dni nie treningowe

Mam dwie puchy Xpanda nie energizer i niewiem zabardzo kiedy to brać myślałem nad czymś takim Dni treningowe po przebudzeniu i 30 minut przed treningiem a wdni nietreningowe po przebudzeniu i po południu aha i ile miarej to jest jedna porcja

Witam otóż mam problem, ponieważ zamówiłem kupiłem Animal Cuts 42 i nie wiem jak to stosować (na opakowaniu pisze 2 tabsy/21dni) prosiłbym o waszą pomoc/rade. Mam jeszcze jedno pytanie, natomiast kiedy robić aeroby w dni treningowe czy nietreningowe.

Witam. Otoz w dni treningowe chcialem sobie po treningu bezposrednio wypic carbo, kreatyne, bcaa i nie wiem czy do tego bialko WPC TREC Whey 100 sie nadaje zeby je wypic razem z tymi suplementami czy dopiero podczas posilku potrneingowego (tj. 30min pozniej)?

jedzenie non stop np 400 gram bialka dziennie byloby nie zdrowe ale co sadzicie o tym aby zwiekszyc jego spozycie dook 400 gram przez dwa dni treningowe w tygodniu? czy zainicjuje to lepsze postepy i anabolizm?

mam Megabol Dibencozide Magnum i nie wiem jak to brać bo wiem ze 3 kapsy dziennie i tak biore ale nie wiem czy tylkoo w dni treningowe czy w nietreningowe tez ?? (jak ktos to brral to odrazu niech napisze o efektach) thx za odp :)

Witam mam problem ponieważ za niedługo zaczynam brać Krete i chodzi o dawkowanie kiedy ją brać ? Bo czytam o tym dawkowaniu i co chwile każdy ma coś innego napisane a na etykiecie nie jest jasno wyjaśnione chodzi o nietreningowe i treningowe dni .

Witam,nigdzie nie znalazlem odpowiedzi na to pytanie. Jestem w stalej suplementacji kreatyna tylko w dni treningowe od 5 miesiecy. Zalozmy ze chcialbym zrobic cykl na stacku kreatynowym. By zrobic to przejscie ile odczekac bez kreatyny,czy mozna od razu?

Mam argininę 1000mg w tabletce. Ja wymyśliłem sobie to tak, że biorę 4 tabletki tylko w dni treningowe, na ok. godz. przed treningiem.Proszę o opinie czy ma to sens, a jeżeli nie to ile i kiedy brać?

Czesc mam pytanko jak rozplanować cykl Horse + Creapture w dni treningowe i nie ? ile moze trwac maksymalnie cylk i jakie mairki stosowac za pomoc z gory dziekuje pozdrawiam

Witam ,szukam porady. Otóż siegnałem po swoją pierwszą kreatynkę i nie wiem za bardzo jak to brać. To kreatyna Olimpu 500g w proszku. Moje dni treningowe to Poniedziałek Sroda Piatek Sobota

Witam, mam pytanie do osob, ktore zazywaly takie polaczenie jak w temacie. Mianowicie jak lepiej jest brac w dni treningowe przed i po treningu wrzucic nitro czy wystarczy tylko przed treningiem, a po mono? Nie bedzie oslabienia w dzialaniu? Pozdrawiam

witam wiem ze zaraz ktos napisze ze to juz bylo a zebym poszukal,ale prosze o odp. bo naprawde nie mam czasu na szujkanie teraz. mam 2 puchy xp jak to dawkowac w dni treningowe i nietreningowe. cel - oczywiscie masa.

Witam od niedawna zacząłem chodzi na siłownię , zakupiłem mass activator v3 , nie posiadam diety . Mam 180 cm wzrostu ważę 72 kg , chciałbym wiedzieć kiedy stosować tego gainera ? jak stosować go w dni treningowe oraz nietreningowe ?

witam.kupilem pake Treca mass xxl i nie mam pojecia jak to dawkowac.prosze o rozpiske jak i ile dawkowac w dni treningowe i nietreningowe.z gory dzieki.

witam mam pytanie odnosnie brania animal pak wiem ze sie go bierze rano albo po posilku przed treningowyw ale nie wiem czy sie bierze tylko w dni treningowe, czy tez w nie trenigowe tez sie go bierze ??

Yo.Kupiłem se kreatyne Olimpa i nie wiem czy brac po 20-30 gram dziennie(tak było napisane na pudelku) czy mniej np. 10 gram dziennie a w dni treningowe 20g. mądrość przychodzi z wiekiem

Czy jest sens dodawać w dni treningowe do mono 2X 1g jabczanu?:) Zostało mi trochę z poprzednich cykli:) I nie wiem czy wybrać to razem z mono, czy zostawić na przyszłe czasy?

witam mam pytanie bo na opakowaniu thermo speed jest napisane żeby brać dwa razy dziennie 1 kapsułka przed śniadaniem i przed obiadem a nie lepiej przed śniadaniem 2 cabs i w dni treningowe przed treningiem 2 cabs ??

jak brać w dni treningowe i nietreningowe trening 3 razy w tygodniu do tego praca trzy zmianowa ile kapsułek dziennie i o jakiej porze planuje brać samo hmb nie oczekuje wielkich osiągów tylko trening na podtrzymanie

Cześc, kupilem sobie Whey best mass i nie wiem czy mam to spozywać tylko w dni treningowe czy codziennnie, bo nigdzie nic na ten temat nie ma. Z gory dzieki :)