska [...]

[...] 8kg 6x 8kg +brzuch +spacer WL – ehh no za tydzień musi pójść. Lewy tric mnie nie lubi. A fizjo jednak za tydzień. Wąsko – jakoś poszło Miska DT BWT 128/205/75 - 4 jaja sadzone na maśle - płatki jaglane z orzechami, pomarańczem i olejem kokosowym - 100g ryż, 200g krowa - 100g kasza jaglana, 150g pierś z indyka, masło, parmezan, pasta kokoko

[...] DNT BWT 120/155/73 - 4 jaja sadzone na maśle, chleb - płatki jaglane z borówkami, orzechami i olejem koko - 100g kaszy gryczanej, 200g wołowiny - 50 g soczewicy, 3 jaja, masło + kieliszek nalewki z aronii Dzień 67 1.WL 12x20kg 2x8x30kg 6x40kg 4x45kg 3x50kg 2x1x55kg 1x57,5kg 0x57,5kg 2x1x52,5kg 12x20kg 8x30kg 8x40kg [...]

[...] w pracy nie ma czasu. W końcu się przyzwyczaisz i nie będziesz umiała wyjść bez śniadania, nawet jak na początku będziesz w siebie wmuszać. Zresztą możesz zjeść coś bardzo kalorycznego, a mało :) Kanapkę z masłem i pieczoną karkówką. 100g chleba razowego to jedna duża kanapka plus masło plus 70g karkówki po upieczeniu i już masz ponad 400kcal :)

w niedzielę będę piekła ciastka owsiane na podróż i kleciła masło z awokado do chleba (razowego na zakwasie oczywiście). do tego orzechy i owoce. Tak na podróż. Do torby zapakuję trochę odżywki białkowej i coś do jej wymiąchania. W środę i czawrtek ratować się będę tym co znajdę najmniej podejrzanego w sklepie/restauracji taki plan zobaczym co z [...]

[...] + basen, sauna, jacuzzi, grota solna. W niedzielnej misce te makrela i majonez jako składnik kęsa pasty rybno - jajecznej w hotelowym śniadaniu (główna potrawa jajcownica) - masło orientacyjnie (w jajcach), kawałek skóry kromki chleba prosto z pieca (też w hotelu). TRENING - z piątku - link [...]

[...] wracać Wymiary. miska pt-ndz: - ryby z grilla, - trochę sera żółtego, - jajka, - w chuy śliwek i jeżyn z krzaka, - trochę paluszków graham, - trochę chleba, - pistacje, - masło, oliwa, - mooooooooooooorzeeeeeee wina, - milion pięćset fajek. Poniedziałek - ból brzucha, wizyty w toalecie, niechęć do jakiekolwiek jedzenia, choć zjadłam gotowane [...]

[...] wypiski. Trening z czwartku. Wymiary sobota. W weekend miska czysta, bez odstępstw - jajka, ryby, owoce (sobota dzień wysoki - wszystkie węgle z owoców), warzywa, oliwa, masło eko - nie chce mi się uzupełniać rozpisek, tym bardziej, że w weekend wychodziłam/wyjeżdżałam, więc i tak nie byłyby precyzyjne. Beztreningowo. Miłego poniedziałku. [...]