masło

tak zależy od smakow. Masło orzechowe ma więcej g w jednej miarce niż czeko-mięta i mleczna czekolada proch jest cięższy w maśle orzech., a w 2 pozostałych smakach proch jest bardziej puszysty - lżejszy - to też mniej g wchodzi do miarki

Tyle że u mnie we wszystkich 3 smakach jest taka sama miarka, a masło orzechowe w jednej miarce ma 38-40g mleczna czeko i czeko-mięta mają tak jak piszesz, płaska miarka = 30g

Wygląda na to, że wypadałoby każdy smak kupić i oszamać ja się łamię między czeko-masło orzechowe a truskawką. Wanilię teraz mam i jest taka dobra, że sobie do szklanki wlewam i piję przez rurkę

to czeko- masło orzechowe za mną chodzi :D

Czekolada - masło orzechowe i banan - obie REWELACJA. Polecam ; )

maslo orzechowe jest pyszne

czekoladka wymiata, maslo orzechowe... duzo osob zachwalalo... a mnie cofa po tym :P za miesiac sprobuje truskawki

[...] kobiet szczególnie. Nabiał półtłusty i pełnotłusty jest dużo lepszym wyborem niż ten odtłuszczony. Dużo złego się mówiło w nasyconych kwasach tłuszczowych (mięso, śmietany, masło), szczególnie o ich niekorzystnym wpływie na układ krążenia. W świetle badań okazuje się, że przy ograniczeniu spożycia rafinowanych węglowodanów nie ma potrzeby do [...]

DIETA Wpadło dziś 55 węgli. Coś źle policzyłem bo kupiłem masło orzechowe i chyba za dużo zjadłem. No trudno. ee, to kalibracja zniszczona... musisz zacząć od nowa. Czyli ładowanie dopiero 29 marca. %-) A tak serio, brawo za to, że się udało te 2 tygodnie "przetrwać." Przypomnij, jakie masz plany na ten carb-nite? Świnskie jedzenie przez 8 godzin [...]

olej z pestek winogron zamień na oliwę z oliwek, jeżeli do dań "na zimno" lub masło klarowane/olej kokosowy/smalec jeżeli do smażenia/gotowania :-))

3000 zapotrzebowanie a dieta na 1700? to o wiele za mało. Poza tym płatki kukurydziane i masło roślinne do wyrzucenia w pierwszej kolejności. W ogóle jakiś niewiadomy rozkład BWT... Ja bym proponował dietę ułożyć od nowa, odejmując na początek 200 kalorii albo nawet zostać na 0 Co do treningu można spokojnie zmniejszyć jego objętość i zastanawia [...]

Oto moje male podsumowanie :) Na poczatku chcialbym podziekowac wszystkim, ktorzy udzielali i udzielaja sie w temacie o izo, to dzieki Wam zdecydowalem sie brac to swinstwo :) dawka: 1 miesiac 40mg 2,3 - 30mg 4-8 - 20mg (tak se dermatolog umyslila...) waga na poczatku 74kg, pod koniec 80kg :) czyli przyjalem w sumie ok 6g leku, przy minimalnej [...]

Poczytaj sobie o wojnach patentowych, gdzieś czytałem właśnie kiedyś artykuł gdzie wielkie korporacje zwalczały się nawzajem siebie, przez kupowanie mniejszych spółek które miały dane patenty na coś :D.. Wiem, że masło maślane ale to nie moja brosza, pamiętam tylko chwytliwy tytuł wojny patentowe i że o samsungu, apple było etc.

Chodziło mi, że masło maślane moja wypowiedź, bo art fajny :D

[...] Uginanie nóg siedząc na maszynie, 3x12-10 Wspięcia siedząc, 4x20-30 SFD/Images/2015/7/23/e4e1b02f143d4f8ba1f0b2750b629387.jpg 1 posiłek Kurczak, czekolada gorzka, masło orzechowe 2 posiłek Kasza, sos, kurczak, fasolka szparagowa 3 posiłek Chleb żytni, serek wiejski, warzywa (x2 to co na zdjęciu) 4 posiłek Ryż, owoce, kakao, [...]

[...] kurczaka, warzywa, sos, czeko gorzka, mleko 2 posiłek Kasza, pierś z kurczaka, sos, arbuz 3 posiłek Chleb, ser twarogowy, warzywa 4 posiłek Ryż, wpc, owoce, masło orzechowe /SFD/Images/2015/7/18/3812e82feaa0481dbdac30f611ed6af1.jpg /SFD/Images/2015/7/18/be3dc5336ba84dc2903fcb00cfbbccb8.jpg [...]

[...] 80g (zjadam te 80g + te 50g z dnia wczorajszego)? Koło południa byłem z kumplem na siłce, później pojechaliśmy na zakupy do Lidla. Kupiłem foremke do tarty, 1kg orzechów na masło orzechowe i lody z tygodnia hiszpańskiego (nugatowo migdałowo miodowe - są rewelacyjne!) zjadłem tylko 100g %-) Kupiłem jeszcze książkę w księgarni - Żywienie w [...]

/SFD/Images/2015/8/25/b76ad8e2dcec4b54b1a2c76bcf02321f.png Dzis teoretycznie DNT, ale wieczorem pojechałem z kumplem na rowery. Zrobiliśmy około 25km, tempo rekreacyjne około 22km/h. Podbiłem przez to kalorie, wpadło 50g ww wiecej. /SFD/Images/2015/8/25/cd3adecddca443878bc03c8479276758.png Kreatyna Vitallity Complex WPC Tran Wit.C [...]

No tak to wygląda jak napsiałeś ;-) Wczoraj był DNT, no i również dzień w biegu więc łatwiej mi było złapać masło orzechowe i czeko gorzką niż przygotowywać posiłem B+W ;-) Dziś wszedłem na wagę i kolejny spadek -> 75,7 (-0,6kg) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2015-08-26 09:33:01

[...] H: Wyciskanie sztangi leżąc H: Prostowanie ramienia ze sznurem na wyciągu /SFD/Images/2015/8/26/832e377218f547e399584132b4547e72.png 1 posiłek Jajka, ser gouda, masło orzechowe, wiórki kokosowe, ketchup, warzywa 2 posiłek Kasza, kurczak, warzywa, winogorono, lód, ketchup ( po treningowy) 3 posiłek Omlet ze śliwkami, polewa z [...]