kurczak

[...] np kupić mięso itp to trzeba się na szukać ja tylko widziałem na jednym straganie, a w tych małych sklepach to tez takie podręczne rzeczy. Znazlem jedno miejsce gdzie robią kurczaka z grilla/z różna to cały kurczak 65szekli, pewno wezmę w jeden dzień to będę miał. No a zamysł mam tak jak rok temu w hiosznai 3-4 posiłki robimy w domu kolacja [...]

[...] spacerowa itp xD Aktywności sporo, jedzenia zazwyczaj 3-4 swoje i coś na mieście Wczoraj np 1.wpi płatki ryziwe Trening 2.kleik wpi pomarańcza pieczywio 3.makaron ciemny kurczak 4.burger 340g wola, trochę frytek, pół ala kebab, lody 5.3 kromki tostowe 300g Białek jaj wpi 250g serek ala skry Fatu nie dodaje bo i tak wpada z tego co na [...]

[...] się pod korek a popróbowac. Póki co jeszcze ani razu nie byłem najedzony/przejedzony no ale u mnie o to ciężko xD Dziś dla odmiany w chińskiej coś jak krokiet z krewetkami i kurczak w cebuli i czosnku ;d to w sumie wpadło na spontanie bo knajpa nam po drodze w oko wpadło. Po cebuli pewno jutro będę cieprial ale trudno :d Zmieniony przez - MARIAN [...]

[...] a shusi wpadnie pewno za tydzień 1.płatki ryżowe wpi 2.kliek ryżowy truskawki wpi 3.schab z rękawa Wafle 4.tutaj myślę że jakiś twaróg bo mam ochotę 5.szynka wieprzowa+kurczak 6.stabdsrdowo raczej jajecznica https://youtu.be/uF1k1TnDko0 https://youtu.be/s22OgOaMzv0 https://youtu.be/47m2jQOO6v4 https://youtu.be/33WMgb_GnLM [...]

[...] idelanie na flakach na 5 Posielk zjadłem cebulę w sensie nie sama :d ale dodałem do sałatki lodowej ogórka i pomidora i dodatkowo był grill to ja sobie zrobiłem szaszłyki kurczak papryka cukinia i właśnie cebula. W nocy gazowania xD Na zdj jeszcze omlet I tortilla kuoilem juz w h** dawno i nie bylo weny zeby zrobić xD a data ucieka W sumie [...]

Na szaszłykach kiełbaska też, nie pierdziel że sam kurczak. Tortille fajna opcja i urozmaicenie. Niedawno w Lidlu były takie duże, z tygodnia greckiego. 12x100g gdzie jeden placek to jak worek ryżu o ile pamiętam, z mielonym indykiem i warzywami jak złoto wchodzi

[...] ryżowe wpi truskawki 2.kliek ryżowy wpi truskawki chleb tostowy płatki 3.ziemniaki indyk 4. Ryz indyk(szaszłyki) toortilla. 5.płatki ryżowe białka jaj wpi 6.skry wpi kurczak masło migdałowe +okolo 200-250ml whiskey dla towarzystwa :d /SFD/2020/5/16/a3816858deb54299be077a2a90a840fd.jpg /SFD/2020/5/16/6ddcbac02f074f96a95a3d5999ff1f06.jpg [...]

[...] tylko to co ukryty no to tego serka tak jak dziś dałem 70g do śniadania to myślę że tam nawet jak jest fat to nie więcej jak 10g....?! Bo dziś snaidane to 2 cieknie Wafle kurczak białka jaj pomidor płatki ryżowe no i te 70g serka 15g wpc /SFD/2020/9/20/7e79461913e94ec0aec7f721a14df7c4.jpg /SFD/2020/9/20/19fa51e32f2645efb3e1cd3782dc09a4.jpg [...]

