kurczak

Jaja /SFD/2022/11/12/7593cd3e0ac640f6beb1fee91c8570e8.jpg Kurczak, szpinak /SFD/2022/11/12/f344d2fe3359445db7bd4910c301d246.jpg

[...] liczy wszystkie składniki przed obróbką. Szacowanie gotowych produktów wiąże się z możliwością większego błędu, a szczególnie jeśli w grę wchodzi tłuszcz. Na takim smażonym kurczaku łatwo się pomylić o 50 czy 100 kcal - w zależności ile tłuszczu użyto. Jedna łyżka to o ile pamiętam ok. 90 kcal. Jeśli tak się pomylimy 3-4 razy dziennie, to już [...]

Zapieksy z kurą /SFD/2022/11/19/68144e63c2b64b25a0216fd3859b8282.jpg Jaja /SFD/2022/11/19/de36a737f0cb429e8edc6352ef5c4869.jpg Chilli Con Carne /SFD/2022/11/19/c6dc3f3411bb48a8b479752f0d310e1a.jpg Kurczak w pesto /SFD/2022/11/19/550e688877f44eefba94f9db4dd74b95.jpg

Jajca /SFD/2022/12/3/59ca3297bc5f4e9b99342d36fb6dde32.jpg Polish Gnocci z Prosciutto Crudo i szpinakiem /SFD/2022/12/3/a157e9add3fb4112b9ecd905b243f54b.jpg Chrupiący Kurczak /SFD/2022/12/3/9eeade0701b145c88d4b7dd1da16b6b3.jpg Kebs /SFD/2022/12/3/886ca5d274c745b08c30ad1408445506.jpg Chilli Con Carne [...]

Hot dog Owsianka Kurczak curry z ryżem /SFD/2022/12/9/5612184451f54056814582021b5e29b2.jpg

Warzywka, tuńczyk, jajko, mozzarella Konjac, kurczak, warzywa Jajecznica z chorizo, kanapki z awokado i serem Tortilla z dorszem Piwko z Islandii /SFD/2023/1/11/3c946e4d644a477e84eb4c4c6be40668.jpg /SFD/2023/1/11/75284825204a421493283d88ddca2301.jpg /SFD/2023/1/11/3104029e9b184d98a97c2b8d4967f0bf.jpg [...]

Makowiec Kurczak a'la Chińczyk Zacierki z twarogiem Pizza domowa /SFD/2023/1/16/43a761841ee3453ca630ec8e354f6cd2.jpg /SFD/2023/1/16/ddf7b97e1e3f4e829b44177d5114e586.jpg /SFD/2023/1/16/fc707532646d44f1833541bff5c2830f.jpg /SFD/2023/1/16/1b0e9c3c17ab42e188d5cc08c5c37aae.jpg

Domowe 'suszi' & pieczony kurczak. /SFD/2023/1/17/2244444e253a41dbabd548dd74ecb3e2.jpg /SFD/2023/1/17/61beb64afb9c42edb5f49ac00865a6ac.jpg

Płatki z wpc Burgerek Tortilla bez szans na zawinięcie :-D Kurczak a'la Chińczyk Indyk mielony z warzywami /SFD/2023/1/18/b8990ffb889b4c5189656e525286b3ac.jpg /SFD/2023/1/18/c6acae77a5834da19c81a5b935b20be7.jpg /SFD/2023/1/18/f0656527806b4464a31accd45a926f21.jpg /SFD/2023/1/18/d10ab38c95e8469aa6b0d9f864027a00.jpg [...]

Warzywa chińskie i kurczak /SFD/2023/1/21/f926962b37c245ebb1cb6330d75542cb.jpg /SFD/2023/1/21/6c2669621036443f8a6f921ed4e2bc2c.jpg /SFD/2023/1/21/1818b19e6caa414c87c56d9f0050ccf7.jpg /SFD/2023/1/21/7ea0748529d24d8d8c15c77b325a4457.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-21 14:36:55 Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-21 14:38:56

Wołowina i warzywa Konjac z kurczakiem Knedliki z gulaszem Kurczak i warzywka /SFD/2023/1/23/9dc8aae221e24e63ab3d3745e76d44c5.jpg /SFD/2023/1/23/f98d9960b0f84a8291c73d1baf2949f8.jpg /SFD/2023/1/23/082438a35eec48ad9269e31fc07fc135.jpg /SFD/2023/1/23/b4186d7639f647e7a66372941ed7d150.jpg

