masło

[...] z obsługą rzutnika%-) Jeszcze u mnie w miasteczku rodziców jest taki biznesmen po podstawówce i niezłą kasę trzepię. Też nieprzesadnie analizuje i wchodzi w biznes jak w masło. Ja po pewnym czasie zauważyłem u siebie zbyt duże analizowanie, co mocno mi przeszkadzało czasem w działaniu i kontaktach z niektórymi ludźmi. Czasem lepiej robić, [...]

Ale do owsianek, jaglanek, serków i płynnych rzeczy to spoko opcja mi mega wchodzi taki posilek wlasnie, nie dosc ze smacznie i wartosciowo to 5 min roboty platki jaglane, wpc, owoc, orzechy, maslo orzechowe ... co tam dusza zapragne ;-)

A ja sobie kupiłem masło orzechowe, a warzyw to bardzo mało jem, za mało

Masło orzechowe jest o tyle dobre, że jest bardzo sycące. Białko + dużo błonnika + nienasycone kw tłuszczowe. Jest kaloryczne, ale sycące i nie jest się głodnym zbyt szybko. Ja tak warzywa staram się jeść przynajmniej dwa razy dziennie. Na obiad zawsze coś wleci.

Ja ostatnio wszędzie gdzie się da masło orzechowe ładuje, bo łatwo kcal nabić %-)

Ja cisnę olej kokosowy i masło orzechowe do szejka i leci 1200kcal od tak sobiw.

Masło orzechowe ma dużo kalorii, ale ma też sporo błonnika i całkiem sporo białka przez co syci na długo. Najszybciej, ale niezdrowo jest nabijanie kcal na śmieciowym jedzeniu. Po zjedzeniu zestawu w McDonaldzie o wiele szybciej jest się głodnym, a kaloryczność jest spora. Wysoko przetworzone, mało błonnika, duża kaloryczność. Myślę, że jakbym [...]

Masło orzechowe ma dużo kalorii, ale ma też sporo błonnika i całkiem sporo białka przez co syci na długo. Najszybciej, ale niezdrowo jest nabijanie kcal na śmieciowym jedzeniu. Po zjedzeniu zestawu w McDonaldzie o wiele szybciej jest się głodnym, a kaloryczność jest spora. Wysoko przetworzone, mało błonnika, duża kaloryczność. Myślę, że jakbym [...]

Jestem ostatnio w sklepie, kupowałem tylko masło orzechowe i mówię do baby która ma cały wózek zayebaby czy mnie przepuści. Ona, że nie, a babka przed nią "ale to tylko jedna rzecz to prosze bardzo przede mną", tamta to wygląda jakby się chciała pod ziemię zapaść w tym momencie

Powiedziałbym że nie, ale niesypanie się w obronie po mocnych ciosach już tak ;) Bo jednak Reem często padał od mocnych ciosów, które wchodziły jak w masło i były skutkiem kiepskiej obrony

[...] wysokobiałkowe z SFD, dobre, ale dwie rzeczy - dać nawet mniej wody niż piszą, bo łątwiej się smażą i zdecydowanie doprawić. Dałbym pieprzu, gdybym wiedział. Kupiłem se jeszcze oprócz ashwagandhy, cordycepsa i placków, masło orzechowe wysokobiałkowe z kakao - zayebiste. Gdybym miał sporo hajsu to częściej bym się żywił tego typu rzeczami.

[...] to się napyeradalali też ręcznie i np. odwoływali się do zapasów. Mieliśmy sparingi zapasów z kolan to doświadczenie z MMA się przydało, w pozycje boczną wchodziłem jak w masło. W stójce jakieś zabawy, ale miałem problem z kolesiem, który tak bardziej z kontry walczył i miał większy zasięg. Jednak mi tak słabo wychodzi walka z kontry wolę [...]

lepiej było, masło się kupiło, pół chleba i pełno piniendzy w piterku, a teraz to po takich zakupach pół wypłaty nima.

Kupiłem sobie wysokobiałkowe (z WPC) masło orzechowe z kokosem i jest smaczne.

[...] chwilę wytchnienia Moskale mieli tak naprawdę przewagę we wszystkim a w zasadzie mogliby mieć ... na początku wojny niemiecko-rosyjskiej Niemcy weszli w Rosję jak w masło , w zasadzie powtórzyli coś w rodzaju "scenariusza polskiego" w ogóle ruscy nie odrobili lekcji , błyskawiczne rajdy świetna komunikacja łańcuchy dostaw i przede [...]

Ja lubię ziemniaki ze śmietaną albo z jakimś sosikiem, ale wtedy się czasem nie zgadza. Do puree to najlepiej masło i mleko i wtedy wychodzi gładkie i tak mocno trzeba ubijać.

Ja lubię ziemniaki ze śmietaną albo z jakimś sosikiem, ale wtedy się czasem nie zgadza. Do puree to najlepiej masło i mleko i wtedy wychodzi gładkie i tak mocno trzeba ubijać. Pozdrawiam kolegę z klanu ziemniaka. Nie ma to jak ziemniaki z masłem gładko utarte

Ja lubię ziemniaki ze śmietaną albo z jakimś sosikiem, ale wtedy się czasem nie zgadza. Do puree to najlepiej masło i mleko i wtedy wychodzi gładkie i tak mocno trzeba ubijać. Ziemniaki albo puree z sosem chrzanowym albo zsiadłym mlekiem najlepsze ;-) Btw ogólnie chrzan jest imo zayebisty , na kanapki z wędliną np super ;-) Btw tu sos chrzanowy [...]

[...] to słabo sobą rządzili. Najbardziej to mi się historia Piastów, gdzie król rządził bardziej, a potem jak ta rozlazła szlachta rządziła to lipa była. Ja dzisiaj kupiłem masło irlandzkie grind, czyli tam gdzieś robione u ciebie i na razie spoko smakuje. Będę na nim jutro robił jajecznice ze szczypiorkiem i do tego chleb razowy. Dokładnie to [...]

[...] kalorie na masie jakbym miał wybierać to wolałbym 30% kcal dostarczać z tłuszczu i 50% z węgli niż z węgli 60%, a z tłuszczu 20% (bo po prostu wolę dodać do jajecznicy masło czy tosta czymś posmarować niż wpyerdalać dodatkową porcję ryżu). A na redu to węgle tnę i nawet możliwe, że procent dostarczanych kalorii z tłuszczu i węgli są na [...]