[...] micha xD Ale wczoraj w zasadzie zjadłem steka z polędwicy wołowej i frytki z batatow inna kolację Wafle twaróg cynamon A dziś na snaidsnie jajka sadzone 2 parówki jakaś kromka chleba z szynką i warzywa Potem wracam już na chatę więc zjem w domu albo wpadnie jakiś kurczak wędzony z bidery Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-10-29 07:33:44

dla mnie kurczak z mikrofali z funkcji grill byl smaczny, ale za mało sie robi, a ja jak robie mieso no zazwyczaj 3 dni z góry ;-)

Slyszalem o robieniu ziemniaki w mikrofali ale o kurczak nigdy :D nawet nie wiedzialem ze w miare zjadliwe by mogło wyjść :p

[...] bo w piątek było Barbary, zrobiliśmy shusi i trochę posiedzieliśmy Micha na bank przekroczone ale bez syfu 1.platki ryżowe wpi białka jaj 2.kleik platki banan wpi 3.kurczak teorilla warzywa 4.wafle stek z tuńczyka 5.shusi nie wiem ile ale nie tyle co na zdj %-) Dodtakow trochę ośmiornicy I ogólnie shusi z tuńczykiem łososiem [...]

Smak jak kurczak jeśli dobrze zrobione. Pierwszy raz jadłem w Hiszpani grillowana a dziś do shusi tylko gotowaliśmy. No czit czit bo przecież tego nie wliczyłem ;)

Ta ośmiornica nawet ciekawie wygląda ale nie wiem czy bym sie skusil :D hehe smakuje podobnie jak kurczak wiec smak Tobie dosyc znajomy:-D

[...] a tu taka lipa. Jak widać nie ma reguły. Co. Do jedzenia u mnie standard za wiele się nie zmienia 1.platki ryżowe wpi maliny 2.kliek ryżowy platki kukurydziane wpi 3.ryz kurczak 4.j/w 5 omlet białka jaj maka ryżowa borówki cynamon słodzik 6.ogolnie jajecznica ale dziś mam w tym posiłku dodatkowo 40g wegli więc zjem Wafle lub chelb tostowy Tak [...]

[...] 4. Unoszenie sztangielki bokiem, leżac opartym bokiem o ławkę 45st 3s 15p 6KG %-) 5. Unoszenie w przód 3s max 6. Szrugsy 4s 15/10/8/8 + 20min interwal Dieta: 1. Omlet z kurczakiem na masle klarowanym 2,3. Kurczak z ryzem i oliwa 4. Kurczak z ryzem i miodem Trening- 70g cukrow 5. Kasza manna z wpc, platkami kukurydzianymi i owocami 6. Platki [...]

[...] nogi blisko siebie, stopy lekko skręcone do wewnątrz + nogi szerzej stopy skręcone lekko na zewnątrz 3s 12+12p -3-0-x-1 7. Wyroki chodzone 2s 10p 30kg Dieta: 1. Omlet z kurczakiem na oleju kokosowym 2. Kura z ryzem, ryz z dzemem i kukurydzianymi Trening - 70g cukrow 3. Kasza manna z wpc, platkami kukurydzianymi, mrozonymi truskawkami i [...]

[...] nogi blisko siebie, stopy lekko skręcone do wewnątrz + nogi szerzej stopy skręcone lekko na zewnątrz 3s 12+12p -3-0-x-1 7. Wyroki chodzone 2s 10p 30kg Dieta: 1. Omlet z kurczakiem na oleju kokosowym 2. Kura z ryzem, ryz z dzemem i kukurydzianymi Trening - 70g cukrow 3. Kasza manna z wpc, platkami kukurydzianymi, mrozonymi truskawkami i [...]

[...] na wyciagu 3s 20-15 pow 2-0-1-1 + 1. Unoszenie nog w zwisie 3s max 2. Spiecia 3s 20-15 pow 3. Plank 3s max + 20 min interwal (10min pracy 20/40) Dieta: 1. Omlet z jajek z kurczakiem i warzywkami 2. Kurczak z ryzem, brokulem i oliwa 3. Kurczak z ryzem, pomidorami i olejem kokosowym Trening 4. Ryz, platki kukurydziane, truskawki, banan, wpc 5. [...]

1. omlet https://i.imgur.com/UO9ie37.jpg 2. kurczak zapiekany z mozzarellą i kapustą https://i.imgur.com/UO9ie37.jpg ten kurczak łudząco przypomina omleta :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-31 09:34:54