Kurczak i warzywa Serek i chia Ziemniaki i polędwica z dorsza pieczone Coś a'la pizza /SFD/2023/1/24/d482b6999bb64f94b74c4889e003c39c.jpg /SFD/2023/1/24/4e39d6db4faa41f88b13fa59f29fbf2a.jpg /SFD/2023/1/24/9400925d54d84bdd8818fbb6d04c6623.jpg /SFD/2023/1/24/b672f250939a4821bfe9d3ebb82214bd.jpg

Wołowina i warzywa Konjac z kurczakiem Knedliki z gulaszem Kurczak i warzywka /SFD/2023/1/23/082438a35eec48ad9269e31fc07fc135.jpg Dlaczego ten gulasz taki zielony ?

Kurczak ryż i warzywa /SFD/2023/1/25/1a11564b51104a1787f45494a1509611.jpg /SFD/2023/1/25/2176d7825eec41b1b8dec79c4f886dda.jpg /SFD/2023/1/25/2bfdd6c91143463894eddebc948c4bd6.jpg /SFD/2023/1/25/3e8d8191c6854dabb7cdade4e3863ecc.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-25 15:40:29

Schab i warzywa Kurczak i warzywka Tortilla Sałatka Owsianka i banan /SFD/2023/1/25/3871ebdd888e4db2ae6d3c038dc33d36.jpg /SFD/2023/1/25/1fc768c536c943dfabd933aec99993c0.jpg /SFD/2023/1/25/e38a503846eb42c49932d4b8abe3ad45.jpg /SFD/2023/1/25/8126f065c8d54255bebc5013d9e2b2f2.jpg /SFD/2023/1/25/89c5d7c1482c4a2c95d7070f28d8aa3c.jpg

Kurczak i warzywa Pieczona owsianka Kiełbasa z patelni i oscypek /SFD/2023/1/28/62e2cede20ce42ce922ca3ddd4af8c16.jpg /SFD/2023/1/28/3e59a8cc268d4a28affd665467262c80.jpg /SFD/2023/1/28/29bbbd8c185a4d80ad0e36d18917861e.jpg

Tak z kielbasy z piersi kurczaka, więc makro nie najgorsze :) Znam temat :-)) Kurczak, marchew, groszek /SFD/2023/1/29/91d784b571454d9e8482692646dfd6b0.jpg Jajca /SFD/2023/1/29/2913a51e9c4d4183833686611389b4f5.jpg Pulled Chicken /SFD/2023/1/29/832ccae1900947d49e44f1b19ed2f9af.jpg Spaghetti /SFD/2023/1/29/a9088d7a6f644b13a3456266c0f0c9c3.jpg

Mac & cheese Sałatka gyros Kurczak Rosół Manna /SFD/2023/2/1/bb9da33a10f3486c8bceaffdfa29f5dd.jpg /SFD/2023/2/1/1429c1f7ba56441bb0332de928f89440.jpg /SFD/2023/2/1/31214f5fad404dae9bdedbd5a61778d4.jpg /SFD/2023/2/1/e3287c2948174e4d876b6ec1e17a1319.jpg /SFD/2023/2/1/bf538df623264f64aa983810444819ef.jpg

Kurczak i ziemniaki Pomidorowa Pizza domowa Baton - nic ciekawego jak dla mnie Naleśnik z kurczakiem /SFD/2023/2/4/c6c05cbdd8e54dfaa6c3d5f3ac272f85.jpg /SFD/2023/2/4/65c1c3f9edd7460dbb195df97515660a.jpg /SFD/2023/2/4/9772afbfa91a47f2bd017ed3cae5e704.jpg /SFD/2023/2/4/f10981f6a76e480d81923034b45b031a.jpg [...]

"Pampuchy" + gulasz /SFD/2023/2/7/db3bbb9872c54a1fb61fbf19239d8a4d.jpg Pierogi z ziemniakami i serem /SFD/2023/2/7/87f8a1dd5b06410a8c443822dc917cde.jpg Kolacja w stylu mojego ulubionego trójboisty /SFD/2023/2/7/1e8426b5512b4e019f9ea86ea1ace301.jpg Kurczak + brokuł /SFD/2023/2/7/c848934ea478415fae28cb01f02cbb37.jpg Piwerko [...]