gt

A jak cenowo wychodzi ?? :>

[...] daje Klimat i jest sporo maszyn, których nie ma w domciu ale szczerze to te maszyny są ważne na dalszym etapie-początkującemu nie są niezbędne. TAK - SZTANGĄ MOŻESZ ćwiczyć nogi zarówno czworo- jak i dwugłowe ==> zerknij do atlasu ćwiczeń na forum. Po drugie - lepiej mieć kogoś obok gdy się ćwiczy - chocby dla asekuracji. Pozdrawiam

[...] g Zawartość witamin w napoju 1 porcja 250 ml stopień realizacji zelcanego spożycia przez 1 porcję Witamina E Tiamina (witamina B1) Ryboflawina(witamina B2) Witamina B6> Niacyna Pantotenian wapnia Witamina C Folacyna Biolyna Witamina B12 3,900 mg 0,528 mg 0,528 mg 0,660 mg 4,950 mg 3,300 mg 18,100 mg 112,200 µg 42,900 [...]

tak post qazara mi bardzo pomogł, zaraz mu dam sog'a. wiec powinienem spożywac takie ilości BWT i Kcal: Kcal - 2376 + 500 B - 118 W - 396 T - 132 I teraz taka prośba, czy mogl by mi ktos ulorzyc jadlospis do tego. Tylko bez zadnych tunczykow i makrel :> reszte zniose. Za pomoc daje sogi.

trenuj 3 4 dni w tygodniu w każdy dzień (oczywiście z przerwami) łącz 2 grupy mięsniowe tzw małe i duże np pon klatka bic wtorek wolne itd Gandziamen => zawsze jest lepiej połączyć klate z tricepsem, bo przy robieniu klaty tric pracuje i wystarczy go tylko lekko doj**ać. Ale rozumiem, że podałes tylko przykład ;) Pozdrawiam

Witam. Ja aby z takim pytankiem ( nie chce zakladac nowego tematu). Chcialem sobie wziasc gainera dla uzupelnienia diety . Mial ktos do czynienia z tymi weglowodanami ? -> http://www.allegro.pl/item188692163_maltodekstryna_weglowodany_do_gainera_1500g_ss.html Cena kuszaca , a jesli dokupilbym jeszcze ostrowie to gainer jak znalazl Co wy nato [...]

ja bym nie umial robic przerwy/regeneracji az 2 tygodnie heh zawsze robie tydzien i juz mam schizy ze schudlem, a ciekawego co bylo bylo jak bym mial 2 tydnie przerwy <olaboga&gt; heh

http://www.muayboran.pl/treningi.html http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/aks/aks_3.asp =&gt; kb poszukaj w google bo jest jeszce kilka klubow w sosnowcu

Moja rada, zaczekaj(oszczedz pieniazki) i dokup troche wiecej primobolanu i moze byc calkiem fajny cykl. Wedlug mnie mniej niz 300mg/tydz primobolanu to strata czasu, wino po 15-20mg dziennie. &gt;Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

ziomek z miasta jadl 2tabs dziennie -&gt; efekty calkiem ciekawe wiekszej dawki bym nie bral

Chyba - <LOL2&gt; Do autora i Amstronga - Przeciez plecak z ksiazkami do szkoły wazt tyle. i tu jeszcze musiało sie z nim isc np 2x dziennie po 30 min to zastanówcie sie czy 5 serii po 1 min raz w tyg moze cos zrobic ?? Rozumiem załozył by te 30-50 kg bo jest młody to by zaszkodziło ale nie 10 kg bez przesady ludzie ! troche wyobrazni.

&gt;Białko - ostrowia. Nie polecam tego białka. Raz, że nie jest wcale takie tanie. Dwa, że pić tego się nie da. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2008-08-16 14:20:49

storm i white flood ---&gt; coolbody.pl tanio i bezpiecznie %)

Winstrol Depot tez jest hepatotoksyczny,Steryd nie za wczesnie na dawanie rad? &gt;Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

nw poloczeniu z kretka olmp creapure<8 kapsulek dziennie&gt;w cyklu na mase Born to be big

łożesz synku, to masz siedemnastke na karku i jeszcze ani jednego cyklu nie zrobiles?? braki widze!! w tym wieku powinienes rozpisywac gnojkom sezonowe kuracyjki a nie pytac co na pierwszą masz wziaść<!&gt;

Jasne .. zapraszam dzialu Odżywianie. Bo na suple jestes najnormalniej w swiecie za mlody.. Twoj mlody organizm potrzebuje zdrowo i normalnie sie odrzywiac a nie zastepowac tego jedzenia w proszku <czyt. chemią&gt;.

co to za różnica jaka piłka ? &gt;.< ważne czy umiesz rzucać ... a nie tracisz czas na takie bzdety. Kupuj najlepiej spaldinga ... każda piłka podobnie się ściera na asfalcie więc nie ma różnicy za dużej ;) pozdrawiam

dzięki faftaq'u za informacje Mam nadzieje, ze kolega wyzej --&gt;bartekk991 nie sympatyzuje z olimpem/biogenixem A tak w ogole dzieki za info bartek Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2010-03-29 17:15:14

Łee... to Ty masz mexyk! Gdybym miał taką siłkę, to już bym szyld przed chata stawiał :) A propo explandera, ile takie (gumy, sprężyny) kosztują? Orientujesz się? PS. Choinka? Chyba zamiast bombek, to pajęczyny wiszą ;/ Paszczak - też mógłbys się pochwalić sprzętem :&gt;