[...] do FIT FOR FREE w Poznaniu. Ustawka treningowa zorganizowana w celu lepszego poznania martwego ciągu. Organizował Jerzy Sarnecki, super kulturysta, którego nie trzeba przedstawiać. Prywatnie zawsze uśmiechnięty, gotowy do pomocy, potrafi zorganizować, co udowodnił nie pierwszy raz fajną imprezę. Oczywiście nie zabrakło Tomasza Danielaka, a [...]
05 – 08 – 2017 SOBOTA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN Płatki kukurydziane + BE fit Gołąbki (dołożyłem jeszcze jednego bo były mega) https://iv.pl/images/51645983941328957064.jpg Schab w selerach + ziemniaki https://iv.pl/images/47462120618020478047.jpg Omlet + BE Fit + jeżyny + borówki [...]
[...] + glucosamina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg No dziś ten poranek, który zapowiadał się na senny trening. Więc długo się nie zastanawiając, po posiłku przedtreningowym w postaci HI ANABOL GAIN przyjąłem BLADE’a. I była to bardzo dobra decyzja. Działanie takie jak lubię, czyli na stałym niezmiennym poziomie od początku do [...]
[...] technika też nienajgorsza. Przysiadów od licha i trochę. Przy pierwszych w serii zasadniczej jeszcze może jeden by poszedł, ale w 9 już kolana się schodziły i nie chciałem przedobrzyć. Po normalnych jeszcze do ławki – po prostu miazga. A na tył z hantlą – ło matulu ;) Lubię ten stan, po prostu pozwala nie zwariować ;) Na koniec 25 min cardio – [...]